Статья " Здоровый образ жизни дошкольника
статья
В данной статье описываются рекомендации по формированию у дошкольников ЗОЖ
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
zdorovyy_obraz_zhizni.docx | 17.31 КБ |
Предварительный просмотр:
Статья «Здоровый образ жизни дошкольника»
Подготовила воспитатель ГБДОУ детский сад № 17 Колпинского района Санкт- Петербурга
Аллабергенова М. Н.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — понятие обширное, включающее в себя несколько пунктов :
- Правильное (здоровое) питание ( в рационе должны быть необходимые для человека витамины). Пища должна быть разнообразной, исключение продукты канцерогены( копчености, консервы, колбасы)
- Ежедневная физическая активность (утренние пробежки, прогулки, занятия в спортивных секциях)
- Качественный здоровый сон дома и в стенах ДОУ (взрослым не менее 8 часов, детям в среднем от 8 до 12 часов)
- Соблюдение режима дня ( для детей это один из главных пунктов)
Прививать детям ЗОЖ с детского сада !
Формировать в детях здоровый образ жизни нужно начинать с раннего возраста, чтобы у них с детства было представление, что здоровье – это самая главная ценность для человека. «Здоровые» привычки начинают формироваться с ясельного возраста, когда мамы, а затем и воспитатели учат ребенка мыть руки с мылом, чистить зубы. В детском саду родителям дают рекомендации касаемые сохранению жизни и здоровья детей, о важности соблюдения режимных моментов, о правильном питании, о ношении правильной одежды ( одежда в соответствии с сезонными изменениями, одежда из натуральных материалов)
Сотрудниками детских садов осуществляются все меры для полноценного и здорового развития дошкольника- это:
- Проведение утренних гимнастик, занятий по физической культуре, занятий в бассейне, закаливание
- Прогулки и подвижные игры на свежем воздухе
- Полезная и витаминизированная пища
- Здоровый сон
- Оптимальная температура в группе (23-24 С)
- Пропаганда ЗОЖ при помощи иллюстративного, интерактивного материала, проведение сюжетно-ролевых игр
Тем не менее, отталкиваться нужно от индивидуальных и возрастных особенностей каждого ребенка. К примеру, когда мы даем понятие болезни детям младшего возраста мы проигрываем их в предметных действиях, в сюжетно-ролевых играх, а дети старшего возраста понимают, что такое болезнь и могут анализировать, проговаривать из-за чего и почему может заболеть человек.
Подводя итоги, можно сделать выводы, что здоровый образ жизни начинается с привычки к чистоте и соблюдения гигиенических процедур, выполнения физических упражнений (нагрузок), соблюдение в чистоте окружающей среды, соблюдение родителями рекомендаций по соблюдению режимных моментов.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Статья - "Готовность дошкольников массовых детских садов к обучению в школе"
Творческие игры имеют важнейшее значение для всестороннего развития личности ребенка, выступают связующим звеном в отношении к познаваемому. Через игровые действия дети стремятся удовлетворить активны...
СТАТЬЯ. Знакомство дошкольника с миром литературы «И пробуждается поэзия…..»
"Убогость слова - это убогость мысли, а убогость мысли ведет к нравственной, интеллектуальной, эмоциональной, эстетической "тостокожести"" В.А.СухомлинскийНужно ли знакомить дошкольника с литера...
Статья "Ознакомление дошкольников с человеческим организмом".
Усвоение ребенком - дошкольником знаний о человеческом организме будет способствовать лучшему самопознанию. Эти знания помогут ребенку осмыслить собственное существование среди других людей, осознать ...
Статья "Подготовка дошкольников к учению в школе"
В последние годы уделяется много внимания проблеме перехода ребенка - дошкольника из детского сада в школу и тесно связанному с этим понятию готовности ребенка к школьному обучению.Эта статья о том,ка...
Педагогическая статья «Обучение дошкольников составлению описательных рассказов»
Педагогическая статья «Обучение дошкольников составлению описательных рассказов»Автор: Родионова Татьяна Анатольевна, воспитатель, ГБОУ ЦРР детский сад 758, г. МоскваОписание работы: Предлагаю вам пед...
Статья "Знакомство дошкольников с искусством"
«Художественно-эстетическое воспитание» включает ознакомление детей с искусством, эстетику развивающей среды, изобразительную деятельность (рисование, лепка, аппликация), конструирование и ручной труд...
Статья "Знакомство дошкольников с искусством"
«Художественно-эстетическое воспитание» включает ознакомление детей с искусством, эстетику развивающей среды, изобразительную деятельность (рисование, лепка, аппликация), конструирование и ручной труд...