Конспект утренней гимнастики в подготовительной к школе группе «Утро начинается»
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)
Цель: способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
Задачи:
- сохранять и укреплять здоровья детей, костно-мышечную и дыхательную системы;
- формировать потребность в ежедневной двигательной активности;
- развивать все группы мышц, координацию движений;
- формировать правильную осанку и воспитывать умение сохранять ее в различных видах деятельности.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 konspekt_utrenney_gimnastiki.docx | 23.57 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект утренней гимнастики в подготовительной к школе группе
«Утро начинается»
Цель: способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
Задачи:
- сохранять и укреплять здоровья детей, костно-мышечную и дыхательную системы;
- формировать потребность в ежедневной двигательной активности;
- развивать все группы мышц, координацию движений;
- формировать правильную осанку и воспитывать умение сохранять ее в различных видах деятельности.
ХОД:
- Вводная часть
Все собрались? Все здоровы?
Бегать и играть готовы?
Ну, тогда подтянись,
Не зевай и не ленись,
На зарядку становись!
Ходьба: обычная, на носках (руки на поясе), обычная ходьба (взмах руки вдоль туловища), на пятках (руки за головой), обычная ходьба, ходьба полуприсяди (руки на поясе), обычная ходьба, ходьба высоко поднимая колено (руки на поясе), обычная ходьба.
Обычный бег, бег приставным шагом (лицом в круг), обычный бег.
В.: Шагом марш. За направляющим каждый берет себе обруч. Держим обруч правой рукой сбоку.
Перестроение: в две колонны (Через середину зала в две колонны марш. Доходим до разметки шагаем на месте. На место стой раз-два. На вытянутую руку вперед разомкнись. Направляющие колонн руки не выставляют, стоят на месте. Колонна за Светой два шага к окну).
- Основная часть
В.: Сначала мы выполним упражнения для глаз и рта.
- Глазки (кинезиологическое упражнение). И.п. – О.с. Глазки влево, глазки вправо вверх и вниз. И все сначала (3 раза).
- Ротик. И.п. – О.с. Чтобы лучше говорить, рот подвижным должен быть (3 раза).
№ | Название упражнения | Методические указания | Дозировка |
1. | Молодцы ребята, следующее упражнение. «Поздоровались» И. п. – стоя, ноги в О.С.; обруч перед собой вертикально на счет 1-поворот головы вправо на счет 2 – И.П. на счет 3-4 тоже самое, толь ко влево Исходное положение принять. Раз-два. упражнение начинай 1,2,3,4 | Спина прямая, соблюдаем осанку, дышим носом | 6 раз |
2. | «Проснулись – потянулись» И. п. – стоя, обруч хватом с боков внизу, на счет 1 -2 – стоя на носках, обруч вверх горизонтально, на счет 3 – 4 – и. п. Исходное положение принять. Раз-два. упражнение начинай 1,2,3,4 | Выше подниматься на носки, подтянуться за обручем. Руки не сгибать | 6 раз |
3. | Следующее упражнение. «Город улыбается» И. п. – стоя, ноги врозь, обруч впереди вертикально в согнутых руках; На счет 1 – наклон прогнувшись вправо; на счет 2 – И.П. на счет 3-4 – то же в другую сторону. Исходное положение принять. Раз-два. упражнение начинай 1,2,3,4 | Ноги не сгибать. Наклоняемся глубже | 6 раз |
4. | Следующее упражнение. «Качели» И. п. –стоя, обруч на шее; На счет 1 – наклон туловища вперед; На счет 2 – И.П. на счет 3-4 тоже самое. Исходное положение принять. Раз-два. упражнение начинай 1,2,3,4 | Ноги не сгибать. Наклоняемся глубже | 6 раз |
5. | Следующее упражнение. «Окошки» И. п. – стоя, обруч впереди вертикально, на счет 1 –присед, обруч вверх над головой на счет 2 – и. п.; на счет 3 – 4 тоже самое Исходное положение принять. Раз-два. упражнение начинай 1,2,3,4 | Руки прямые, приседаем глубже, соблюдаем осанку | 6 раз |
6. | Следующее упражнение. «Солнце поднимается» И. п. – стоя, обруч впереди вертикально, на счет 1 –обруч вверх над головой, ногу отводим назад на счет 2 – и. п.; на счет 3 – 4 тоже самое, меняем ногу Исходное положение принять. Раз-два. упражнение начинай 1,2,3,4 | Слушаем счет внимательно, выполняем упражнение одновременно | 6 раз |
7. | Следующее упражнение. «Выходи играть» И. п. – стоя, руки на поясе, обруч на полу; на счет 1 – прыжок в обруч; на счет 2 – повернулись, на счет 3 – прыжок из обруча, на счет 4 И.П. Исходное положение принять. Раз-два. упражнение начинай 1,2,3,4 | Не наступать на обруч, приземляться мягко, с перекатом с носка на пятку | 6 раз |
8. | Следующее упражнение. «Приглашаем подружиться» И. п. – стоя, обруч впереди вертикально, руки согнуты в локтях на счет 1- поворот вправо на счет 2- улыбнулись на счет 3-4 И.П. Исходное положение принять. Раз-два. упражнение начинай 1,2,3,4 В.: Направляющие колонн собрать обручи. | Дышим носом, дарим друг другу улыбку | 6 раз |
- Заключительная часть
В.: В обход по залу в одну колонну шагом марш.
Перестроение в одну колонну, ходьба в колонне по одному.
В.: На месте стой, раз два. Повернулись в круг, сомкнули круг. Сделали узкий круг, а теперь направо, раз – два. Будем делать друг другу массаж на спине. Под мои слова, повторяйте, кто знает.
Солнце поднимается, поднимается.
Детство просыпается, просыпается.
Всюду радостные лица,
Вместе будем веселиться,
С целым миром подружиться,
Поможет наша песня.
Раз, два детство, три, четыре, пять,
Приходи играть, приходи играть.
Вместе с нами приходи играть,
Здравствуй детство.
В.: Ну вот мы и взбодрились и теперь с таким прекрасным настроение идем завтракать.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект утренней гимнастики для подготовительной к школе группы «Буратино». Тема: «В гости к Ёжику».
Приобщения детей к здоровому образу жизни....
Конспект утренней гимнастики в подготовительной к школе группе
Данная публикация содержит методические рекомендации по проведению утренней гимнастики с детьми в подготовительной к школе группе . Надеюсь , что материал будет полезным....
Конспект утренней гимнастики в подготовительной к школе группе компенсирующей направленности на степ - платформах
Закрепление умения заниматься на степ- платформами. (выполнять различные виды шагов)...
Конспект проведения утренней гимнастики в подготовительной к школе группе.
Материал для подготовительной группы подходит с учётом возрастных особенностей детей, дозировки гимнастических упражнений....
Конспект утренней гимнастики в подготовительной к школе группе
Конспект утренней гимнастики в подготовительной к школе группе...
Конспект утренней гимнастики в подготовительной к школе группе.
Утренняя гимнастика....
Конспект утренней гимнастики в подготовительной к школе группе
Цель: Создание условий для приобщения детей к здоровому образу жизни, формирование у детей привычки ежедневно выполнять физические упражнения. Задачи...