Конспект ООД по физической культуре в старшей группе «Путешествие в страну Здоровья».
план-конспект занятия (старшая группа)

Конспект ООД по физической культуре в старшей группе.

«Путешествие в страну Здоровья».

Задачи.

Оздоровительные.

- Формировать у детей потребность в здоровом образе жизни. Расширять представление о составляющих здорового образа жизни (правильное питание, движение, сон. Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья). Прививать интерес к физической культуре и спорту, желание заниматься физкультурой и спортом.

-  Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия.

Образовательные.

Упражнять детей в ходьбе и беге змейкой.

Повторить упражнения в ползании, прыжках и равновесии.

Развивающие.

- Развивать физические качества: ловкость, быстроту, силу, выносливость.
- развивать познавательно - эмоциональный интерес;
- двигательную активность детей.

Воспитательные.
- воспитывать эмоционально - положительное отношение к досугу, чувство радости и удовольствия от игры; 
- развивать чувство дружеского коллективизма.

Инструктор:

Физкультурой заниматься,

Начинаем по утрам,

Пусть болезни нас боятся,

Пусть они не ходят к нам.

Дети, а вы хотите быть всегда здоровыми, бодрыми, закаленными?

(ответы детей)

А как вы думаете, что нужно для этого делать?

(ответы детей)

- нужно беречь себя, заниматься физкультурой, спортом, правильно питаться, мыть руки перед едой, закаляться, гулять на свежем воздухе и т. д

Инструктор:

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно,

Только надо знать,

Как здоровым стать.

Дети:

1. В мире нет рецепта лучше,

    Будь со спортом неразлучен,

    Проживешь сто лет — вот и весь секрет.

2. Приучай себя к порядку.

3. Делай каждый день зарядку.

4. Смейся веселей, будешь здоровей.

Инструктор:

Правильно, ребята. Нужно заботиться о своем здоровье каждый день.

Ребята, предлагаю вам сегодня   совершить увлекательное путешествие в страну Здоровья, чтобы стать еще крепче и здоровее.  Но, злые микробы и коварные болезни не хотят вас туда пускать, придумали для вас разные трудности и препятствия. Поэтому, чтобы попасть в страну

Здоровья нужно преодолеть их на своем пути, выполнить разные задания и упражнения.

Дорога эта непроста,

Из- за каждого куста,

Может недруг появиться,

Вам придется с ним сразиться,

Потому перед дорогой,

Разомнитесь - ка немного.

Вы готовы? Тогда в путь. А поможет нам в пути веселая бодрая музыка и хорошее настроение.

Инструктор:

Чтобы сильным быть и ловким, выполняем тренировку.

I. Вводная часть.

Ходьба: обычная, на носках, на пятках, на внешней стороне стопы. Упражнения для рук: вперед, вверх, в стороны, к плечам, в стороны, ходьба широкими шагами, «змейкой» между предметами. Бег обычный, на носках обычный бег, высоко поднимая колени, «змейкой». Ходьба обычная.

Построение в 3 колонны.

II. Основная часть.

Инструктор:

Все собрались?

Все здоровы?

Прыгать и играть готовы?

Ну, тогда не ленись,

На зарядку становись.

ОРУ с элементами ритмической гимнастики.

Инструктор:

Зарядка всем полезна,

Зарядка всем нужна,

От лени и болезни,

Спасает нас она.

Перестроение в шеренгу.

Инструктор:

В страну Здоровья, чтобы попасть,

Загадки нужно отгадать.

Ежедневно закаляйся,

водой холодной (обливайся).

Здоровье в порядке-

Спасибо (зарядке).

Чтоб здоровым, чистым быть

Нужно руки (с мылом мыть).

Защититься от ангины

Нам помогут (витамины).

Инструктор:

Молодцы, отгадали все загадки. Но есть еще одна загадка. Попробуйте ее тоже отгадать.

Знаю я секрет один — есть волшебный витамин.

Не едят его, не пьют, а ногами сильно бьют.

Тот, кто ловким хочет быть,

Будет с ним всегда дружить. (Мяч)

Мячи бывают разные - спортивные, массажные. И все они очень полезны для здоровья. Берите массажные мячи. Укрепим здоровье массажными мячами.

Самомассаж с использованием массажных мячей.

Инструктор:

Этот мячик непростой,
Весь колючий, вот такой!
Меж ладошками кладем,
Им ладошки разотрем.

(Дети встают в шеренгу и выполняют массаж).

Молодцы, сделали массаж, укрепили свое здоровье, продолжим путешествие.

А теперь предстоит вам преодолеть на своем пути сложные препятствия, которые придумали злые микробы и болезни. Нужно постараться их преодолеть. А для этого быть сильными, ловкими, быстрыми, выносливыми.   Стасик покажет, как нужно преодолеть препятствия на пути и победить микробы и болезни.

Инструктор:

Тренируйся веселее – будешь здоровее

1. Перешагивание через кочки – «выше ноги поднимай, кочки не задевай».
2. Ползание через туннель - «темный туннель на пути, нужно через него ловко проползти».
3. Прыжки из обруча в обруч- «прыгай веселее, будешь здоровее».
4. Ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки – «мы по мостику пойдем, в речку мы не упадем».

 Инструктор:

Молодцы, хорошо справились с заданиями, преодолели на пути сложные препятствия. Победили коварных и злых микробов. Наконец – то, пришли в страну Здоровья.

Внимание, внимание, а теперь проведем веселые соревнования.  

И для этого нужно разделиться на 2 команды:

Команда «Витаминки»

Команда «Апельсинки»

Вы все любите физкультуру и спорт? А вы знаете, что нужно для занятий физкультурой и спортом? Сейчас проверим.

Эстафеты

1. «Что нужно для занятий спортом?»

2. «Собери фрукты овощи»

 А теперь укрепим свое здоровье витаминами. А в каких продуктах их много?

3. «Перетягивание каната»

А теперь покажем свою силу, ловкость, быстроту.

Чтобы быть здоровым, нужно быть в хорошем настроении бодрым и веселым.

Подвижная игра «Мы веселые ребята» 2-3 раза

Игра малой подвижности «Это правда или нет».

говорить «да» - руки вверх,

говорить «нет» - приседать.

Вас прошу, я дать ответ – это правда или нет?

Чтоб с микробами не знаться, надо, дети закаляться?

Никогда, чтоб не хворать, надо целый день проспать?

Если хочешь сильным быть, со спортом надобно дружить?

Чтоб зимою не болеть, на улице надо петь?

И от гриппа, от ангины, нас спасают витамины?

Хочешь самым крепким стать? Сосульки начинай лизать?

Ешь побольше витаминов, будешь сильным и красивым?

Инструктор:

Молодцы ребята, вы хорошо выполнили все задания, преодолели трудности и препятствия на пути. И попали в страну Здоровья.

И вас ждет сюрприз- встреча с Доктором Айболитом.

Выход Айболита.

Добрый день, а вот и я,

Здравствуйте, мои друзья!

Очень рад я вас здесь встретить.

Но прошу всех мне ответить.

Любите вы быть здоровы

Или любите болеть?

Инструктор:

Мы любим быть здоровыми.

Айболит

Каждый должен твердо знать.

Здоровье надо сохранять,

Нужно правильно питаться,

Нужно спортом заниматься,

Руки мыть перед едой,

Зубы чистить, закаляться,

И всегда дружить с водой.

В мире нет рецепта лучше:

Будь со спортом неразлучен.

Проживешь ты до ста лет!

Вот тебе и весь секрет!

И тогда все люди в мире

Долго, долго будут жить.

И запомни

Ведь здоровье!  В магазине не купить.

Будьте всегда здоровы! И укрепляйте свое здоровье фруктами.

(Дарит корзину с фруктами)

Наше путешествие закончено. Пора возвращаться в детский сад.