Статья " Здоровый образ жизни дошкольника
статья

Аллабергенова  Муккадас  Нурмамедовна

 В данной  статье описываются  рекомендации по формированию у дошкольников  ЗОЖ

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл zdorovyy_obraz_zhizni.docx17.31 КБ

Предварительный просмотр:

 

            Статья «Здоровый  образ  жизни дошкольника»

 Подготовила  воспитатель ГБДОУ  детский  сад № 17 Колпинского  района  Санкт- Петербурга

Аллабергенова  М. Н.

                     

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) —  понятие обширное, включающее в себя  несколько  пунктов :

  1. Правильное  (здоровое) питание ( в рационе должны быть  необходимые  для  человека  витамины).  Пища  должна быть разнообразной, исключение   продукты канцерогены( копчености, консервы, колбасы)
  2.  Ежедневная  физическая  активность  (утренние  пробежки, прогулки, занятия в спортивных  секциях)
  3.  Качественный  здоровый сон дома и в  стенах   ДОУ (взрослым  не менее 8 часов,  детям  в среднем  от 8 до 12 часов)
  4. Соблюдение режима дня  ( для детей это один из  главных пунктов)

 Прививать детям ЗОЖ  с детского сада !

Формировать  в  детях здоровый  образ  жизни  нужно начинать с раннего  возраста,  чтобы  у них с детства было  представление,  что здоровье – это самая  главная  ценность для  человека.   «Здоровые»  привычки начинают  формироваться  с ясельного  возраста,  когда  мамы, а затем и воспитатели   учат  ребенка мыть руки  с  мылом,  чистить зубы. В  детском саду  родителям дают рекомендации касаемые сохранению   жизни  и здоровья  детей,  о  важности соблюдения   режимных  моментов,  о  правильном  питании,  о ношении правильной  одежды ( одежда в соответствии  с сезонными изменениями,  одежда  из  натуральных  материалов)

Сотрудниками детских  садов  осуществляются  все  меры для  полноценного и здорового  развития  дошкольника- это:

  • Проведение  утренних гимнастик,  занятий по физической  культуре,  занятий  в бассейне, закаливание
  • Прогулки  и подвижные  игры на  свежем воздухе
  • Полезная  и  витаминизированная  пища
  • Здоровый  сон  
  • Оптимальная  температура в  группе  (23-24 С)
  • Пропаганда ЗОЖ при помощи иллюстративного,  интерактивного  материала,  проведение  сюжетно-ролевых  игр

Тем не менее, отталкиваться  нужно от индивидуальных  и возрастных  особенностей  каждого  ребенка. К  примеру,  когда мы даем понятие  болезни  детям  младшего  возраста мы  проигрываем их  в предметных  действиях, в сюжетно-ролевых играх, а дети   старшего возраста понимают,  что  такое  болезнь и  могут анализировать,  проговаривать  из-за чего и почему может заболеть  человек.

 Подводя итоги,  можно  сделать выводы,  что  здоровый  образ  жизни начинается  с привычки к  чистоте  и соблюдения  гигиенических процедур,  выполнения  физических  упражнений (нагрузок),  соблюдение  в чистоте  окружающей  среды,  соблюдение  родителями рекомендаций  по соблюдению  режимных  моментов.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Статья - "Готовность дошкольников массовых детских садов к обучению в школе"

Творческие игры имеют важнейшее значение для всестороннего развития личности ребенка, выступают связующим звеном в отношении к познаваемому. Через игровые действия дети стремятся удовлетворить активны...

СТАТЬЯ. Знакомство дошкольника с миром литературы «И пробуждается поэзия…..»

"Убогость слова - это убогость мысли, а убогость мысли ведет к нравственной, интеллектуальной, эмоциональной, эстетической "тостокожести""  В.А.СухомлинскийНужно ли знакомить дошкольника с литера...

Статья "Ознакомление дошкольников с человеческим организмом".

Усвоение ребенком - дошкольником знаний о человеческом организме будет способствовать лучшему самопознанию. Эти знания помогут ребенку осмыслить собственное существование среди других людей, осознать ...

Статья "Подготовка дошкольников к учению в школе"

В последние годы уделяется много внимания проблеме перехода ребенка - дошкольника из детского сада в школу и тесно связанному с этим понятию готовности ребенка к школьному обучению.Эта статья о том,ка...

Педагогическая статья «Обучение дошкольников составлению описательных рассказов»

Педагогическая статья «Обучение дошкольников составлению описательных рассказов»Автор: Родионова Татьяна Анатольевна, воспитатель, ГБОУ ЦРР детский сад 758, г. МоскваОписание работы: Предлагаю вам пед...

Статья "Знакомство дошкольников с искусством"

«Художественно-эстетическое воспитание» включает ознакомление детей с искусством, эстетику развивающей среды, изобразительную деятельность (рисование, лепка, аппликация), конструирование и ручной труд...

Статья "Знакомство дошкольников с искусством"

«Художественно-эстетическое воспитание» включает ознакомление детей с искусством, эстетику развивающей среды, изобразительную деятельность (рисование, лепка, аппликация), конструирование и ручной труд...