Конспект проведения оздоровительной гимнастики после сна
план-конспект занятия (средняя группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

 "Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности

по физическому развитию детей №34 "Крепыш"

города Новочебоксарска Чувашской Республики

    План-конспект проведения оздоровительной гимнастики

                                                         после сна в средней группе

«Веселые котята»

Выполнила:

Николаева Луиза Александровна,

воспитатель первой квалификационной категории

г. Новочебоксарск- 2018 год

Программное содержание: 

Развивать у детей самостоятельность в выполнении упражнений;

развивать наблюдательность и любознательность.

Учить детей самостоятельно заботиться о себе, о своем здоровье, посредством физических упражнений.

Учить детей оказывать оздоровительное воздействие на организм, через ежедневную двигательную активность; способствовать закаливанию детского организма.

Воспитывать осознанное отношение к сохранению и укреплению своего здоровья.  Воспитывать самостоятельность, активность.

Ход:

1. Вводная часть

2. Основная часть

3. Заключительная часть.

1.Вводная часть

Воспитатель: 

- Ребята, солнце уж не спит давно, смотрит к нам оно в окно.

Хорошо вам отдыхать. Но пора уже вставать.

Тихо- тихо колокольчик позвени.

(воспитатель тихо звенит в колокольчик)

Всех мальчишек и девчонок разбуди.

Все проснулись, потянулись и друг другу улыбнулись Ребята, вы хорошо спали?

-Ваши ручки и ножки отдохнули?

-Тогда им пора снова приняться за дело, ведь мы веселые ребята и не будем долго нежиться в кровати.

Воспитатель:

Мальчики и девочки дружно просыпаются,

У мальчиков и девочек глазки открываются.

Веки поднимаются,

Одеяла в сторону тут же убираются.

Раз, два, три, четыре, пять

Гимнастику нам нужно начать.

2. Основная часть:

Воспитатель:

Ребята сегодня мы с вами превратимся в котят.

Сон прошел и мы проснулись

Наши глазки улыбнулись

Лапки потянулись

Они тоже ведь проснулись.

Первое упражнение:

"Потягивание котят". И. п. - лежа на спине, руки вдоль туловища. Потягивание руками и ногами, напрягая мышцы (4-5 раз).

Воспитатель:

 А теперь поднимем ножки как у нашей мамы кошки

Левая и правая, мы котята бравые.

Упражнение второе. 

Поочередно поднимаем ног

 Воспитатель:

Уж ты, котенька, коток,

Повернись - ка, на бочок!

Упражнение третье.

И. п. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Повороты на правый, левый бока (по 2 раза на каждую сторону).

Воспитатель:

 А теперь, ребята, давайте разбудим наш животик.

Упражнение четвертое.

Гладим животик (мяу).

Воспитатель:

Котятки, а теперь встаньте на коленочки.

Вот и кошечка проснулась.

Всем котятам улыбнулась,

А потом нахмурилась.

Упражнение пятое:

И. п. - стоя на четвереньках. Выгибать и прогибать спину (4- 5 раз).

Воспитатель:

Следующее упражнение "Дружные ладошки". Энергично потрите ладони, выполняем движения вверх и вниз.

Мы потрем ладони наши,

Чтобы были они краше.

Ладошкой ладошку погладим немножко

Воспитатель:

 А сейчас разбудим наши ножки, давайте котятки встанем друг за другом и пройдемся по дорожке. "Дорожка здоровья"

«Массажные коврики»

Руки в стороны, голова прямо, спинки прямые.

Чтобы горло не болело,

 мы его погладим смело.

Чтоб не кашлять, не чихать надо носик растирать

Лоб мы тоже разотрем, ладошку держим козырьком

Вилку пальчиками сделай, помассируй ушки смело.

Знаем, знаем, да, да, да

Нам простуда не страшна.

  Подыши одной ноздрей.

- Закрыли один носик вдох, закрываем другой выдох.

 - Ножки расставили, делаем вдох ручки в стороны, выдох резко себя обнимаем и произносим ух.- 4 раза

Воспитатель:

Молодцы, а теперь идем одеваться.

3. Заключительная часть

-Итак, ребята, ваш организм проснулся?

-А что мы сделали для этого?

-Какое настроение у вас?

-Вы веселые ребята?

Воспитатель выслушивает ответы детей

-Молодцы! Мы с вами разбудили наш сонный организм, а теперь пора идти умываться

Воспитатель приглашает детей в умывальную зону, следит за поведением детей.