Консультация для родителей "Ребенок и компьютер: проблемы сохранения психофизического здоровья"
консультация (подготовительная группа)

                    Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

«МДОУ «Детский сад №7 «Журавушка»

Г. Ртищево Саратовской области

Консультация для родителей

 «Ребенок и компьютер: проблемы сохранения психофизического здоровья»  

        Воспитатель Бобина Т.Ю.

                   ЧТО  РАЗВИВАЕТ  КОМПЬЮТЕР?

       Возможности использования персонального компьютера  (ПК) для обучения и развития ребенка огромны.  Что же существенного может дать «учитель – компьютер»?

**    при занятиях на компьютере у ребенка успешно формируется вначале игровая, а затем иучебная мотивация.     И что не очень интересно для ребенка само по себе, становится крайне привлекательным  на экране монитора.

**  Интенсивно развивается знаковая функция сознания, так как ребенок, играя в обучающие игры, начинает   очень рано понимать, что предметы на экране — это не реальнее вещи, но только их обозначения.

**  Психологи, родители, педагоги отмечают, что у ребенка  значительно улучшается память, внимание.

       **Компьютерные  игры имеют большое значение для развития   мелкой  мускулатуры кисти и тонкой моторики ребенка, поскольку  во время любых игр, необходимо  нажимать определенные клавиши. Таким образом, успешно формируется координация совместной деятельности зрительного и моторного анализаторов.

** Работая на компьютере, ребенок усваивает новый, более простой и быстрый способ получения и переработки информации, что ускоряет и оптимизирует процесс мышления,помогает не только узнать больше, но и качественно лучше осознать новый материал.Таким образом, тот интерес, который вызывают  игровые занятия на компьютере, становится базовым для обучения.  

 ВНИМАНИЕ, РОДИТЕЛИ!!!    Непрерывная длительность занятий на ПК  не должна превышать у учащихся:  1-х классов- 10 минут, 2-5 классов – 15 минут, 6-7 классов -20 минут, 8-9 классов -25 минут, 10-11 классов – 30 минут на первом часе учебных занятий и на втором часе -20 минут .

   Негативные последствия для здоровья при работе на ПК и меры их профилактики

                         РЕЗКОЕ  УВЕЛИЧЕНИЕ  НАГРУЗКИ   НА   ЗРЕНИЕ

Наиболее распространенные  признаки зрительного и психофизического утомления

Прямые признаки:  расплывчатое изображение, искажение цветового восприятия, ощущение дискомфорта от привычных очков, раздваивающееся изображение, трудность фокусировки взгляда, ощущение напряжения в глазах, головные боли, раздражение глаз, ухудшение зрения.

Косвенные признаки: боль в шее, плечах, спине, руках, значительное психоэмоциональное возбуждение, раздражительность, нервозность, плохое засыпание,  и частые пробуждения в течение ночи, «неуправляемое»  поведение, снижение физической и интеллектуальной работоспособности.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

Необходимо правильно организовать освещение  компьютерного стола.

Следите за исправностью монитора и чистотой экрана, т.к. грязь дает дополнительное искажение.

Индивидуально подобранные стол и стул позволяют ребенку соблюдать оптимальное расстояние от экрана до глаз (50-60 см).

Не ставить компьютерный стол так, чтобы ребенок сидел спиной к окну, блики на экране способствуют утомлению глаз.

Наиболее вредными считаются игры типа DOON и работа в Интернете. Ограничьте своего ребенка в играх этого типа.

Поощряйте использование звуковых эффектов,  мультимедийных программ и приложений. Считается, что это помогает снимать зрительное утомление.

Необходимо, чтобы ребенок каждые 15-20 минут делал перерывы, давал глазам отдохнуть. Научите его делать зарядку для глаз, в которую входят, например, такие упражнения, как сосредоточение взгляда  поочередно на близкой и далекой точках,; попеременно посмотреть направо- налево, вверх-вниз, не поворачивая головы; сильно зажмуриться и широко раскрыть глаза и др.

Можно подобрать ребенку  специальные очки для  работы на компьютере.

СТЕСНЕННАЯ ПОЗА. ЗНАЧИТЕЛЬНАЯ СТАТИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА НА ПОЗВОНОЧНИК, СНИЖЕНИЕ  ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ, СТРЕСС

Сидя за ПК, ребенок должен смотреть с определенного расстояния на экран, одновременно держать руки на клавиатуре и других  клавишах управления. В результате его тело принимает определенную позу, которая фактически не меняется в процессе всей работы. Такаяфиксированная поза вызывает следующие нарушения: заболевания кистевых суставов,  затрудненное дыхание, стойкие изменения костно-мышечной системы- остеохондроз, искривления позвоночника.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ             Ребенок должен:

**   работать за специальным компьютерным столом с выдвижной доской для клавиатуры, что позволяет ему хоть изредка менять позу;

**    сидеть на специальном вертящемся стуле без подлокотников. Помимо того, что это удобно и высота стула может  изменяться,  с учетом роста ребенка, детям очень нравится крутиться и кататься на таких стульях,  а это дает невольную передышку  в контакте с экраном и увеличивает двигательную активность;
**     регулярно прерывать общение с компьютером, вставать потягиваться, делать мини-зарядку, упражнения для глаз, на расслабление и др.

**      для того, чтобы ослаблять нагрузку на руки, исходя из ваших возможностей, приобретите для ребенка клавиатуру, коврик, «мышку», и джойстик последних моделей; они выполнены с учетом особенностей строения кисти, предлагают более удобное размещение рук, правильное положение плечевого пояса; руки при работе с ними устают меньше.