Значение утренней гимнастики в дошкольном возрасте
статья
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 17.51 КБ |
Предварительный просмотр:
Значение утренней гимнастики в дошкольном возрасте
Цель физического воспитания в детском саду – вырастить здоровых, физически развитых детей. Одной из основных форм организации физического воспитания является утренняя гимнастика, которая проводится ежедневно. Специально подобранные физические упражнения благотворно влияют на все физиологические процессы организма , дыхание, кровообращение, нервную систему и т. д., способствуют формированию правильной осанки и профилактике плоскостопия. Ежедневное выполнение утренней гимнастики мобилизует и организовывает ребенка, приводит его организм в рабочее состояние, содействует привитию гигиенических навыков, приучает детей к регулярным занятиям физкультурой. Подбор гимнастических упражнений.
Принципы:
1. Упражнения должны быть доступны детям.
2. Упражнения должны быть разнообразны по видам движений и охватывать преимущественно разные группы крупных мышц (плечевого пояса, спины, живота и ног).
3. Упражнения могут быть имитационные (образные) и не имитационные. В образных упражнениях дети имитируют движения животных, птиц, машин и т. д. Имитационные упражнения более интересны детям, особенно младших групп, и вызывают у них эмоциональный подъем.
Утренняя гимнастика во всех возрастных группах проводится по определённой схеме. Начинается она с построения детей в колонну по одному. Вначале во всех возрастных группах дается ходьба, непродолжительный бег и опять ходьба. Интереснее проводится зарядка с предметами (мячи, гимнастические палки, погремушки, флажки, обручи скакалки, на гимнастической скамье, с длинной веревкой и т. д.). Комплексы утренней гимнастики состоят из 3-4 упражнений для детей младшей и средней групп и 5-6 – упражнений для детей старшей и подготовительной группе. В младшей и средней группах каждое упражнение повторяется 4-6 раз, в остальных группах 8-10 раз. Количество повторений зависит от характера упражнения.
Длительность утренней гимнастики в первой младшей группе 4-5 минут, в средней – 6-8 минут, в старшей – 8-10 минут, в подготовительной группе – 10-12 минут.
УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА
Птички
Ходьба стайкой, постепенно перейти к бегу стайкой и закончить ходьбой стайкой.
Общеразвивающие упражнения.
- “Птички машут крыльями” и.п.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки в стороны, помахать ими, опустить. Повторить 4 раза.
- “Птички клюют зерна”. И.п.: то же. Присесть, постучать пальцами по коленям, встать. Повторить 4 раза.
Ходьба стайкой.
Пузырь
Ходьба стайкой, постепенно перейти к бегу стайкой, закончить ходьбой стайкой.
Общеразвивающие упражнения.
1. “Надуем пузырь”. И. n.: ноги слегка расставлены, руки внизу. Развести руки в стороны, опустить. Повторить 4 раза.
- “Пузырь лопнул”. И. n. То же. Присесть, погладить колени, встать. Повторить 4 раза.
Ходьба стайкой.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2015/04/19/picture-64736-1429442390.jpg)
Комплексы утренних гимнастик.(старший дошкольный возраст)
Комплексы утренних гимнастик. По тематическим неделям ДОУ. Четыре комплекса по временнам года....
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/22/picture-976958-1511332364.jpg)
Комплексы утренней гимнастики среднего дошкольного возраста 4-5 лет.
Комплексы утренней гимнастики среднего дошкольного возраста 4-5 лет....
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/22/picture-976958-1511332364.jpg)
Комплексы утренней гимнастики младшего дошкольного возраста 3-4 лет.
Комплексы утренней гимнастики младшего дошкольного возраста 3-4 лет....
![](/sites/default/files/pictures/2015/09/10/picture-293476-1441894507.jpg)
Утренняя гимнастика младший дошкольный возраст
Утренняя гимнастика в общеобразовательной группе от 3 до 4 лет...
![](/sites/default/files/pictures/2020/01/13/picture-1097694-1578868470.jpg)
Игровые комплексы упражнений для утренней гимнастики (старший дошкольный возраст)
Утренняя гимнастика - важный режимный момент в жизни дошкольников. Представленные игровые комплексы упражнений помогут воспитателям внести разнообразие в ежедневный ритуал проведения утренней гимнасти...
![](/sites/default/files/pictures/2013/09/09/picture-293437-1378744405.jpg)
Тематический комплекс утренней гимнастики для дошкольного возраста
Известно, что утренняя гимнастика для малышей - это заряд хорошего, весёлого настроения, бодрости; возможность отвлечься от проблемы расставания с мамой и просто войти в режим детского сада. И с этой ...
![](/sites/default/files/pictures/2020/02/01/picture-1010701-1580527721.gif)
Утренняя гимнастика (старший дошкольный возраст).
Утренняя гимнастика - комплекс специально подобранных упражнений, нацеленных, настроить, "зарядить", человека на весь предстоящий день. Ее оздоровительная польза заключается в воздейств...