Конспект ОД в режимных моментах " Йога- азбука"
материал (старшая группа)

Конспект ОД в режимных моментах « Йога- азбука»

Цель: Способствовать укреплению здоровья детей, используя нетрадиционные формы оздоровления-элементы Йоги-азбуки, дыхательных упражнений.

Задачи: 1. Учить детей выполнять элементы детской оздоровительной йоги.

 2. С помощью использования асан (упражнений йоги) способствовать развитию у детей гибкости позвоночника.

 3.Упражнять в умении снимать напряжение, выполнять релаксационные упражнения и т. д.

4. Укреплять психическое и физическое здоровье детей, развивать внимание

                                           Ход.

        К нам пришла тёплая, солнечная весна. Мы выходим на улицу и кружимся юлой  вместе с южным ветром.

Юла на месте не стоит, она кружится , жужжит.

Ты прямо встань , потом вращайся и в сторону не отвлекайся.

       Рядом стоит дерево и ждёт своих первых листочков.

Словно дерево большое, неподвижны мы с тобою.

На одной ноге стоим, показать так ствол хотим.

А вторая . словно ветка, упираемся ей крепко.

         На полянке уже распустились первые цветы, они такие нежные и красивые!

На лугу расцвёл цветок , посмотри скорей дружок !

Сядем ровно, а потом  в коленях ноги мы согнём.

Как бабочка с цветка взлетай, руками ножки поднимай

     К одному цветку подлетела бабочка, чтобы собрать сладкий нектар. Какие у неё красивые крылышки!

Ах, как бабочка порхает, от цветка к цветку летает.

Опустилась на цветок. Сядь и ты скорей, дружок.

Ножки крыльями сложи , ручки с верху положи.

     Но кто-то спугнул бабочку. Это же ёжик. Он только что пробудился после зимней спячки  и ищет, чем бы полакомиться в зелёной травке.

Ёжик – маленький зверёк, спелых яблочек знаток.

Он в лесу их собирает и в корзину опускает.

Ручки тянутся до ножек. Вот какой спортивный ёжик!

     Но мы-то знаем, что никого бояться не надо, и с нами соглашается жучок с блестящими крылышками . Как прекрасно нежится на солнышке весной!

Он лежал на спинке , беспомощно двигал лапками  и громко жужжал. На этот звук  слетелись и сбежались все окрестные птицы.

 Сначала подбежал страус эму.

Эму – птица жарких стран, среди песков великан.

Встань, кАк страус, оглядись , низко к полу наклонись,

Одну ногу подними, хвост пушистый распусти.

    Потом на  высоких ногах подошёл фламинго и важно обошёл жука со всех сторон.

Фламинго , розовая птица. Стоять на ножке мастерица.

Мы тоже ногу вверх поднимем, расправим руки , словно крылья.

   Как веер, распустил свой хвост павлин . Он старательно вытянул шею , рассматривая жука.

   Павлин- это очень красивая птица. Роскошным хвостом своим любит гордиться. Ты ножки и спинку прямо держи. Хвост разноцветный всем покажи.

  Тихо подошла уточка.

Это уточка у нас . позу сделаем сейчас: Мы на корточки садимся, коленками к ушам стремимся, руки на полу стоят – словно лапы у утят.

Но вот и чайка не может вести себя тихо- она подлетела , выгнулась и громко закричала: Чья добыча?

Летает чайка над волнами, мечтает позу сделать вместе с нами.

Одну ногу выпрямляем, вторую впереди сгибаем.

Сидим на золотом песке , на чаек смотрим вдалеке.

   Но пока птицы решали , кому достанется обед, жук уперся лапкой в травинку , перевернулся на животик , расправил крылья и улетел в синее небо.