Беседа: «Витамины я люблю – я здоровым быть хочу!».
материал

Беседа: «Витамины я люблю – я здоровым быть хочу!».

Цель: научить ребенка заботиться о свое здоровье.

Ход беседы.

Если дети стали чаще болеть, значит им не хватает витаминов. Витамины очень нужны детям для укрепления организма. Витамины очень полезные.

1. Ребята, вы когда-нибудь пробовали витамины? Конечно, витамины есть не только в виде драже, но и во многих продуктах. А в каких именно? Нужно есть больше овощей и фруктов. В них много витаминов А, В, С, Д.
2. В каких продуктах содержатся эти витамины и для чего они нужны.

- витамин А – морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка (для зрения);

-витамин В – мясо, молоко, орехи, курица, горох (для сердца);

- витамин С – цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды);

- витамин Д -  _солнце, рыбий жир (для костей).

3. Игра «Правильно, совершенно верно!». Зачитываются стихи о продуктах, если дети согласны, то они говорят: «Правильно, совершенно верно!» . Если не согласны, молчат.

-- Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,

И тогда ты точно будешь очень строен и высок.

-- Если хочешь стройным быть,  надо сладкое любить

Ешь конфеты, жуй ирис, строен стань, как кипарис.

-- Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:

Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу, мед и виноград.

-- Нет полезнее продуктов – вкусных овощей и фруктов.

И Сереже и Ирине, всем полезны витамины.

-- Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.

Хочет в гости к нам прийти, в дверь не может проползти.

-- Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,

Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.

1. Игра «Садовники здоровья» - на чудо-дерево дети прикрепляют карточки с нужными продуктами, поясняя свой выбор.
2. Выучить: МЫ ЗАПОМНИМ НАВСЕГДА:

ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НАМ НУЖНА ВИТАМИННАЯ ЕДА!