Конспект утренней гимнастики в подготовительной к школе группе
учебно-методический материал по физкультуре (подготовительная группа) на тему

№

Виды упражнений и

содержание

Дыхание

дозирорвка

Материалы

И пособия

Методические приемы

1

Ходьба в колонне

2кр

бубен

Ребятки, готовьтесь к утренней зарядке.

Постройтесь в  шеренгу .

Равняйсь, смирно. Начинаю играть в бубен. Ритм: 120 ударов в минуту .Хорошо идет маша, голову держит прямо , марширует ритмично. Гоша хорошо размахивает руками , голову держит прямо.

2

Ходьба с высоким подъемом ног.

0,5 кр.

А Сейчас пойдем, высоко поднимая ноги В бубен не играю , становлюсь и иду в противоположном направлении

3

Ходьба на четвереньках

0,5кр.

Бубен.

А теперь пойдем как мишки .Опускаюсь на четвереньки , двигаюсь на встречу детям. Встали. Играю ритм в бубен во время ходьбы

4

бег в колонне друг за другом

45с

бубен

Ребята, приготовьтесь к бегу. сопровождаю бег игрой в бубен. Иду в центре круга

5

Ходьба в колонне

0,5 кр

бубен

Идем быстрым шагом, постепенно замедляя ходьбу .Перестраиваемся в колонну

6

Построение в звенья

Общеразвивающие упражнения

Сегодня мы будем делать комплекс упражнений «Цапля»

1

«Цапля машет крыльями»

И.П.: ноги: пятки вместе, носки врозь , руки внизу .

Поднять руки в стороны , сделать несколько волнообразных движений опустить .  

Руки в стороны – вдох , вниз -выдох

8 раз

Сегодня мы будем делать упражнение «Цапля»

«Цапля машет крыльями» .

И.П.: пятки вместе, носки врозь , руки внизу .

Показываю упражнение . « встаньте, дети , в исходное положение. Приготовились, начали  .Четыре упражнения делаю вместе с детьми .Хорошо делает Диана, нужно постараться Вове

2

«Цапля достает из болота лягушку»

И.П.: ноги на ширине плеч, руки на поясе .Наклониться, дотронуться правой рукой до носка левой ноги , сказать «ква, ква, ква» .Колени не сгибать .вернуться в И.П. Выполнить то же левой рукой

«Ква, ква, ква- выдох

8 раз

«Цапля достает из болота лягушку»И.П.: ноги на ширине плеч, руки на поясе Наклониться , дотронуться правой рукой до носка левой ноги , сказать «ква, ква, ква» . Колени не сгибать Показываю упражнение .»дети , встаньте в исходное положение .приготовились, начали. Четыре упражнения делаю вместе с детьми .Хорошо делает Рома.

3

«Цапля стоит на одной ноге».И.П.: пятки вместе , носки врозь , руки на поясе .Развести руки в стороны , поднять правую ногу , согнутую в колене .Вернуться в и.п.

Руки в стороны- выдох, вниз- вдох.

8 раз

«Цапля стоит на одной ноге».И.П.: ноги: пятки вместе, носки врозь, руки на поясе. Развести руки в стороны , поднять правую ногу , согнутую в колене. вернуться в И.П.Повторить с левой ноги

Показываю упражнение .

Дети , встаньте в исходное положение .Приготовились, начали .Четыре упражнения делаю вместе с детьми.

4

«Цапля глотает лягушку»

И.П6 Сидя на коленях на пятках, руки вдоль туловища .Поднять руки вверх, хлопнуть над головой и одновременно приподняться на коленях

Вдох на слово «Хлоп»

7 раз

«Цапля глотает лягушку»И.П: сидя на коленях на пятках , руки вдоль туловища , поднять руки вверх, хлопнуть над головой и одновременно приподняться на коленях Показываю упражнение Дети , встаньте в исходное положение Приготовились, начали Три упражнения делаю вместе с детьми

5

«Цапля стоит в камышах»

И,П.: ноги: пятки вместе , носки врозь , руки на поясе .

Наклон вправо- оторвать левую ногу от пола. влево- правую ногу.

Наклон- выдох. Возврат в и.п.- вдох

8 раз

« Цапля стоит в камышах» И.П.: Пятки вместе, носки врозь, руки на поясе .Показываю упражнение .»Дети , встаньте в И.П. Приготовились, начали Четыре упражнения делаю вместе с детьми

6

«Цапля прыгает»

И.П: Пятки вместе, носки врозь , руки на поясе .14 прыжков назад- вперед .Ходьба на месте

14 прыжков- 14 шагов

«Цапля прыгает»Дети, примите исходное положение .Показываю упражнение. Приготовились, начали .Несколько прыжков делаю вместе с детьми .Молодец, Даша. Прыгаешь высоко , голову держишь прямо

111

Перестроение из звеньев в колонну.

Ходьба друг за другом в колонне по одному

1кр

Перестроение в ширенгу

Речевка: «Каждый день зарядку делай- будешь сильным, будешь смелым!!