Занятие «Путешествие по стране Здоровья» (для девочек подготовительной к школе группы)
план-конспект занятия (подготовительная группа)
Занятие построено в форме путешествия по стране Здоровья. В качестве путеводителя используется волшебный кубик.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 19.77 КБ |
Предварительный просмотр:
Занятие «Путешествие по стране Здоровья»
(для девочек подготовительной к школе группы)
Задачи:
— формировать представления о способах заботы о себе, навыки управления своей эмоциональной сферой;
— совершенствовать стремление к познанию своих возможностей через оздоровительные упражнения, психологические игры;
— расширять двигательный опыт через коррекционные упражнения;
— развивать эмоционально-личностную сферу через переживание различных эмоциональных состояний;
— воспитывать заботливое отношение к своему телу, здоровью.
Оборудование: карта страны Здоровья , волшебный кубик , фитбол, гимнастическая стенка, фломастеры, мячик, схема позы «Дерево».
***
Психолог. Дети, мы сегодня снова отправляемся с вами в страну Здоровья, посмотрите на карту и решите, куда мы пойдём. А зачем мы путешествуем по этой стране?
Дети. Чтобы стать здоровыми, сильными, крепкими, гибкими, ловкими.
Психолог. Верно, все это приведет вас к успеху, но нужно очень постараться. Вы не только сами будете здоровыми, но и сможете научить других.
Готовы идти в путь? С каким настроем пойдем?
Дети отвечают.
Нашим путеводителем будет волшебный кубик. Посмотрите, что изображено на его гранях (дыхательные трубочки, гимнастическая стенка, фломастеры, мячик, схема позы «Дерево» и одна грань без рисунка).
Инструктор. Перед путешествием мы проверим осанку у стены.
Разминка
Дети самостоятельно выбирают и выполняют упражнения, помогающие позвоночнику, укрепляющие мышцы стоп.
«Цапля»: ходьба на носках, руки за спиной, соединив лопатки.
«Собачки»: ходьба на ладонях и стопах.
«Кошечки»: на ладонях и коленях.
«Паровозик»: скольжение на ягодицах.
«Каракатица»: ходьба на ладонях и стопах, животом вверх.
«Верёвочка»: скрутка позвоночника.
Ходьба с разным положением стоп для профилактики плоскостопия.
Дети объясняют, для чего полезно каждое упражнение.
На кубике выпадает грань, на которой нарисована стена и гимнастическая стенка.
ОРУ около стены
«Тренируем осанку»
И. п.: стоя у стены, проверяем осанку. Прижимать к стене пять точек (пятки, голень, ягодицы, лопатки, затылок), делать глазодвигательную гимнастику.
«Я расту»
И. п.: то же. Вытягивание вверх и приседание, прижимаясь к стене (по 5 раз).
«Я сохраняю равновесие»
И. п.: то же. Поднять ногу , согнутую в колене, и прижать к груди (по 5 раз).
Упражнения на гимнастической стенке
«Птичка на ветке»
И. п.: вис на руках, лицом к стенке, прогнуться назад, оттянув ноги.
«Мостик»
И. п.: хват руками за рейку, стопы на рейке, спиной к стенке. Прогнуться в позвоночнике и потянуться вперёд.
«Коробочка»
И. п.: выполнение как в упражнении «Тренируем осанку», только ноги сгибать в коленях.
«Лягушка»
И. п.: стоя у стенки, хват за рейку на уровне груди. Пятки вместе и стопы врозь. Приседая, не менять положения рук, колени разводим в стороны.
Все ОРУ выполнять через ощущения своего тела.
Выбрасывается кубик — на его грани нарисована поза «Дерево».
Комплекс упражнений Хатха-йога
Все упражнения делаются под сопровождение спокойной музыки и сочетаются с дыханием.
«Бабочка»
1— и. п: сидя на полу, скрестив ноги по-турецки. Руки на коленях, ладонями вверх, большой и указательный пальцы вместе, остальные направлены вперед. Позвоночник прямой, глаза закрыты (10 с); 2 — и. п.: то же, дыхательные упражнения.
«Дерево»
И. п.: стоя на одной ноге, стопу другой положить на бедро, руки поднять вверх. Позвоночник прямой (2 — 4 с н каждой ноге).
«Лев»
И. п.: сидя на коленях, напрягать все тело, открыть рот — и язык вытянуть до подбородка (5 — 6 с).
«Добрая и сердитая кошечка»
И. п.: стоя на коленях и ладонях, прогнуть позвоночник , вдох; выгнуть, выдох ( по 3 раза).
«Змея»
И. п.: лежа на животе, опираясь руками, поднять верхнюю часть туловища и прогнуться на вдохе. Скрутить позвоночник вправо и влево на выходе (1 раз).
«Плуг»
И. п.: лёжа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги вверх и закинуть за голову (1 раз).
Очистительное дыхательное упражнение со звуком «ха».
Выбрасывается кубик — на грани нарисован фломастер.
Детям предлагается понюхать ватный диск с ароматом апельсина. Дети рисуют образ, навеянный запахом, держа фломастер пальцами ног.
Выбрасывается кубик — с изображением мячика.
Дети лежат на спине, под грудным отделом маленький мяч для растягивания позвоночника, прислушиваются к своим ощущениям.
Выбрасывается кубик — с изображением дыхательных трубочек.
Перед детьми стоит коробочка с манкой, в которой закрыты «старательные человечки». Дети раздувают манку через трубочку, отыскивая «человечков».
Релаксация
Дети лежат, «как солнышко», головой в центр зала и, расслабляясь, прислушиваются к своим ощущениям, к своему телу.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект НОД по ОО «Социально-коммуникативное развитие» по теме: "Путешествие в страну Здоровья" с детьми подготовительной к школе группы c использованием здоровьесберегающих и ИК-технологий
Конспект НОД по ОО «Социально-коммуникативное развитие» по теме: "Путешествие в страну Здоровья" с детьми подготовительной к школе группы c использованием здоровьесберегающих и ИК-технологий...
![](/sites/default/files/pictures/2018/07/27/picture-821249-1532688498.jpg)
Конспект занятия "Путешествие в страну гласных звуков" в подготовительной к школе группе
Конспект занятия "Путешествие в страну гласных звуков" в подготовительной к школе группе...
![](/sites/default/files/pictures/2017/11/15/picture-974320-1510766703.jpg)
Конспект интегрированного занятия по формированию элементарных математических представлений на тему: «Путешествие в страну Математики» для детей подготовительной к школе группы
Конспект интегрированного занятия по ФЭМП на тему: "Путешествие в страну Математики" для детей подготовительной к школе группы...
![](/sites/default/files/pictures/2021/01/14/picture-1271834-1610603893.jpg)
План-конспект занятия по музыке на тему: "Путешествие в страну музыкальных профессий" в подготовительной к школе группе
Занятие рекомендованно для детей старшего дошкольного возраста...
![](/sites/default/files/pictures/2017/10/24/picture-963714-1508852605.jpg)
Конспект итогового занятия «ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ЧИТЛАНДИЯ» с детьми подготовительной к школе группы.
Цель занятия. Дать возможность детям показать свои знания, умения и навыки по обучению грамоте...
![](/sites/default/files/pictures/2016/12/18/picture-867790-1482052438.jpg)
Занятие «Путешествие по стране Здоровья» (для девочек подготовительной к школе группы)
Образовательная деятельность по физической культуре организована в форме путешествия по стране Здоровья с преодолением препятствий на развитие ловкости, быстроты и гибкости....
![](/sites/default/files/pictures/2024/05/14/picture-1506029-1715700916.jpg)
Квест –игра по познавательному развитию «Путешествие в страну здорового питания » в подготовительной к школе группе
формирование у детей представления о правильном питании, как основе здорового образа жизни....