«Необычное путешествие» (занятие с использованием физкультурно-оздоровительной технологии «Са-Фи-Дансе», детей старшей группы совместно с родителями).
план-конспект занятия

Части занятия. Виды деятельности

Содержание

Время

Музыкальное сопровождение

Организационный момент. 

Вводная медитация.

Дети и родители стоят в кругу. Медитация и самомассаж «С добрым утром»

С добрым утром, глазки!

Вы проснулись? Да! (поглаживают глаза)

 С добрым утром, ушки!

Вы проснулись? Да! (потягивание ушных раковин вверх и вниз, растирают ладонями)

С добрым утром, носик!

Ты проснулся? Да! (поглаживают нос большим пальцем)

С добрым утром, щечки!

Вы проснулись? Да! (подушечками пальцев легко постукивают по щекам)

С добрым утром, ротик!

Ты проснулся? Да! (вытягивают губы трубочкой, затем широко улыбаются)

С добрым утром, дети!

Вы проснулись? Да! (хлопают в ладоши)

40 сек.

Спокойная музыка

«Утренняя молитва» П.И. Чайковский

Вводная часть:

Разные виды ходьбы

-в колонну по одному

-ходьба парами, врассыпную

1,5 минуты

Марш «Москва» О.Газманов

1. Игропластика

«Мышка», «Котенок»

Бег: в колонну по одному, врассыпную

1 минута

русская – народная хороводная

2. Игроритмика

 «Буратино» с захлестом. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед с хлопками, ходьба с восстановлением дыхания

1 минута

Буратино

3. Игротанец

«Веревочка» - скрестный шаг

30 секунд

Кавказская мелодия

4. Дыхательная гимнастика

«Волны шумят»

40 секунд

Спокойная музыка шум волн

Основная часть

ОРУ без предметов

«Плывем на корабле» в парах с родителями

«Поднять паруса!»

И.п. ребенок и взрослый сидят спиной друг к другу, держат друг друга за руки, ноги вытянуты вперед. 1-4 – поднять руки через стороны вверх; 5-8 – и.п. (5 раз)

«Только вперед»

И.п. взрослый сидит за спиной ребенка, их руки опущены, ноги вытянуты вперед. 1-4 – наклониться вперед, руки вытянуть вперед; 5-8 – и.п. (6раз).

И.п. стоя на коленях лицом друг к другу, держась за руки. 1-2 – сесть вправо, влево на пол, руки не расцеплять; 3-4 – и.п. (6раз).

«Теплая морская вода»

И.п. взрослый сидит за спиной ребенка, руки опущены, ноги вытянуты вперед. 1-3 – наклониться вправо,  коснуться руками пола, вернуться в и.п.; 4-6 – наклониться влево, коснуться руками пола, вернуться в и.п. (по 3 раза).

И.п. сидя на полу, ноги прямые, соприкасаются стопами, руки в упоре сзади. 1- ребенок сгибает ногу, взрослый оказывает давление на нее, оттягивает стопу; 2 – обратное движение; 3-4 – то же другой ногой (8раз).

И.п. стоя лицом друг другу, взявшись за руки, руки в стороны. Прыжки одна нога вперед, другая назад, руки не расцеплять (3раза по 10 прыжков).

2 минуты 30 секунд

«Зарядка» А-студио

ОВД

Дети вместе с родителями выполняют упражнения

Ходьба по ребристой доске

Прыжки из обруча в обруч

Ходьба змейкой по веревке

Пролезание из обруча в обруч

4 минуты 10 секунд

Бременские музыканты

Музыкально-ритмическая игра

«Третий лишний»

Все играющие стоят в парах по кругу. Одна пара изображает: один ловишка, другой водящий. Ловишка догоняет водящего тот убегает и встает к любой паре либо впереди, либо сзади пары. Дальше убегает тот кто оказался лишним либо впереди стоящий, либо сзади стоящий.

1 минута

Мелодия из мультфильма «Мама для мамонтенка»

Заключительная часть

Игропластика

хатка – йога «Купание жабы»

И.п. стоя, мышцы тела расслаблены, колени чуть согнуты, руки вдоль тела. Руки от груди расходятся в стороны, каждая рука описывает круг; одновременно расправляются ноги, расправляется грудная клетка, втягивается живот, вытягивается шея и приподнимаются пятки. Так делается несколько кругов.

руки через стороны сходятся перед грудью. При этом совершаются те же сопутствующие движения, что и в первой фазе.

1 минута

Музыка для медитации

Игротанец

Общий танец с родителями в ритме музыки

1 минута

Ритмическая музыка Дискотека Авария

Релаксация

«Солнышко и тучка»

Представьте себе, что вы загораете на солнышке. Но вот солнышко зашло за тучку, стало холодно – все сжались в комочек, чтобы согреться (задержать дыхание). Солнышко вышло из-за тучки, стало жарко – все расслабились (выдох).

1 минута

Спокойная музыка

«Лунная Соната» Бетховен

Итог занятия

Психогимнастика

Ритуал окончания занятия

4 минуты

Спокойная музыка

«Лунная Соната» Бетховен