Гимнастика после сна «Улетают сны в окошко» (подготовительная к школе группа) (Посвященная Дню Здоровья)
план-конспект занятия (подготовительная группа)
Пробуждение детей происходит под звуки плавной музыки, громкость которой медленно нарастает. Гимнастика в постели направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
gimnastika_posle_dnevnogo_sna_pod_muzykalnoe_soprovozhdenie.docx | 744.33 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад общеразвивающего вида №11»
Нижнекамского муниципального района Республики Татарстан
КОНСПЕКТ ПРОВЕДЕНИЯ
ГИМНАСТИКИ ПОСЛЕ СНА
«Улетают сны в окошко»
(подготовительная к школе группа)
(Посвященная Дню Здоровья)
Подготовила и провела
воспитатель группы № 7
Гумерова О,А.
г.Нижнекамск
2018г.
Гимнастика после дневного сна под музыкальное сопровождение.
Пробуждение детей происходит под звуки плавной музыки, громкость которой медленно нарастает. Гимнастика в постели направлена на постепенный переход детей ото сна к бодрствованию.
ЦЕЛЬ:
- поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью
физических упражнений, устранить сонливость и вялость, помочь
организму «проснуться»;
- развитие у детей мотивации к сохранению и укреплению здоровья;
- формирование правильной осанки, предупреждение плоскостопия.
ОБОРУДОВАНИЕ: магнитофон, аудиозапись со спокойной музыкой, массажные, ребристые дорожки; массажеры для стопы ног, спины;
АЛГОРИТМ ВЫПОЛНЕНИЯ:
1 ЧАСТЬ
Пробуждение
Воспитатель
Ласковым, тихим голосом объявляет детям «подъём». Улыбается. Не торопит детей разбудить всех сразу. Предлагает снять с себя одеяло и принять И.П.
Под лёгкую, тихую музыку постепенно просыпаются, убирают одеяло с себя, ложатся на спину.
В КРОВАТИ
Пробуждение с музыкой "ПТИЧКИ ПРОСНУЛИСЬ"
Птички проснулись,
Друзьям улыбнулись,
Вверх потянулись.
Расправляют крылышки
Птички-невелички.
Разминают крылышки
Воробьи, синички.
А теперь разбудим ножки,
Поиграем все немножко.
Чтоб за веточки держаться
Нужно ножки разминать,
Их сгибать и выпрямлять.
Вот как птички потянулись,
Все они уже проснулись.
Гимнастика в постели может включать такие элементы, как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук и ног, элементы самомассажа, пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз. Главное правило исключить резкие движения. Которые, могут вызвать растяжение мышц, перевозбуждение и, как следствие, головокружение.
2 часть
В ГРУППОВОЙ КОМНАТЕ
Упражнения под музыку "Пес Барбос"
Жил на свете пес Барбос, Стоя, руки на поясе, выполнять наклоны
Очень важным был. головы в стороны.
Ежедневно спозаранку
Прогуляться выходил.
Шел он парком, Стоя, ноги врозь. Выполнять повороты
Шел он важно, туловища из стороны в сторону.
В стороны глядел...
Так же важно, деловито, Стоя на четвереньках двигать
Хвостиком вертел. туловищем в стороны.
Вот и дом его стоит, Приседая разводить руки в стороны.
Ну а к дому путь закрыл. Встать, руки поставить перед грудью,
Пес ворота открывает, как лапки. (4-5 раз)
К себе в гости приглашает.
Попрыгаем с песиком, Ноги врозь, руки свободно, выполнять
С песиком - Барбосиком! прыжки на месте, вокруг себя, чередуя
с ходьбой.
Упражнение на дыхание
«Зайки нюхают цветы»
Зайки нюхают цветы, как умеешь нюхать ты?
И.п – стоя ноги врозь, напрячься
Руки в стороны – вдох,
Медленно выдыхать воздух трубочкой, расслабить (цветочек завял), голову
Опустить вниз, руки опущены. ( 3-4 раза)
Гимнастика для глаз
Игра «Жмурки»
1. закрыть глаза руками, открыть.
2. быстро поморгать.
3 часть
Хождение по «дорожке здоровья»
Водные процедуры
Затем дети переходят в игровую комнату босиком и в трусиках (можно по "дорожкам здоровья"). Там они выполняют ходьбу (наноска, пятках, с высоким поднятием колен, в полуприседе, в полном приседе, на внешней стороне стопы, с перекатом с пятки на носок) или комплекс упражнений направленных на профилактику плоскостопия. При этом важно следить не только за правильностью выполнения упражнений, но и за осанкой детей.
Для предупреждения плоскостопия проводиться массаж палочками. ( Катают ступнями ног)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Гимнастика после дневного сна (комплексы № 1-9, подготовительная группа)
Основная цель гимнастики после дневного сна - поднять настроение и мышечный тонус детей, а также обеспечить профилактику нарушений осанки и стопы. Многочисленные исследования последних лет показывают,...
Корригирующая гимнастика после дневного сна "Поиграем и взбодримся"(подготовительная группа)
Не перестаю восхищаться результатами проведения гимнастик после дневного сна. Эмоционально зарядившись, дети готовы к "труду и обороне"!...
Релаксационная гимнастика после сна для детей старшего и подготовительного дошкольного возраста.
Релаксационная гимнастика после сна для детей старшего и подготовительного дошкольного возраста....
Режимный момент - «Гимнастика после сна» на весь год в подготовительной к школе группе.
1. Режимный момент – гимнастика после сна.2. Условия -подъем детей осуществлялся в 15ч.00мин.3. Методика проведенияЯ для пробуждения детей использовала спокойную, расслабляющ...
ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА( младшая/средняя группа, старшая/подготовительная к школе группа)
Упражнения гимнастики после дневного сна в детском саду и методическое сопровождение к ним....
Картотека гимнастики после сна для детей старшей и подготовительной группы
Картотека гимнастики после сна для детей старшей и подготовительной группы...
Гимнастика после сна Цель: Способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укреплять здоровье, профилактика простудных заболеваний. Задачи: 1. Способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна. 2. Повышать жизненный тонус и с
Гимнастика после снаЦель: Способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укреплять здоровье, профилактика простудных заболеваний. Задачи: 1. Способствовать быстрому и комфортному пр...