комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе
картотека (подготовительная группа) на тему
комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 35.5 КБ |
Предварительный просмотр:
№ п/п | Название | Исходное положение | Выполнение | Дозировка |
1. | «Помаши крыльями» | И.п. – стойка ноги слегка расставлены, руки за спиной. | 1-2 – руки в стороны, помахать ими, как крылышками; 3-4 – и.п. | 8 раз. |
2. | «Гуси» | И.п. – стойка ноги врозь. | 1- наклон вперед, руки назад; 2- и.п.; 3- наклон вправо, руки назад; 4- и.п.; 5- наклон влево, руки назад; 6- и.п. | 8 раз. |
3. | «Паровозик» | И.п. – сидя, ноги вперед, руки согнуты, локти прижаты к ребрам. | 1-6 – передвигаться на ягодицах вперед; 7-8 – два хлопка по бедрам; 9-14 – передвигаясь на ягодицах назад; 15-16 – два хлопка перед собой; 17-18 – и.п., отдых. | 6 раз. |
4. | «Ручки шагают» | И.п.- упор присев, ноги вместе. | 1-4 – переступать руками вперед до упора лежа; 5-8 – переступать руками вперед; 9-10 – и.п. | 4 раза. |
5. | «Бумеранг» | И.п. – лежа на спине. | 1-4 – из положения стойка «Березка» опускать ноги, касаясь носками пола за головой; 5-8 – и.п. | 4 раза. |
6. | «Коснись колена» | И.п.- лежа на спине кисти рук у плеча. | 1-1 – локтем правой руки коснуться колена согнутой левой ноги; 3-4 – и.п. То же другой рукой. | 6 раз. |
7. | «Попрыгай» | И.п.- стойка ноги сомкнуты, руки на поясе. | 1-3 – прыжки на месте на двух ногах; 4 – поворот направо; 5-7 – прыжки на месте на двух ногах; 8 – поворот налево; 9-16 – ходьба на месте. | 6 раз. |
8. | «Голова – мяч» | И.п. – основная стойка. | 1- на вдохе положить голову на правое плечо; 2-3 – на выдохе сделать толчок плечом, «бросить» голову на левое плечо; 4 – на вдохе положить голову на левое плечо; 5-6 – на выдохе сделать толчок плечом, «бросить» голову на правое плечо. | 4 раза. |
Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе « РОЗА» с 2.11.15.по 13.11.15гг.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/12/14/picture-164317-1355489951.jpg)
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы...
![](/sites/default/files/pictures/2014/02/18/picture-89702-1392710194.jpg)
Комплексы утренней гимнастики для подготовительной группы.
Комплексы составлены в соответствии с методикой физвоспитания , с учетом возрастных особенностей детей.Представлены комплексы с предметами и без них....
![](/sites/default/files/pictures/2014/10/17/picture-484022-1413566062.jpg)
Комплексы утренней гимнастики в подготовительной группе
СентябрьКомплекс утренней гимнастики № 1Подготовительная группаХодьба в колонне по одному на носках, на пятках. Подскоки с продвижением вперед. Перестроение в 2 колонны.1. «Наши руки»И.П. О.С. руки вд...
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы
Утренняя гимнастикаСтаршая группаКомплекс № 1Аэробика в спортзале под музыкуВводная часть:- Ходьба в обход по залу;-...
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/09/picture-338699-1383991357.jpg)
Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе
Комплекс утренней гимнастики в подготовительной группе...
![](/sites/default/files/pictures/2017/09/23/picture-951217-1506154494.jpg)
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы
Комплекс утренней гимнастики для подготовительной группы...