Виды закаливающих процедур
консультация
картотека: виды закаливаюих процедур
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
vidy_zakalivayushchih_protsedur.docx | 321.21 КБ |
Предварительный просмотр:
Виды закаливающих процедур:
Обтирание мокрым полотенцем или губкой.
∙ Зоны – шея, грудь, руки, спина.
∙ После кожу растереть сухим полотенцем до красноты по ходу движения крови к сердцу.
∙ Начальная температура воды – 25 – 28 градусов, постепенно понижать на 1 градус через каждые три дня.
∙ Конечная температура – 19 градусов.
Обливание.
∙ Проводить только тогда, когда кожа малыша согрета.
∙ Проследить, чтобы ребенок принял теплый душ.
∙ Вначале поливают воду на спину, затем на грудь, живот и в конце на ноги.
∙ Начальная температура воды – 30 – 35 градусов, постепенно понижать на 1 - 2 градуса (через каждые 10 дней).
∙ Конечная температура – 15 – 20 градусов.
Обливание ног.
∙ Начальная температура воды 28 – 30 градусов.
∙ Конечная температура должна быть не ниже 10 градусов.
∙ После обливания сухим полотенцем тщательно вытереть ноги.
Закаливание воздухом.
∙ Начинать весной при температуре воздуха не ниже 20 градусов.
∙ Выбрать защищенное от солнечных лучей и ветра место.
∙ Первоначально длительность этой процедуры составляет 10 – 15 минут, затем доходит до 1,5 - 2 часов.
∙ Если ребенок замерз, появились мурашки – прекратить процедуру.
Проветривание помещения.
∙ В холодное время года – не меньше 5 раз в день – дети должны находиться в другой комнате.
∙ В летнее теплое время года ребенок может находиться в комнате с открытым окном.
∙ Проветривание лучше сквозное, но при отсутствии ребенка.
Воспитатель: Э.Р.Измаилова
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Система закаливающих процедур в детском саду.
Дошкольный возраст – самый благоприятный для выработки правильных привычек, которые в сочетании с обучением дошкольников методами совершенствования и сохранения здоровья приведут к положительным резул...
Анализ закаливающих процедур
Анализ закаливающих процедур...
Закаливающие процедуры в летний период.
Закаливание организма - одно из лучших средств укрепления здоровья. Задача закаливания – приучить хрупкий, растущий организм ребенка переносить перемены температуры в окружающей среде....
ПРОВЕДЕНИЕ ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ СНА И ЗАКАЛИВАЮЩИХ ПРОЦЕДУР С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ НЕТРАДИЦИОННОГО
Проведение гемнастики после сна с использование потешок и не традиционного оборудование для закаливающих процедур...
Закаливающие процедуры после дневного сна для детей дошкольного возраста и младших школьников.
Стихотворно-игровая форма данной закаливающей гимнастики, делает пробуждение легким, интересным и позволяет быстро запомнить упражнения, вызвать у ребенка чувство радости и удовлетворения от движений,...
Закаливающие процедуры в дошкольном возрасте. Методика Босоножье, комплексы упражнений: закаливающие дыхание, дыхательная гимнастика, точечный массаж, массаж волшебных точек ушей.
Комплексы закаливающих процедур...
Виды закаливающих процедур.
Традиционно в нашей стране под закаливанием ребенка раннего возраста понимают выработку у него собственности противостояния охлаждению. Поскольку жара в средней полосе России нас не балует, противосто...