21.06.2024г. Система закаливающих мероприятий+фотоотчёт
занимательные факты

№

Мероприятия

Группы

Время проведения

1

Соблюдение температурного режима

Все группы

В течение дня

2

Пребывание детей в облегченной одежде

Все группы

В течение дня

3

Сквозное проветривание в отсутствии детей

Все группы

3 раза в день,

в отсутствии детей, утром, до прихода детей, во время дневной и вечерней прогулки

4

Прогулка на свежем воздухе

Все группы

Ежедневно, 2 раза в день

5

Мытье рук прохладной водой

Все группы

Ежедневно, после прогулки

6

Мытье рук холодной водой до локтей

Со средней группы

Ежедневно, после сна.

7

Закаливание воздушным потоком «Апшерон»

Со 2 младшей группы

Ежедневно, после обеда

8

Полоскание рта после еды прохладной водой

Со 2 младшей группы

Ежедневно, после обеда

9

Полоскание рта морской водой

Со 2 младшей группы

2 раза в год, осенью и весной, ежедневно после обеда

10

Дневной сон без маек

Со средней группы

Ежедневно

11

Контрастное обливание стоп

Все группы

Ежедневно, после сна

12

Босохождение, дорожки здоровья

Все группы

Ежедневно, до и после сна

13

Занятия в бассейне

Со 2 младшей группы

1-2 раза в неделю

№

Мероприятия

Рекомендации

Время проведения

1

Соблюдение температурного режима

Температура воздуха в группе должна быть:

- до 3-х лет: 22˚С до – 24˚С;

В течение дня

2

Пребывание детей в облегченной одежде

Одежду и обувь должна соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов;

Облегченная одежда – футболка, шорты, носочки; платье, носочки, гольфы.

В течение дня

3

Сквозное проветривание в отсутствии детей

Проводится путем открывания окон или дверей в противоположных концах помещения. Окна или двери закрываются за полчаса до возвращения детей, чтобы помещение успело нагреться до нужной температуры. В процессе проветривания в группе может снизиться температура, но не более, чем на 4 градуса.

3 раза в день,

в отсутствии детей, утром, до прихода детей, во время дневной и вечерней прогулки

4

Прогулка на свежем воздухе

Прогулка 2 раза в день, в любую погоду. При температуре воздуха ниже -15°С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки сокращается.

Ежедневно, 2 раза в день

5

Мытье рук прохладной водой

Умывание прохладной водой (20˚С).

В дальнейшем её постепенно снижают до 18-16 градусов. После умывания дети обтираются полотенцем.

Ежедневно, после прогулки

6

Контрастное обливание стоп

Возле поддона ставят два ведра с водой и ковш. В одном ведре вода должна быть горячей 38 градусов, а в другом – 28 градусов. Воспитатель зачерпывает ковшом воду и обливает ноги ребенка, затем насухо вытирает ноги полотенцем. Если ребенок часто болеет, процедуру заканчивают ведром с горячей водой, если ребенок здоров - прохладной.

Ежедневно, после сна

7

Босохождение, дорожки здоровья

Босохождение следует начинать с 3-4 мин в день, постепенно увеличивая продолжительность на 1-2 мин до 10-мин.

Ежедневно, после сна

№

Мероприятия

Рекомендации

Время проведения

1

Соблюдение температурного режима

Температура воздуха в группе должна быть:

- от 3-х лет до 7 лет: 21˚С до – 23˚С;

В течение дня

2

Пребывание детей в облегченной одежде

Одежду и обувь должна соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов. Облегченная одежда – футболка, шорты, носочки; платье, носочки, гольфы.

В течение дня

3

Сквозное проветривание в отсутствии детей

Проводится путем открывания окон или дверей в противоположных концах помещения. Окна или двери закрываются за полчаса до возвращения детей, чтобы помещение успело нагреться до нужной температуры. В процессе проветривания в группе может снизиться температура, но не более, чем на 4 градуса.

3 раза в день,

в отсутствии детей, утром, до прихода детей, во время дневной и вечерней прогулки

4

Прогулка на свежем воздухе

Прогулка 2 раза в день, в любую погоду. При температуре воздуха ниже -15°С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки сокращается.

Ежедневно, 2 раза в день

5

Мытье рук прохладной водой

Умывание прохладной водой (20˚С). В дальнейшем её постепенно снижают до 18-16 градусов. После умывания дети обтираются полотенцем.

Ежедневно, после прогулки

6

Закаливание воздушным потоком «Апшерон»

Закаливание осуществляется при температуре воздуха в помещении - 18—20 °С) посредством обдувания детей вентиляторами типа «Апшерон». Вентилятор ставится на стул, на уровне груди ребенка, затем напротив на расстоянии 5 м, располагаются раздетые до трусов дети (из расчета два ребенка на один вентилятор). По команде воспитателя дети поворачиваются лицом или спиной к источнику воздушного потока через каждые 10сек. Деятельность процедур увеличивается постепенно, так же постепенно сокращается расстояние до вентилятора.

Ни в коем случае нельзя начинать процедуру в разгоряченном состоянии. Кожа должна быть абсолютно сухой.

Ежедневно, после обеда

7

Полоскание рта после еды прохладной водой

Начинать полоскать рот следует теплой водой — 36-33 градуса, через каждые 5 дней снижать ее температуру на 1 градус, доведя до 18-16. (Эта процедура особенно полезна ослабленным, часто болеющим детям).

Ежедневно, после обеда

8

Полоскание рта морской водой

Для профилактики рекомендуют морскую соль. Приготовление раствора осуществляется так: на 1 литр теплой воды - добавить 1 ч.л. соли, перемешать, дать постоять пару минут до полного растворения кристаллов. Начинают эти процедуры при температуре воды +30оС. Температура воды снижается каждые 2 дня на 1оС и доводится до комнатной температуры.

2 раза в год, осенью и весной, ежедневно после обеда

9

Контрастное обливание стоп

Возле поддона ставят два ведра с водой и ковш. В одном ведре вода должна быть горячей 38 градусов, а в другом – 28 градусов. Воспитатель зачерпывает ковшом воду и обливает ноги ребенка, затем насухо вытирает ноги полотенцем. Если ребенок часто болеет, процедуру заканчивают ведром с горячей водой, если ребенок здоров - прохладной.

Ежедневно, после сна

10

Босохождение, дорожки здоровья

Босохождение следует начинать с 3-4 мин в день, постепенно увеличивая продолжительность на 1-2 мин до 10-мин.

Ежедневно, после сна

11

Занятия в бассейне

Приняв теплый душ, дети заходят в бассейн. После упражнений, игр в воде с плавательными движениями, дети поднимаются с бассейна, принимают теплый душ. Общее пребывание детей в бассейне 15.

1 раз в неделю

№

Мероприятия

Рекомендации

Время проведения

1

Соблюдение температурного режима

Температура воздуха в группе должна быть:

- от 3-х лет до 7 лет – 21˚С до – 23˚С;

В течение дня

2

Пребывание детей в облегченной одежде

Одежду и обувь должна соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов. Облегченная одежда – футболка, шорты, носочки; платье, носочки, гольфы.

В течение дня

3

Сквозное проветривание в отсутствии детей

Проводится путем открывания окон или дверей в противоположных концах помещения. Окна или двери закрываются за полчаса до возвращения детей, чтобы помещение успело нагреться до нужной температуры. В процессе проветривания в группе может снизиться температура, но не более, чем на 4 градуса.

3 раза в день,

в отсутствии детей, утром, до прихода детей, во время дневной и вечерней прогулки

4

Прогулка на свежем воздухе

Прогулка 2 раза в день, в любую погоду. При температуре воздуха ниже -15°С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки сокращается.

Ежедневно, 2 раза в день

5

Мытье рук прохладной водой

Умывание прохладной водой (20˚С). В дальнейшем её постепенно снижают до 18-16 градусов. После умывания дети обтираются полотенцем.

Ежедневно, после прогулки

6

Мытье рук холодной водой до локтей

Воспитанники умываются чистой водой без мыла до локтя.

Умывание - вначале водой 20 градусов. В дальнейшем её постепенно снижают до 18-16 градусов.После умывания дети обтираются полотенцем.

Ежедневно, после сна.

7

Закаливание воздушным потоком «Апшерон»

Закаливание осуществляется при температуре воздуха в помещении - 18—20 °С) посредством обдувания детей вентиляторами типа «Апшерон». Вентилятор ставится на стул, на уровне груди ребенка, затем напротив на расстоянии 5 м, располагаются раздетые до трусов дети (из расчета два ребенка на один вентилятор). По команде воспитателя дети поворачиваются лицом или спиной к источнику воздушного потока через каждые 10сек. Деятельность процедур увеличивается постепенно, так же постепенно сокращается расстояние до вентилятора.

Ни в коем случае нельзя начинать процедуру в разгоряченном состоянии. Кожа должна быть абсолютно сухой.

Ежедневно, после обеда

8

Полоскание рта после еды прохладной водой

Начинать полоскать рот следует теплой водой — 36-33 градуса, через каждые 5 дней снижать ее температуру на 1 градус, доведя до 18-16. (Эта процедура особенно полезна ослабленным, часто болеющим детям).

Ежедневно, после обеда

9

Полоскание рта морской водой

Для профилактики рекомендуют морскую соль. Приготовление раствора осуществляется так: на 1 литр теплой воды - добавить 1 ч.л. соли, перемешать, дать постоять пару минут до полного растворения кристаллов. Начинают эти процедуры при температуре воды +30оС. Температура воды снижается каждые 2 дня на 1оС и доводится до комнатной температуры.

2 раза в год, осенью и весной, ежедневно после обеда

10

Дневной сон без маек

Дневной сон без маек, если температура в спальне составляет 18С и выше. Температура под одеялом достигает 38-39С, проснувшись, ребёнок получает контрастную ванну с разницей в 18-20 С.

Ежедневно

11

Контрастное обливание стоп

Возле поддона ставят два ведра с водой и ковш. В одном ведре вода должна быть горячей 38 градусов, а в другом – 28 градусов. Воспитатель зачерпывает ковшом воду и обливает ноги ребенка, затем насухо вытирает ноги полотенцем. Если ребенок часто болеет, процедуру заканчивают ведром с горячей водой, если ребенок здоров - прохладной.

Ежедневно, после сна

12

Босохождение, дорожки здоровья

Босохождение следует начинать с 3-4 мин в день, постепенно увеличивая продолжительность на 1-2 мин до 10-мин.

Ежедневно, после сна

13

Занятия в бассейне

Приняв теплый душ, дети заходят в бассейн. После упражнений, игр в воде с плавательными движениями, дети поднимаются с бассейна, принимают теплый душ. Общее пребывание детей в бассейне 20минут.

2 раза в неделю

№

Мероприятия

Рекомендации

Время проведения

1

Соблюдение температурного режима

Температура воздуха в группе должна быть:

- от 3-х лет до 7 лет: 21˚С до – 23˚С;

В течение дня

2

Пребывание детей в облегченной одежде

Одежду и обувь должна соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов. Облегченная одежда – футболка, шорты, носочки; платье, носочки, гольфы.

В течение дня

3

Сквозное проветривание в отсутствии детей

Проводится путем открывания окон или дверей в противоположных концах помещения. Окна или двери закрываются за полчаса до возвращения детей, чтобы помещение успело нагреться до нужной температуры. В процессе проветривания в группе может снизиться температура, но не более, чем на 4 градуса.

3 раза в день,

в отсутствии детей, утром, до прихода детей, во время дневной и вечерней прогулки

4

Прогулка на свежем воздухе

Прогулка 2 раза в день, в любую погоду. При температуре воздуха ниже -15°С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки сокращается.

Ежедневно, 2 раза в день

5

Мытье рук прохладной водой

Умывание прохладной водой (20˚С). В дальнейшем её постепенно снижают до 18-16 градусов. После умывания дети обтираются полотенцем.

Ежедневно, после прогулки

6

Мытье рук холодной водой до локтей

Воспитанники умываются чистой водой без мыла до локтя.

Умывание - вначале водой 20 градусов. В дальнейшем её постепенно снижают до 18-16 градусов.После умывания дети обтираются полотенцем.

Ежедневно, после сна.

7

Закаливание воздушным потоком «Апшерон»

Закаливание осуществляется при температуре воздуха в помещении - 18—20 °С) посредством обдувания детей вентиляторами типа «Апшерон». Вентилятор ставится на стул, на уровне груди ребенка, затем напротив на расстоянии 5 м, располагаются раздетые до трусов дети (из расчета два ребенка на один вентилятор). По команде воспитателя дети поворачиваются лицом или спиной к источнику воздушного потока через каждые 10сек. Деятельность процедур увеличивается постепенно, так же постепенно сокращается расстояние до вентилятора.

Ни в коем случае нельзя начинать процедуру в разгоряченном состоянии. Кожа должна быть абсолютно сухой.

Ежедневно, после обеда

8

Полоскание рта после еды прохладной водой

Начинать полоскать рот следует теплой водой — 36-33 градуса, через каждые 5 дней снижать ее температуру на 1 градус, доведя до 18-16. (Эта процедура особенно полезна ослабленным, часто болеющим детям).

Ежедневно, после обеда

9

Полоскание рта морской водой

Для профилактики рекомендуют морскую соль. Приготовление раствора осуществляется так: на 1 литр теплой воды - добавить 1 ч.л. соли, перемешать, дать постоять пару минут до полного растворения кристаллов. Начинают эти процедуры при температуре воды +30оС. Температура воды снижается каждые 2 дня на 1оС и доводится до комнатной температуры.

2 раза в год, осенью и весной, ежедневно после обеда

10

Дневной сон без маек

Дневной сон без маек, если температура в спальне составляет 18С и выше. Температура под одеялом достигает 38-39С, проснувшись, ребёнок получает контрастную ванну с разницей в 18-20 С.

Ежедневно

11

Контрастное обливание стоп

Возле поддона ставят два ведра с водой и ковш. В одном ведре вода должна быть горячей 38 градусов, а в другом – 28 градусов. Воспитатель зачерпывает ковшом воду и обливает ноги ребенка, затем насухо вытирает ноги полотенцем. Если ребенок часто болеет, процедуру заканчивают ведром с горячей водой, если ребенок здоров - прохладной.

Ежедневно, после сна

12

Босохождение, дорожки здоровья

Босохождение следует начинать с 3-4 мин в день, постепенно увеличивая продолжительность на 1-2 мин до 10-мин.

Ежедневно, после сна

13

Занятия в бассейне

Приняв теплый душ, дети заходят в бассейн. После упражнений, игр в воде с плавательными движениями, дети поднимаются с бассейна, принимают теплый душ. Общее пребывание детей в бассейне 25 минут.

2 раза в неделю

№

Мероприятия

Рекомендации

Время проведения

1

Соблюдение температурного режима

Температура воздуха в группе должна быть:

- от 3-х лет до 7 лет: 21˚С до – 23˚С;

В течение дня

2

Пребывание детей в облегченной одежде

Одежду и обувь должна соответствовать температуре окружающего воздуха и быть из натуральных тканей и материалов. Облегченная одежда – футболка, шорты, носочки; платье, носочки, гольфы.

В течение дня

3

Сквозное проветривание в отсутствии детей

Проводится путем открывания окон или дверей в противоположных концах помещения. Окна или двери закрываются за полчаса до возвращения детей, чтобы помещение успело нагреться до нужной температуры. В процессе проветривания в группе может снизиться температура, но не более, чем на 4 градуса.

3 раза в день,

в отсутствии детей, утром, до прихода детей, во время дневной и вечерней прогулки

4

Прогулка на свежем воздухе

Прогулка 2 раза в день, в любую погоду. При температуре воздуха ниже -15°С и скорости ветра более 7 м/с продолжительность прогулки сокращается.

Ежедневно, 2 раза в день

5

Мытье рук прохладной водой

Умывание прохладной водой (20˚С). В дальнейшем её постепенно снижают до 18-16 градусов. После умывания дети обтираются полотенцем.

Ежедневно, после прогулки

6

Мытье рук холодной водой до локтей

Воспитанники умываются чистой водой без мыла до локтя.

Умывание - вначале водой 20 градусов. В дальнейшем её постепенно снижают до 18-16 градусов. После умывания дети обтираются полотенцем.

Ежедневно, после сна.

7

Закаливание воздушным потоком «Апшерон»

Закаливание осуществляется при температуре воздуха в помещении - 18—20 °С) посредством обдувания детей вентиляторами типа «Апшерон». Вентилятор ставится на стул, на уровне груди ребенка, затем напротив на расстоянии 5 м, располагаются раздетые до трусов дети (из расчета два ребенка на один вентилятор). По команде воспитателя дети поворачиваются лицом или спиной к источнику воздушного потока через каждые 10сек. Деятельность процедур увеличивается постепенно, так же постепенно сокращается расстояние до вентилятора.

Ни в коем случае нельзя начинать процедуру в разгоряченном состоянии. Кожа должна быть абсолютно сухой.

Ежедневно, после обеда

8

Полоскание рта после еды прохладной водой

Начинать полоскать рот следует теплой водой — 33 градуса, через каждые 5 дней снижать ее температуру на 1 градус, доведя до 18-16. (Эта процедура особенно полезна ослабленным, часто болеющим детям).

Ежедневно, после обеда

9

Полоскание рта морской водой

Для профилактики рекомендуют морскую соль. Приготовление раствора осуществляется так: на 1 литр теплой воды - добавить 1 ч.л. соли, перемешать, дать постоять пару минут до полного растворения кристаллов. Начинают эти процедуры при температуре воды +30оС. Температура воды снижается каждые 2 дня на 1оС и доводится до комнатной температуры.

2 раза в год, осенью и весной, ежедневно после обеда

10

Дневной сон без маек

Дневной сон без маек, если температура в спальне составляет 18С и выше. Температура под одеялом достигает 38-39С, проснувшись, ребёнок получает контрастную ванну с разницей в 18-20 С.

Ежедневно

11

Контрастное обливание стоп

Возле поддона ставят два ведра с водой и ковш. В одном ведре вода должна быть горячей 38 градусов, а в другом – 28 градусов. Воспитатель зачерпывает ковшом воду и обливает ноги ребенка, затем насухо вытирает ноги полотенцем. Если ребенок часто болеет, процедуру заканчивают ведром с горячей водой, если ребенок здоров - прохладной.

Ежедневно, после сна

12

Босохождение, дорожки здоровья

Босохождение следует начинать с 3-4 мин в день, постепенно увеличивая продолжительность на 1-2 мин до 10-мин.

Ежедневно, после сна

13

Занятия в бассейне

Приняв теплый душ, дети заходят в бассейн. После упражнений, игр в воде с плавательными движениями, дети поднимаются с бассейна, принимают теплый душ. Общее пребывание детей в бассейне 30 минут.

2 раза в неделю