мероприятие: «Мы здоровыми растем»
план-конспект занятия (старшая группа)

Тема: «Мы здоровыми растем»

Цель:  приобщать детей к  здоровому образу жизни.

Задачи:

- развивать двигательные навыки;

- развивать выдержку и внимание в играх и эстафетах;

- создать радостное эмоциональное настроение.

Оборудование:  фрукты и овощи по количеству детей, банные принадлежности, 2 солнышка и лучики по количеству детей.

Ведущий: Ребята, сегодня мы с вами собрались на праздник День здоровья.

Улыбкой светлой,

Дружным парадом

День здоровья начать нам надо.

Давайте все дружно крикнем

Дню здоровья: "Ура! Ура! Ура!"

Ведущий.  Ребята если мы здороваемся с кем-нибудь, что это значит?

Будь здоров не болей,

Это просьба всех людей.

«Здравствуй» стоит лишь сказать,

И не надо объяснять:

Быть здоровыми хотим

И об этом говорим.

Ведущий: Ребята, а что надо делать, что бы быть здоровым?

Ответы детей:

1. Делать утром зарядку обязательно

2. Мыть руки перед едой

3. Закаляться

4. Чистить зубы утром и вечером перед сном

5. Заниматься физкультурой и спортом.

Ведущий:  Здоровье - это дар, который мы с вами должны беречь, чтобы всегда быть весёлыми, сильными, красивыми.

Ведущий: Сегодня мы вспомним с вами всё, что нужно делать, чтобы быть здоровыми.

Утром ты зарядку делай,

Будешь сильным ловким смелым!

(Под тревожную музыку «влетает» Карлсон держится за спину и сердце.)

Ведущий: Здравствуй Карлсон! Что с тобой? Ты здоров?

Карлсон: Здравствуйте! Я к вам так торопился, что устал и заболел!

Ведущий: А скажи - ка, Карлсон, что ты делаешь по утрам?

Карлсон: Я ребята долго сплю, до полудня я храплю.

Ведущий: Расскажи, но по порядку, часто делаешь зарядку? Спортом занимаешься?

Карлсон: Нет! Зарядки – то ребята я не делал никогда!

Ведущий: Ребята, кажется я знаю, как нам вылечить Карлсона. День нужно начинать с зарядки. Становись вместе с нами в круг.

 Игра - «Зарядка» (движения по тексту)

На месте дружно мы шагаем,

Ноги выше поднимаем

Раз, два на месте стой.

Повторяйте все за мной.

Вверх рука и вниз рука,

Потянули их слегка.

Быстро поменяли руки

Нам сегодня не до скуки.

Вниз – хлопок,

И вверх – хлопок.

Ноги, руки разминаем,

Точно знаем, будет толк,

Крутим-вертим головой,

Разминаем шею. Стой!

Все дышите, не дышите.

Всё в порядке отдохните.

Тихонько руки поднимите

Превосходно опустите.

Наклонитесь, разогнитесь,

Встаньте прямо, улыбнитесь.

Карлсон: Ох! Как хорошо то! Я чувствую прилив сил! Нужно теперь подкрепиться, съемка я ход – дог.

Ведущий: Неправильно ты питаешься! Ребята, какую еду нужно кушать, чтобы быть здоровым и сильным.

Дети:  полезную, овощи и фрукты.

Ведущий: А теперь Карлсон мы поиграем в игру с ребятами, и ты с нами становись.

Ведущий: Предлагаю поиграть в игру «Собери овощи и фрукты»

Игра «Собери овощи и фрукты»

(Дети встают в круг, под музыку бегут по кругу, как только музыка остановится,  дети должны взять фрукт или овощ и поднять его вверх. Повторяется 2-3 раза.)

Ведущий: Чтоб здоровым оставаться нужно правильно питаться!

Сейчас мы поиграем в игру, где вам ребята нужно быть внимательными, если еда полезная отвечать «Да», если не полезная еда отвечать «Нет».

Игра «Да и Нет»

Каша – вкусная еда

Это нам полезно? (Да)

Лук зеленый иногда

Нам полезен дети? (Да)

В луже грязная вода

Нам полезна иногда? (Нет)

Щи – отличная еда

Это нам полезно? (Да)

Мухоморный суп всегда –

Это нам полезно? (Нет)

Фрукты – просто красота!

Это нам полезно? (Да)

Грязных ягод иногда

Съесть полезно, детки? (Нет)

Овощей растет гряда.

Овощи полезны? (Да)

Сок, компотик иногда

Нам полезны, дети? (Да)

Съесть мешок большой конфет

Это вредно, дети? (Да)

Лишь полезная еда

На столе у нас всегда!(Да)

А раз полезная еда –

Будем мы здоровы? (Да)

Ведущий: Молодцы ребята! Сейчас пора богатая овощами, фруктами, ягодами. Ешьте их как можно больше, ведь это живые витамины. Но не забывайте, что их нужно мыть кипячёной водой, а руки мылом.

Карлсон: Руки мыть?! Ещё чего! Мне и так не плохо!

Ребенок:     От простой воды и мыла,

                       у микробов тают силы.

                       Будешь мыться, умываться,

                      зубки чистить и тогда

                     тебя простуда не достанет никогда!

Ведущий:   Эстафета «Перенеси предметы гигиены»

Дети делятся на команды. Напротив, каждой команды у противоположной стены стоят столы, на которых находятся различные предметы (мыльницы, зубные щётки, расчёски, игрушки и т.д.) Детям необходимо по одному подбежать к своему столу, выбрать предмет гигиены и вернуться назад. Побеждает та команда, которая быстрее и без ошибок справиться со своим заданием.

Карлосон: Так это правило я усвоил, надо каждый день умываться и чистить зубы.

Ведущий: Ещё одно правило! Это конечно же закаливание.

Карлсон, а ты закаляешься?

Карлсон: Закаляться? Страшно братцы! Ведь холодная вода!

Ведущий: Чтобы закаляться нужно умываться, обтираться, свежим воздухом дышать и конечно загорать!

Игра «Собери солнышко»

(Участники строятся в 2 команды, у детей в руке по лучику. По сигналу дети по очереди должны добежать до цели, положить лучик на пол около желтого кружочка и вернуться назад, передав эстафету другому. Выигрывает та команда, которая быстрее соберёт солнышко!)

Карлсон: Молодцы ребята! Очень яркое солнышко получилось!

Ведущий: Карлсон, ты запомнил основные правила здорового образа жизни?

Карлсон: Запомнил! теперь я буду стараться делать всё правильно!

Ведущий: А что бы ты не забыл, наши ребята споют частушки про Здоровый образ жизни.

Исполнение частушек

Мы зарядку начинаем,

Потихоньку приседаем.

Раз, два, три, раз, два, три,

Вот теперь здоровы мы!

Обливаюсь я водой,

Летом, осенью, зимой!

Я здоров как никогда,

И вам советую, друзья!

Летом будем загорать,

И под солнышком лежать.

Закаляемся мы так,

А это не простой пустяк!

Физкультуру я люблю,

На физкультуру я хожу.

Физкультура помогает,

Моё здоровье защищает.

Карлсон: Ребята интересный праздник у вас получился, но обещайте, что и вы не забудете эти правила! Мне пора, до свидания ребята!

Дарит ребятам фрукты.

Ведущий: Мне очень радостно видеть вас, дорогие ребята, весёлыми, здоровыми, крепкими, сильными. И впредь всегда ешьте много витаминов и занимайтесь физкультурой и спортом!

Ведущий: Наш спортивный праздник подошёл к концу.

Я желаю вам ребята быть здоровыми всегда.

Гуляйте на воздухе,

Не ешьте перед сном.

А летом спите с распахнутым окном.

Дружите с водою, купайтесь, обтирайтесь

Зимой и летом физкультурой занимайтесь!

Быть здоровым – это так здорово!!!