Консультация "Здоровье детей зимой".
консультация
Предварительный просмотр:
Как сохранить здоровье детей в зимний период.
С наступлением холодов дети часто подвергаются простудным заболеваниям. Поэтому важно знать, как сохранить здоровье детей зимой.
Крепкий иммунитет-залог здоровья, а укрепить иммунитет и повысить сопротивляемость организма к инфекциям и неблагоприятным факторам окружающей среды помогут:
- прогулки на свежем воздухе; (организм ребёнка должен знакомиться с любой погодой, поэтому прогулка продолжительностью в 15 минут тоже прогулка).
- правильные одежда и обувь; (многослойность должна быть в меру. Ребенок не должен перемерзать, но и перегрев не принесет пользы организму.)
- рациональное питание и обильное питье; (правильные пищевые привычки должны прививаться с детства: меньше конфет, больше фруктов).
- проветривание помещения; (сквозняк-плохой друг ребёнку, не нужно открывать окно там, где ребёнок играет. Лучше это сделать позже, когда он, например, пойдёт собираться на улицу).
- соблюдение гигиены; (индивидуальные полотенца и зубные щётки, мытьё рук с мылом и, конечно, своевременная их смена на чистое).
- витамины и иммуностимуляторы; (чем правильнее питание, тем больше витаминов, не забывайте об этом).
- активный образ жизни; (катание на санках, коньках, лыжах, прогулка по зимнему лесу, парку; катание с горки. Всё это не только пойдёт на пользу, но и подарит детям радостное настроение).
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
10 советов по безопасности детей зимой
Статьи для родителей по безопасности детей зимой...
Активный отдых детей зимой
Организация прогулки детей дошкольного возраста в зимнее время с лыжами, коньками, санками....
Активный отдых детей зимой
Организация прогулки детей дошкольного возраста в зимнее время с лыжами, коньками, санками....
![](/sites/default/files/pictures/2019/06/02/picture-998019-1559472404.jpg)
Консультация для родителей "Как защитить здоровье детей зимой" 10 важных правил, как защитить здоровье детей зимой.
Продолжительные прогулки на свежем воздухе укрепляют защитные силы и здоровье наших детей зимой. Чем чаще мы с малышом будем выходить на улицу, тем больше вероятность того, то его организм даст надежн...
![](/sites/default/files/pictures/2022/04/22/picture-1403219-1650620835.jpg)
Методическая разработка развивающего занятия для детей "Зима. Признаки зимы"
Развивающее занятие для детей "Зима. Признаки зимы"...