Гимнастика после сна Цель: Способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укреплять здоровье, профилактика простудных заболеваний. Задачи: 1. Способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна. 2. Повышать жизненный тонус и с
план-конспект занятия (подготовительная группа)

Гимнастика после сна

Цель: Способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укреплять здоровье, профилактика простудных заболеваний.

 Задачи: 1. Способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна. 2. Повышать жизненный тонус и сопротивляемость, закаливать, повышать устойчивость организма к простудным заболеваниям. 3. Профилактика развития плоскостопия. 4. Воспитывать потребность детей в ежедневном выполнении правил КГН.
 Оборудование: «дорожки здоровья»

 Предварительная работа: разучивание комплекса гимнастики пробуждения после дневного сна, закрепление КГН, беседа.

 Художественное слово: «В окошко солнышко стучит, велит мне деток разбудить. Мы спокойно просыпаемся и за дело принимаемся.

Не спеша, откроем глазки…. Носик тоже хочет ласки и его разбудим мы , Наши ушки тоже спали. Их спокойно разминаем, Просыпаться продолжаем .Ручки поднимаем – медленно опускаем. Ещё раз поднимаем, и медленно опускаем. В коленях ноги мы сгибаем и очень плавно разгибаем. Ещё раз ножки мы сгибаем и очень плавно разгибаем. А теперь нам нужно сесть вправо, влево посмотреть, Ручки к солнцу потянуть. С удовольствием зевнуть Щёчки красные надуем наши сны с кроваток сдуем. Мы проснулись все! Ура!» .

Просыпаемся, ребята,

Хватит спать, пора вставать.

Открываем наши глазки.

Все проснулись, потянулись.

И друг другу улыбнулись.

Прогоню остатки сна,

Одеяло в сторону.

Нам гимнастика нужна,

Помогает здорово!»

 Змейка любит шевелиться.»

«Ножки мы подняли,

На педали встали, И поехали наши ножки

По ровненькой дорожке.»

«На животик повернулись,

Спину сильно изогнули.

Прогибаемся сильней,

Чтобы были здоровей»

«По дорожкам мы  идём

Друг за другом босиком.

Босиком проходим дружно,

Спинка ровная прямая,

Улыбайтесь наступая.

Ходят наши ножки

По здоровья дорожке.

По дорожке непростой,

По неровной, по колючей,

По шершавой — вот какой!

Этот коврик очень важный,

Он лечебный, он массажный.

Этот коврик необычный,

Пуговичный, симпатичный.”