«В здоровом теле-здоровый дух» Конспект досуга в старшей группе №5 «Радуга»
методическая разработка (старшая группа)

«В здоровом теле-здоровый дух»

Конспект досуга в старшей группе №5 «Радуга»

Цель: утверждение ЗОЖ, выработка теоретических знаний о ЗОЖ.

Задачи:

-формирование понимания значимости собственного здоровья;

-развитие у детей потребности в соблюдении правил здорового образа жизни;

-вырабатывание стремления всегда быть здоровыми;

-формирование у ребят ценностного отношения к своему здоровью;

-развитие навыков творческой деятельности.

Оборудование:

1. ТСО, презентация
2. Музыкальная аппаратура
3. Плакат-девиз: “В здоровом теле – здоровый дух»
4. Рисунки по ЗОЖ, стенгазеты.
5. Пословицы и поговорки о здоровье.
6. Карточки для конкурсов.

Ход мероприятия.

Здравствуйте ребята!

Мальчишки и девчата.

Рады видеть мы всех вас

В этот день и этот час.

Сегодня мы поговорим о здоровом образе жизни, о том какие факторы влияют на здоровье, и как необходимо заботиться о своём здоровье.

Слайд 1

Мы часто слышим слова: «Будьте здоровы», слово «здравствуйте» означает, что человеку мы желаем здоровья.  Солдаты, приветствуя командующего, говорят «здравия желаю». Мы слышим о здоровье от родителей, в телевизионных передачах, в садике на занятиях. А что такое здоровье? Для чего оно необходимо человеку? (ответы детей)

Слайд 2 Так здоровье – это-?

Подытожим всё сказанное в лозунгах здоровью, которые подготовили дети (заранее выучить с детьми лозунги)

Чтоб здоровым, крепким быть,

Надо развиваться.

И для тела и души

Спортом заниматься.

Делай ты всегда зарядку,

И морковки больше ешь.

И тогда тебя в здоровье

Ожидает лишь успех.

Спорт и физкультура

Всех вперёд ведут.

В трудную минуту

Нас не подведут.

Для тела – физкультура,

А для души – оптимизм.

Здоровье ты получишь.

А это лучший приз.

Солнце, воздух и вода

Наши лучшие друзья.

С ними будем мы дружить,

Чтоб здоровыми нам быть.

Нам здоровья не купить,

За ним нужно всем следить.

Лучше с ранних лет начать,

Ни минуты не терять.

Молодцы, ребята. Хорошо подготовились.

А от кого зависит ваше здоровье? (ответы детей)

Пусть для каждого из вас будет девизом вашей жизни следующие слова: «Я здоровье берегу – сам себе я помогу». Слайд 3

Ну раз вы так много знаете о здоровье, вы легко отгадаете загадки. Слайды 4 - 15

Молодцы! Всё отгадали правильно.

А сейчас ребята исполнят песню о здоровье (Заранее выучить по желанию, можно прослушать и подпевать). Приложение №1. Слайд 16

Какой литературный герой напрямую связан со здоровьем. Отгадайте загадку.

Лечит маленьких детей

Лечит птичек и зверей.

Сквозь очки свои глядит

Добрый доктор ... (Айболит) Слайд 17

Заранее подготовить сценку.

Сценка

Действующие лица: доктор Айболит (воспитатель, ребенок), медведь, заяц, лиса, волк, петух, собака.

Доктор Айболит(медведю)

Здравствуй Миша.

Что не весел?

Что так низко нос повесил?

Опечалился чему?

Медведь.

Я конфет скушал тьму.

Позабыл почистить зубы.

Вот теперь я слёзы лью.

Что мне делать не пойму?

Доктор Айболит.

Не печалься, не тужи.

Всё в твоих руках – держи (зубная паста и щётка)

Чисти зубы по утрам

И, конечно, вечерам.

И забудешь навсегда

Про зубную боль тогда.

Доктор Айболит (к зайцу)

А ты заяц почему

Нацепил очки на лбу?

Или зрение ослабло?

Или модно это стало?

Заяц.

Я писал в тетрадке носом,

Книжки в темноте читал,

Телевизор свой любимый

Никогда не выключал.

А теперь я даже маму

Вижу, только из очков.

Доктор Айболит.

Это дело поправимо.

Только ты не забывай:

Что гимнастика для глаз

Слепоту излечит враз.

Собака.

Ой! Животик мой болит!

Помоги мне Айболит!

Доктор Айболит (собаке)

Вот тебе лекарство, друг.

Острицы от них умрут.

Только ты уж не забудь

Руки с мылом вымыть. Пусть

Все микробы пропадут

И бактерии умрут.

Доктор Айболит (к лисе)

Ну, голубушка лиса,

Признавайся, как дела?

Лиса.

Голова болит немножко,

Спать охота. Этой ночью

Телевизор допоздна

Мы смотрели, как всегда.

Доктор Айболит.

Ты лиса ещё мала.

И поэтому должна

Много спать и высыпаться.

А чтобы садик не проспать,

Ты ложись пораньше спать.

Петух.

Доктор, дайте мне лекарство,

Горб свой вылечить …

Доктор Айболит (петуху)

Напрасно…

Здесь лекарство ни к чему.

А чтобы выпрямить осанку,

Сделай правильно посадку,

Спинку ровненько держи,

Не сутулься. Не пиши,

Как зайчишка только носом.

Волк хрипит.

Доктор Айболит (к волку)

Та-а-ак! Всё понятно

Ты без шапки и без куртки

Ел мороженое. Сутки

Ты на улице гулял,

Громким голосом кричал.

Вот поэтому охрип.

У тебя, наверно, грипп?

Бедный доктор Айболит

Третий день не ест. Не спит,

Раздаёт таблетки

Непослушным деткам,

Тем, кто рук не мыл к обеду,

Кто без счета ел конфеты,

Кто босой гулял по лужам,

Тем, кто мамочку не слушал.

Тем, кому теперь живот

Спать спокойно не даёт.

У кого температура.

Доктор раздаёт микстуру.

Он всю ночь лечить готов

Чтобы каждый был здоров. (хором)

Спасибо, ребята. Действительно, тяжело приходится любому доктору, если люди сами не заботятся о своём здоровьи. Вот и доктору Айболиту пришлось лечить зверей, которые не следили за своим здоровьем.

Давайте вспомним девиз, который мы заучили в начале урока. (Я здоровье берегу, сам себе я помогу.) Слайд 18

А теперь следующая загадка:

Люди с самого

рождения жить

не могут без ... (движения) Физкультминутка – это частичка здорового образа жизни. Слайд 19

 Физкультминутка. Танец «Руку правую вперёд…»

Молодцы, ребята. Давайте вспомним, что ещё влияет на наше здоровье.

Загадка.

В овощах и фруктах есть.

Детям нужно много есть.

Есть ещё таблетки

Вкусом как конфетки.

Принимают для здоровья

Их холодною порою.

Для Сашули и Полины

Что полезно? - ... (витамины) Слайд 20

Ребята, а вы знаете, в каких продуктах находятся витамины? (Ответы детей)

Как называются продукты, в которых есть большое количество витаминов? (полезные)

Игра «Полезные и вредные продукты» (поделить детей на  3 команды, по 5-6 человек отбирают карточки с полезными и вредными продуктами в эстафете)

Итог игры. Слайд 21-22

Следующий критерий здоровья:

Распорядок этот дня

Был написан для меня.

Никуда не опоздаю,

Ведь его я соблюдаю. (Режим дня) Слайд 23

Если позволяет время можно разыграть вторую сценку.

Сценка.

Действующие лица: мама (воспитатель, ребенок) и дочь Наташа.

М: Наташенька, вставай!

Н: Сейчас…

М: Уж день, выгляни в окно.

     Ведь ты задерживаешь нас.

     Ведь ты не спишь давно!

Н: Ну, маменька, ну чуточку,

     Ещё одну минуточку!

М: Наташа, сядь к столу!

Н: Сейчас…

М: Ну сколько можно ждать?

     Твой чай уже в четвёртый раз

      Пришлось подогревать!

Н: Ну, маменька, ну чуточку,

     Ещё одну минуточку!

М: Наташа, спать пора!

Н: Сейчас…

М: Ну, сколько раз просить?

     Ведь завтра утром снова

     Не сможешь глаз открыть!

Н: Ну, маменька, ну чуточку,

     Ещё одну минуточку!

Мама и Наташа выходят на середину.

М: Если будешь ты стремиться

      Распорядок выполнять.

Н: Будешь лучше ты учиться,

    Лучше будешь отдыхать!

Воспитатель: Ребята, скажите, важно выполнять режим дня? Почему? (Ответы детей)

А теперь ещё одно, без чего не может быть здоровья.

Мы физически активны,

С ним мы станем быстры,

сильны...

Закаляет нам натуру,

Укрепит мускулатуру.

Не нужны конфеты, торт,

Нужен нам один лишь... (спорт) Слайд 24

Сейчас мы посмотрим кто из вас быстрый, ловкий, сильный, смелый и умелый.

Спортивные конкурсы (варианты)

1.«Кто больше». Отжимание. Вариант – приседание.

2.«Кто дальше». Прыжок с места.

3.«Кто ловкий». Лопнуть шарик, привязанный к ноге соседа быстрее, чем он твой.

4.«Кто быстрее». Пробежать дистанцию «паучком».

Силу и ловкость,

Гибкость и стать,

Все это спорт обещает нам дать,

Только надо не лениться,

И в спортзал поторопиться!!!

Спорт- это здорово!

Спорт- это жизнь!

Будем закаляться!

Спортом заниматься! Слайд 25

Молодцы ребята. Хорошо поработали. Давайте вспомним, что же необходимо для человека для его здоровья? (ответы детей) Слайд 26

Мы желаем вам ребята,

Быть здоровыми всегда!

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам,

И, конечно, закаляйтесь –

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы,

И легко вам будет жить!

Все хором: МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ.

Приложение №1.

Чтобы приучить ребенка к соблюдению гигиены и к здоровому образу жизни, самое главное - показывать личный пример, первое время контролировать ребенка и напоминать ему о необходимых процедурах. А сделать процесс для малыша более увлекательным помогут детские песни о здоровье. Я привела отрывки из нескольких песенок на тему здоровья, а полные тексты и записи вы легко найдете в интернете.

Наверное, самая известная пеня на эту тему - «Если хочешь быть здоров».

Закаляйся,
Если хочешь быть здоров.
Постарайся
позабыть про докторов,
Водой холодной обливайся
Если хочешь быть здоров.

Нам полезней
Солнце воздух и вода.
От болезней
Помогают нам всегда.
От всех болезней нам полезней
Солнце воздух и вода.

В советском детском фильме «Незнайка с нашего двора» есть приятная «Песня Медуницы», слова которой очень актуальны в наше время.

Как не стыдно человеку
Чуть чего бежать в аптеку,
Ты прими хоть сто пилюль,
Все-равно здоровья нуль.

Зато у матушки-природы
Полным-полно других даров,
Прими леса, поля и воды,
И гор хребты, и небосводы,
И ты практически здоров,
И ты практически здоров.
...

Очень важная часть здорового образа жизни -это физические упражнения и вообще физическая активность детей, так как сидение перед компьютером и телевизором часто заменяет малышам активное движение и нагрузки, что очень негативно сказывается на детском здоровье.

Для самых маленьких хорошо подойдет «Песенка про зарядку» из мультфильма «Зарядка для хвоста», под которую эту самую зарядку можно сразу делать.

Поднимайтесь поскорей,
Рассчитайтесь по порядку.
Приглашаем всех зверей
На веселую зарядку.
Упражнение началось:
Ноги вместе,
Руки врозь.
Раз, два, три, четыре,
Ноги выше, руки шире.
...

С детишками постарше можно разучить другие две песни.

«На зарядку»

Поздно утром только сони
Спят, свернувшись калачом,
Мы встаем, лишь солнце тронет
Нас своим косым лучом.

Рассчитайся по порядку,
Снова солнцу, снова солнцу улыбнись.
Рассчитайся по порядку,
На зарядку, на зарядку становись.
...

«Песенка о зарядке»

Ни мороз мне не страшен, ни жара,
Удивляются даже доктора -
Почему я не болею,
Почему я здоровее
Всех ребят из нашего двора?

Потому что утром рано
Заниматься мне гимнастикой не лень,
Потому что водой из-под крана
Обливаюсь я каждый день!
...

А следующую песню мы рекомендуем просто послушать и принять ко вниманию родителям, детям ее включать не обязательно.

«Железное Здоровье»

Беру эскимо по три штуки,
Сосульки и льдинки жую,
Без шапки хожу
И холодные руки
В студеную воду сую.
Здоровье железное прямо,
Никак не могу заболеть,
Чтоб добрая—добрая,
Нежная мама
Со мною могла посидеть!

Источники и литература:

1. Блинова Г.М. Познавательное развитие детей 5-7 лет. Методическое пособие. – М., 2006
2. Голицына Н.С., Шумова И.М. Воспитание здорового образа жизни у малышей. – М., 2008