Мой успешный педагогический проект: "Использование современных нетрадиционных форм работы по физическому воспитанию: детская йога"
проект (подготовительная группа)

Слайд 1

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 1 «Аленький цветочек» г. Карачев Кольцова Светлана Г еннадьевна Инструктор по физическому воспитанию Мой успешный педагогический проект: « Использование современных нетрадиционных форм работы по физическому воспитанию: детская йога » 2021 г.

Слайд 2

АКТУАЛЬНОСТЬ ОПЫТА РАБОТЫ:

Слайд 3

ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ДЕТСКАЯ ЙОГА? Детская йога - это полноценная гимнастика, гармонично развивающая все мышцы тела. Элементы этой полезной, проверенной многолетним опытом системы физической культуры индийских йогов давно вошли в нашу жизнь и используются как нетрадиционные приемы оздоровления. Дети - это маленькие йоги , они естественны и открыты от природы, они чистые и гибкие, их сознание свободно от страха и социальных стереотипов. Если с раннего возраста удается включиться в программу здорового образа жизни, тогда с возрастом человек не утратит легкости и подвижности тела, радостного отношения к миру, сохранит свежесть и молодость тела, духа и души.

Слайд 4

ЦЕЛЬ моего опыта работы по физическому воспитанию с использованием современных нетрадиционных форм работы: детской йоги – развитие физических качеств у дошкольников, сохранение и укрепление их здоровья: как физического, так и психоэмоционального. В своей работе в данном направлении я ставлю следующие задачи: Оздоровительные: - Сохранение и укрепление здоровья детей. - Научить детей заботиться о своем здоровье с помощью специальных упражнений. Развивающие: - Формировать правильную осанку. - Учить чувствовать свое тело, во время выполнения упражнений. - Развивать физические качества – координацию, равновесие, гибкость, ловкость, выносливость, силу, пластичность, развивать двигательную память. - Развивать внимание, воображение. Образовательные: - Формировать двигательные навыки при выполнении техники основных асанов (специальные упражнения, позы), доступные детям дошкольного возраста. - Совершенствовать правильное дыхание, при выполнении упражнений. - Совершенствовать навык выполнения гимнастики для глаз. Воспитательные: - Развивать морально-волевые качества, выдержку, настойчивость в достижении результатов, потребность в ежедневной двигательной активности. - Воспитывать доброжелательные отношения со сверстниками, работу в команде. - Воспитывать культуру здоровья, прививать принципы здорового образа жизни.

Слайд 5

Планируемый результат моей работы: п овышение уровня физической подготовленности и развития физических качеств у детей дошкольного возраста, особенно тех, кто имеет низкий уровень их развития. стабилизация эмоционального фона у детей. - потребность в ведении здорового образа жизни у детей и их родителей.

Слайд 6

Занятия йогой в нашем деском саду проводится на основе взаимного доверия, понимания и интереса, с учётом индивидуальных особенностей и возможностей детей . В ходе занятий мои воспитанники получают навыки управления своим телом и процессами, которые в нем происходят.

Слайд 7

Свои занятия йогой строю основываясь на сюжеты: сказочные или с из жизни природного мира, которые наполнены гимнастикой, упражнениями для развития вестибулярного аппарата, танцами, дидактическими и подвижными играми, играми на развитие внимания, памяти, логики, воображения, пластикой, сказками, речевыми играми. Продолжительность занятия от 15-30 минут. Все упражнения нужно делать правильно и осторожно, без напряжения.

Слайд 8

Комплекс нужно составлять от простого к сложному. Позы разучивать постепенно (2 – 3 недели). Особое внимание уделяется упражнениям, которые снимают напряжение спины, укрепляют её мышцы, способствуют приобретению правильной осанки: это такие позы, как божественная, рыба, дерево и т.д. Дети дошкольного возраста выполняют упражнения с произвольным дыханием. Оно должно быть спокойным без задержки. Весь процесс занятий требует умения расслабиться. Позы расслабления считаются в йоге одним из самых полезных. Хатха-йога гласит: « Освободи мускул, сила – в покое » .

Слайд 9

I. Вводная часть (5-7 минут): - в стреча с детьми «настраиваемся на здоровье!» - разминка : включает в себя суставную и пальчиковые гимнастики, вариации ходьбы и легкого бега по круги, либо подвижная игра. II. Основная часть (15-20 минут ): - дети переходят к выполнению комплекса поз – 6 основных поз (далее асан ), обучаются новым упражнениям, закрепляют известные. - дыхательные упражнения и гимнастика для глаз. - релаксационная гимнастика (с применением ИКТ). III. Заключительная часть (3-5 минут ): П остепенный перевод организма ребенка в состояние готовности к другим видам деятельности. Игры или танцы со спортивными элементами, направленные на активизацию действий детей, развитие их внимания. Подведение итогов (отмечаются маленькие победы детей ). Одним из важных моментов в организации моих занятий – не переутомлять детей, следить за состоянием каждого индивидуально, не допускать к занятиям тех воспитанников, которые имеют противопоказания. СТРУКТУРА МОИХ ЗАНЯТИЙ:

Слайд 10

ЙОГА ДЛЯ ГЛАЗ (КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ, РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В РАБОТЕ ПЕДАГОГОВ СОВМЕСТНО С ДЕТЬМИ - ВО ВРЕМЯ НОД, ПОСЛЕ СНА, КАК ЧАСТЬ КОРРЕГИРУЮЩЕЙ ГИМНАСТИКИ) Йоги говорят, что с помощью глаз через человека смотрит Бог. В ясном сознании зрение совершенно. Если глаза плохо видят, значит, и сознание замутнено. Происходит это из-за напряжения — физического, эмоционального и ментального. Человек в течение дня испытывает нагрузки, ввергается в вихрь эмоций, мозг постоянно занят внутренним диалогом. Йога для глаз помогает улучшить зрение, снять напряжение, восстановить утраченное расслабление, а вместе с ним и здоровье на всех уровнях.

Слайд 11

МЫ ЖЕЛАЕМ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!