Конспект утренней гимнастики в подготовительной к школе группе.
план-конспект занятия

Конспект утренней гимнастики в подготовительной к школе группе.

Цель: Реализация здоровьесберегающих технологий в условиях детского сада.

Задачи:

 - создать у детей бодрое, радостное настроение;

- прививать привычку к ежедневным занятиям утренней гимнастики;

- вызвать желание выполнять ритмические движения под музыку;

- учить детей двигаться ритмично в соответствии с характером музыки;

- развивать пластичность;

- формировать у детей правильную осанку.

Вводная часть:

Звучит марш, дети свободно шагают по залу.

Ходьба на носках, руки за голову, локти смотрят в стороны, спина прямая.

Переход на свободную ходьбу.

Ходьба на пятках, руки на поясе, спина прямая.

Ходьба – переход с пятки на носок.

Переход на свободную ходьбу.

Перестроение в колонны по двое.

Комплекс общеразвивающих упражнений.

1.Упражнение «Смотрелки- гляделки».

И.п.- стоя ноги вместе, руки на поясе. Закрывать  глаз поочерёдно- правой, левой  рукой. На счёт 3 руки меняются. Счёт вслух.

2. Упражнение  «Часики».

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклон головы

вправо-влево.  

3. Упражнение «Незнайка».

И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Чередуя  поднимать, опускать  плечи, руки; руки не сгибать в локтях.

 4. Упражнение «Пропеллер».

И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Через стороны руки поставить на плечи. Одновременное вращение рук вперёд, назад.

5. Упражнение «Ножницы».

И.п. – стоя, ноги вместе, руки развести в стороны, поочерёдно скрещивать перед собой руки таким образом, чтобы руки менялись между собой.

6. Упражнение «Ванька -  встань-ка».

И.п. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоны туловищем вправо- влево.

7. Упражнение «Топорик».

И.п.- стоя, ноги на ширине плеч, руки собраны в замок. Взмахи руками вверх-вниз. Ноги не сгибаются в коленях. При поднимание рук вверх- глубокий вдох носом, при опускании- продолжительный выдох ртом.

8. Упражнение «Ветерок».

И.п.- стоя, ноги вместе. Переход ног  с носка на носок, наклон рук через голову вправо - влево. Голова работает одновременно с руками.

9. Упражнение «Весёлый мяч».

И.п.- ноги вместе, приседание чередовать с  прыжками вверх.

10. Упражнение на восстановление дыхания «Воздушный шарик».

И.п.- ноги вместе, руки на поясе. Присесть – сделать  глубокий вдох через нос, руки раскрываются и обхватывают   туловище, при выдохи через рот -подняться на носочки  -руки в стороны.

Заключительная часть:

Релаксация.

Перестроение в колонну по одному. Ходьба по залу.

Физкультурная кричалка.

Выход из зала.