Массаж спинки

(поглаживание)

На малышку глядя, Спинку мама гладит: Рыбка по морю плывет, Белка хвостиком метет, Как по небу облачка Мы погладили бочка. Как летят снежинки, Так мы гладим спинку!

Массаж спинки

Как на этой на неделе Прилетали две тетери: Походили – пощипали, Походили – поклевали. Посидели-посидели

И обратно улетели. Прилетят в конце недели Наши милые тетери.

Мы тетерок будем ждать

–

Дадим им крошек поклевать. (Сопровождаем слова поглаживаниями, пощипываниями и покалачиванием спинки).

Массаж спинки

Рыбки плавали, плескались

В чистой тепленькой воде

(разводите руки ребенка как будто плывете)

То сожмуться (прикладываете ручки ребенка, как будто он обнимает себя сам) Разожмуться (распахиваете ручки)

То зароются в песке («зарываетесь в песок»)

Интересные статьи:

http://subscribe.ru/digest/children/ health/n684242194.html

http://www.kinderhouse.ru/7980- samomassazh-dlya-detey-v-stihah- v-detskom-sadu.html

Подготовила инструктор по физической культуре с обучением плаванию

Милюкова А.А.

У человека на теле имеются особые точки, которые регулируют деятельность внутренних органов.

Массаж        этих        точек        повышает защитные силы организма в целом, а также        слизистых                        оболочек        носа, горла,        бронхов.        Под        воздействием самомассажа организм и взрослого, и ребёнка начинает лечить себя сам.

Самомассаж делать несложно. Слегка следует надавливать на точку и делать круговые движения 9 раз по часовой стрелке и 9 раз против часовой стрелки.

Лучше всего точечный массаж делать не только по утрам, но еще днем (если есть такая возможность) и вечером, то есть не реже чем через каждые пять-шесть часов.

Зона 1 — область всей грудины, которая        является        важнейшим кроветворным органом. Она связана со слизистой оболочкой трахеи, бронхов, а также костным мозгом грудины; при массаже данной зоны уменьшается кашель, улучшается кроветворение.

З она 2 — (яремная ямка) связана с тимусом (вилочковой железой), регулирующим созревание лимфоцитов, гормонов роста и общее развитие организма.

З она 3 - находится в развилках сонных артерий. Она связана с особыми образованиями,        контролирующими химический состав крови. Местный массаж улучшает кровообращение, обмен веществ, выработку инсулина и других гормонов.

З она 4 — верхние отделы шеи, в области 1-5-го шейных позвонков.

Здесь расположен верхний шейный симпатический узел (ганглий). Он стоит на пути всех сигналов к мозгу, которые поступают от внутренних органов через нервные        вегетативные        узлы, расположенные цепочкой вдоль позвоночника.

Зона 5 находится в области 7-го шейного и 1-го грудного позвонков.

Это перекресток всех путей, проходящих от туловища к голове, головному мозгу.

Воздействие на зоны 4  и 5  дает колоссальный оздоровительный эффект: нормализует вегетососудистый тонус, улучшает кровообращение, работу головного мозга, оздоравливает миндалины, помогает снять боли в голове, ушах, шее.

Зона 6 находится в местах выхода второй ветви огромного тройничного нерва. Массаж улучшает носовое дыхание, состояние зубов, слизистых носа и гайморовых пазух, стимулирует организм на выработку собственного интерферона и других анти-вирусных веществ.

Зона 7 — выход первой ветки тройничного нерва. Воздействие на эту область улучшает кровоснабжение лобных отделов мозга и пазух носа, укрепляет        зрение,        помогает умственному развитию.

Зона 8 (ушные козелки) положительно воздействует на орган слуха и вестибулярный аппарат.

Зона 9 находится на кистях рук. На них расположено множество важных биоточек и зон, воздействие на которые стимулирует работу головного мозга и всего организма.

Первый сеанс этого самомассажа рекомендуем сделать прямо сейчас, во время чтения этих  строк,  — попробуйте,   надеемся,        что вам понравится.

 Н аш  иммунный ст атус.

 К репкая з ащ ит а организма.