Картотека оздоровительных гимнастик и физминуток на тему "Новый год""
картотека

Лесом по проселку шли сюда на елку.

Ну, давай подпевай - шли сюда на елку.

Вот бегут зайчишки,

Зайчики-трусишки.

Ушками задвигали,

У елочки запрыгали.

Вот шагают петушки,

Золотые гребешки.

Красные сапожки

На высоких ножках.

Ну-ка, выходи-ка,

Серый кот-мурлыка,

Бархатные лапки,

На лапках цап-царапки.

Вышел из берлоги Мишка на дорогу.

Лапами захлопал,

По снегу затопал.

Лесом по проселку

Шли сюда на елку.

Ну, давай подпевай:

Шли сюда на елку

Руки на поясе. Три шага вперед, притоп.

Три шага назад, притоп.

Хлопки в ладоши стоя на месте.

Прыжки вперед.

 Прыжки назад.

Ладонями изобразить «ушки на макушке».

Прыжки.

Ходьба с подниманием прямых ног; широкие маховые движения руками.

Руки на поясе. Движение «ковырялочка»: правую ногу слегка отвести назад в сторону на носок, развернуть ногу и поставить в том же месте на пятку (голову наклонить в направлении правой ноги, взглянуть на пятку). Приставить правую ногу к левой. То же повторить в другую сторону с левой ноги. Завершить движение тремя притопами.

Ходьба на носках мелкими шагами (очень мягко).

Попеременное поглаживание левой рукой пальцев правой руки и наоборот.

Ноги на ширине плеч. Переступание с ноги на ногу.

Раскачивание туловища из стороны в сторону.

Руки на поясе. Три шага вперед, притоп.

Три шага назад, притоп.

Хлопки в ладоши стоя на месте.

Перед нами елочка:

Шишечки, иголочки.

Шарики, фонарики,

Зайчики и свечки,

Звезды,

Человечки.

Пальцы рук переплетены, из пальцев — верхушка «елочки».

Кулачки, указательные пальчики выставлены.

«Шарики» из пальцев вверх, вниз.

«Ушки» из указательного и среднего пальцев; обе ладони сложены, пальцы сжаты.

Ладони сложены,  пальцы расправлены;

Средний и указательный пальцы стоят на столе.                               

Елка быстро получается

Если пальчики сцепляются.

Локотки ты подними,

Пальчики ты разведи.

Ладони от себя, пальчики пропускаются между собой (ладони под углом друг к другу).

Пальчики выставить вперед.

Локотки к телу не прижимать.

Наша елочка краса

Поднялась под небеса

Стройная красавица

Всем ребятам нравится.

Идут по кругу, взявшись за руки.

Останавливаются, тянутся руками вверх.

Опять идут по кругу, взявшись за руки.

Синий шар купили Лолке.

Ах, какой красивый!

Он теперь висит на елке и похож на сливу.

Показывают руками круг.

Качают головами, изображая восторг.

Запрокидывают голову, смотрят вверх. Приседают.

С Новым годом! С Новым годом!

Здравствуй, Дедушка Мороз!    

Он из леса мимоходом

Елку нам уже принес.

На верхушке выше веток                      

Загорелась, как всегда  

Самым ярким, жарким светом

Пятикрылая звезда.

Дети стоят лицом в круг, кланяются

Идут по кругу, изображают, как несут елку на плече.

Стоят лицом в круг. Поднимают руки, произносят фразу на вдохе.

Опускают руки, произносят фразу на                            выдохе Снова   поднимают  руки,   произносят фразу на вдохе.

Опускают руки, произносят фразу

на выдохе.

Дед Мороз принес подарки:

Буквари, альбомы, марки,

Кукол, мишек и машины,

Попугая и пингвина,

Шоколадок полмешка.

И пушистого щенка!

Гав! Гав!

Дети «шагают» пальчиками по столу.

На  каждое  произнесенное   название подарка, загибают по одному пальчику. Сначала на правой, потом на левой руке.

Делают   из   пальчиков   правой   руки мордочку    щенка,    согнуты                                                               средний и указательный пальчики.

Большой палец -  «ушки».

Ветер тучу – мельницу

Крутит во весь дух.    

И на землю сеется

Белый, белый пух.

Закрывайте окна, двери,      

Берегите уши, нос.      

Ходит, бродит по дороге      

Старый дедушка Мороз.  

Щиплет уши, щиплет нос,                               

Щиплет щёчки Дед Мороз.                                                                                                                                                

Руки подняты  над головой.                  

Машем руками из стороны в сторону.

Медленно опускаем руки вниз перед собой.

Слегка взмахивая кистями.

Два хлопка руками.

Прикрываем ладонями уши, нос.

Стучим кулачками поочерёдно по коленям.

Руками трём уши, нос

и щёчки.

Елочка у нас стоит, 
Огнями яркими горит. 
Сверкают серебром иголки. 
Скажите, кто живет под елкой? 
Зверей вам буду называть, 
А вы мне дружно отвечать. 

Под елкой крокодил живет?.. 
Или, может быть, енот?.. 
Живет под елочкой медведь?..

 А может мышка там сидеть?.. 
А волк под елкою живет?.. 
Возможно, это бегемот?.. 

Сидит там рыжая лиса?.. 
Под елочкой живет коза?.. 
А слон под елочкой живет?.. 
Орешки белка там грызет?.. 
Лев под елочкой сидит?.. 
Может, там змея лежит?.. 
Зайка прыгает под елкой?.. 
Там, под елкой, ходят волки?.. 

Автор: Филин Д.