Конспект занятия
план-конспект занятия (старшая группа)

Конспект открытого занятия по обучению плаванию в старшей группе

Инструктор по физической культуре: Кривошеева Е.В.

Рубцовск 2019

Цель занятия : Формирование навыка правильного положения тела пловца на поверхности воды во время плавания

Задачи занятия :

- образовательные: формирование у обучающихся навыка правильного положения тела на поверхности воды, обучение гребковым движениям рук и ног при плавании кролем, брассом; обучение правильному дыханию во время плавания и отдыха.

- воспитательные: физическое воспитание, воспитание навыков гигиены, самообслуживания

- развивающие: развитие физических качеств - координации, выносливости, развитие силы воли, смелости, положительных эмоций от преодоления трудностей, познание и развитие возможностей собственного организма.

Оборудование:

- детские ведерки для воды

- плавательные доски

- резиновые маркеры для определения местоположения обучающихся

- тонущие игрушки

Тип занятия : занятие на закрепление полученных знаний, умений, навыков

План занятия :

I. Подготовительная часть (4-5 мин) :

Сообщение целей и задач занятия, вход в воду, разминка, дыхательные упражнения

II. Основная часть (15-20 мин) :

Тренировка и совершенствование навыков скольжения и плавания на груди, полученных на предыдущих занятиях

III. Заключительная часть (3-5 мин) :

Упражнения на релаксацию, выход из воды, подведение итогов

Ход занятия:

I. Подготовительная часть:

Сообщение задач занятия;

Вход в воду;

Прыжки, обливания;

Упражнения на задержку дыхания;

Упражнения на всплывание и лежание у неподвижной опоры;

Упражнения на всплывание и лежание у неподвижной опоры с движениями ногами кролем.

II. Основная часть:

Упражнения в парах:

- «саночки» со скольжением на груди,

- «саночки» со скольжением на груди с вдохом и выдохом в воду во время движения,

- «саночки» со скольжением на груди с работой ногами кролем;

Упражнения на восстановление дыхания;

Упражнения на всплывание и лежание на груди с различным положением рук и ног: «звездочка», «стрелочка», «дельфинчик», «торпеда» и т. д. ;

Упражнения на скольжение на груди;

Упражнения на скольжение на груди с работой ногами кролем;

Упражнения на скольжение на груди с работой руками брассом и кролем;

Упражнения на восстановление дыхания;

Игровое упражнение на ныряние и ориентацию под водой: «кто соберет больше сокровищ».

III. Заключительная часть:

Упражнения на восстановление дыхания;

Упражнение на всплывание и лежание на спине с помощью плавательной доски и без нее;

Выход из воды;

Подведение итогов занятия.