комплекс утренней гимнастике в подготовительной группе по сказке "Репка"
план-конспект урока по физкультуре по теме

Комплекс утренней гимнастики
для детей 5-7 лет по сказке «Репка»

Жили-были бабка с дедом. И был у них огород.
(ходьба друг за другом по кругу) 

Пошел дед репку сажать.
(коррегирующая ходьба по кругу: как дед – вперевалочку, руки согнуты немного в локтях) 

Птички чирикали.
(прыжки на двух ногах с продвижением вперед, взмахивая руками, как крылышками) 

Дождик закапал.
(для средней группы; на носках, ритмичные встряхивания руками слева от себя, справа) 

Закрылся дед от дождика и побежал скорее.
(бег друг за другом по кругу, руки сложены домиком над головой) 

Кончился дождик, вздохнул дед.
(упражнение на восстановление дыхания: руки медленно через стороны вверх, вдох через нос, затем резко руки вниз, выдох через рот) 

Общеразвивающие упражнения: 

1. «Где лопата?»
Собрался дед репку сажать, а лопаты-то и нет. 

Исходное положение (и.п.): ноги слегка расставлены. Руки опущены вниз.
Развести руки в стороны, поднять плечи. Вернуться в и.п.
Повторить 6-8 раз. 

2. «Вот какая репка!"»
А лопата-то вот она, позади лежит. Посадил дед репку. Выросла репка большая-пребольшая! 

И.п.: ноги на широкой дорожке, руки на поясе.
Наклониться вперед, развести руки в стороны. Вернуться в и.п.
Повторить 6-8 раз. 

3. «Не вытянуть деду репку»

Стал дед репку из земли тянуть. Тянет-потянет, а вытянуть не может. 

И.п.: ноги на широкой дорожке, руки соединены перед собой внизу,
1-2) наклониться, выпрямиться,
3-4) вытереть «пот».
Повторить 6-8 раз. 

4. «Бабка» 

Позвал дед бабку. Стали они по-другому репку тащить. Бабка за дедку, дедка за репку. 

И.п.: ноги на ширине плеч, руки согнуты полукольцом перед собой.
Наклоны в стороны.
Повторить 5-6 раз в каждую сторону. 

5. «Внучка»

Позвала бабка внучку. Внучка за бабку, бабка за дедку, дедка за репку. 

И.п.: ноги на узкой дорожке, руки соединены внизу.
Присесть, выпрямить ноги, не разгибаясь – потянули репку, вернуться в и.п. 
Повторить 6-8 раз. 

6. «Жучка» 

Позвала внучка Жучку. Ухватились все друг за друга. Тянут-потянут, вытянуть не могут. 

И.п.: стоя на четвереньках,
1) сесть на ягодицы, руки от пола не отрывать,
2) выпрямить ноги, потянуться вперед.
Повторить 6-8 раз. 

7. «Кошка да мышка» 

Позвала Жучка кошку да мышку. Прибежали они дружно. 

И.п.: в упоре сидя,
1) принять упор лежа – прыжком выпрямить ноги, опираясь на руки,
2) вернуться в и.п.
Повторить 6-8 раз. 

8. «Вытянули репку!» 

Все вместе вытянули репку! Обрадовались они и запрыгали около репки! 

И.п.: о.с., руки на поясе.
Серия прыжков в чередовании с ходьбой:
1) прыжки на двух ногах из стороны в сторону,
2) перескоки с левой ноги на правую,
3) прыжки на двух ногах, с хлопками над головой. 

Пошли все домой, кашу варить. 
(ходьба друг за другом по кругу, положив руки на плечи впереди идущему) 

А тут пошел опять дождь. Некогда дорогу выбирать. Поскакали все через морковку, через капусту. 
(бег с высоко поднимаемыми коленями) 

Сильный дождь припустил – быстро побежали все домой. 
(бег с ускорением) 

Забежали домой, отдышаться не могут, пыхтят как паровозы. 
(спокойная ходьба и упражнение на дыхание: «Уф! Уф! Уф!») 

Воспитатель ГБОУ СОШ № 574 Сафронова М. А.