Зрительная гимнастика
тренажёр (средняя группа)

«Зонтик».

Зонтик у меня цветной

 Яркий - красный, голубой

Ветер осенний засвистел

Зонтик в небо полетел

Выше- выше- высоко (прослеживание глазами вверх – вниз),

Дальше – дальше – далеко (проследить вправо – влево)

Кружит – кружит зонт цветной (прослеживание глазами по кругу в одну и другую стороны 4 раза)

Яркий – красный, голубой (прослеживание глазами за движением зонтика по волнистой линии 4-6 раз).

Овощи.

Ослик ходит выбирает,

Что сначала съесть не знает. (Обвести глазами круг.)

Наверху созрела слива, (посмотреть вверх.)

А внизу растет крапива, (посмотреть вниз.)

Слева – свекла, справа – брюква,

Слева – тыква, справа – клюква, (посмотреть влево – вправо)

Снизу – свежая трава, (посмотреть вниз.)

Сверху – сочная ботва. (Посмотреть вверх.)

Выбрать ничего не смог

И без сил на землю слег. (Зажмурить глаза, потом поморгать 10 раз.)

Раз, два, три, четыре, пять.

Будем овощи искать. (Дети выполняют круговые движения глазами)

Что растет на нашей грядке? (Посмотреть вверх – вниз.)

Огурцы, горошек сладкий.

Там редиска, там салат (Посмотреть влево, вправо.)

Наша грядка просто клад! (Быстро поморгать.)

«Мой щенок».

Я щенка нарисовал, милого, смешного. (большой круг)

В целом мире не найти друга мне такого! (малый круг)

Он протягивает лапу (по траектории восьмерка).

И глядит лукаво.

Убежать бы из рисунка – солнце светит справа (смотрим глазами вправо).

Слева луг цветет веселый (посмотрим глазами налево),

Убегает вдаль река (посмотрим вниз).

На другом большом рисунке

Конь взлетает к облакам (поднимем глаза вверх).

ЗОЖ

А сейчас, а сейчас

Всем гимнастика для глаз.

Глаза крепко закрываем,

Дружно вместе открываем.

Снова крепко закрываем

И опять их открываем.

Смело можем показать,

Как умеем мы моргать.

Головою не верти,

Влево посмотри,

Вправо погляди.

Глазки влево, глазки вправо -

Упражнение на славу.

Глазки вверх, глазки вниз,

Поработай, не ленись!

И по кругу посмотрите.

Прямо, ровно посидите.

Посидите ровно, прямо,

А глаза закрой руками.

***

Глазки видят всё вокруг,

Обведу я ими круг.

Глазком видеть всё дано -

Где окно, а где кино.

Обведу я ими круг,

Погляжу на мир вокруг.

Посмотрите все в окно (Посмотреть влево — вправо.)

Ах, как солнце высоко (Посмотреть вверх.)

Мы глаза сейчас закроем (Закрыть глаза ладошками.)

В группе радугу построим (Посмотреть по дуге вверх)

Вверх по радуге пойдем (Вправо и вверх — влево.)

Вправо, влево повернём (Поворачиваем вправо, влево.)

А потом скатимся вниз (Посмотреть вниз)

Жмурься сильно, но держись. (Зажмурить глаза, открыть и поморгать ими.)

Ночь.

Ночь. Темно на улице. (Выполняют действия, о которых идет речь)

Надо нам зажмурится.

Раз, два, три, четыре, пять

Можно глазки открывать.

Снова до пяти считаем,

Снова глазки закрываем.

Раз, два, три, четыре, пять

Открываем их опять. (повторить 3 — 4 раза)