Методический продукт по теме «Самомассаж».
учебно-методический материал (подготовительная группа)

Методический продукт

по теме «Самомассаж».

Перечень сайтов и ссылок по теме

«Самомассаж для детей дошкольного возраста».

“Массаж – поистине это полезно и

предотвращает страдания от болезней органов»

Гиппократ

Массажные процедуры способствуют профилактике и лечению разнообразных заболеваний у детей. В детской практике при помощи массажа нормализуют кровообращения и снимают нервное напряжение у крохи, таким образом помогая ребенку правильно развиваться как с физической, так и с психологической стороны.

Эффективным и универсальным средством здоровьесберегающих технологий является игровой самомассаж.

 Самомассаж - это массаж, выполняемый самим ребёнком. Он улучшает кровообращение, помогает нормализовать работу внутренних органов.

Для детей самомассаж - это и профилактика простудных заболеваний. Он благоприятствует психоэмоциональной устойчивости к физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного мозга, тонизирует весь организм.

Игровой самомассаж – это уникальная тактильная гимнастика, благодаря которой в мозг поступает мощный поток импульсов от рецепторов, расположенных в коже.

Процедура самомассажа для детей:

• Оказывает успокаивающее и расслабляющее воздействие на мышцы;
• Улучшает кровообращение;
• Укрепляет иммунитет и защитные функции всего организма;
• Стабилизирует работу мышц и нервной системы;
• Положительно влияет на развитие опорно-двигательного аппарата и моторики.  

Перечень сайтов по теме

«Самомассаж для детей дошкольного возраста».

Перечень ссылок по теме

«Самомассаж для детей

 дошкольного возраста». 

Приемы и виды самомассажа:       

   Рассказывается о пользе самомассажа, о длительность проведения самомассажа для дошкольников составляет 5 – 10 минут

  Самомассаж можно использовать многократно в течение дня, включая его в различные режимные моменты в условиях дошкольного учреждения.      Обучение игровому самомассажу происходит на физкультурных занятиях, закрепляется материал в повседневной деятельности, во время закаливания (гимнастика после сна, физкультминуток, динамических пауз, часов здоровья и т. д.).

  При проведении игрового самомассажа детей обучают не надавливать с силой на указанные части тела, а массировать их мягкими движениями пальцев, слегка надавливая или легко поглаживая.

•  https://www.maam.ru/detskijsad/samomasazh-dlja-doshkoljat-dlja-detei-ot-4-do-7-let.html
• https://www.maam.ru/detskijsad/detskii-samomasazh.html
• https://www.maam.ru/detskijsad/zdorovesberegayuschaja-tehnologija-v-dou-samomasazh.html
• https://www.maam.ru/detskijsad/doklad-na-temu-samomasazh.html
• https://www.maam.ru/detskijsad/zdorovesberegayuschie-tehnologi-igrovoi-samomasazh.html
• https://centrideia.ru/metodicheskaya-kopilka/igrovoy-samomassazh-kak-odna-iz-zdorovesberegayushchih-tehnologiy-detey
• https://infodoo.ru/igrovoj-samomassazh-v-dou
• https://fizinstruktor.ru/детский-самомассаж/

Рекомендация по проведению самомассажа: 

   В данных ссылках рассказывается:

- длительность самомассажа для дошкольников составляет 5 – 10 минут.

- руки и лицо должны быть чистыми (вымытыми) - руки необходимо согреть (растереть друг о друга). Каждое упражнение выполнять 8 раз: 4 раза для правой и 4 раза для левой руки.

- в конце каждого упражнения проводится расслабление: поглаживание или стряхивание  рук.          

- самомассаж можно проводить не только индивидуально, но и фронтально с группой детей одновременно.

Кроме этого самомассаж можно использовать многократно в течение дня, включая его в различные режимные моменты в условиях дошкольного учреждения

• https://dohcolonoc.ru/cons/2491-rekomendatsiya-po-provedeniyu-samomassazha-s-detmi-starshego-doshkolnogo-vozrasta.html
• http://log1.dou5.caduk.ru/p56aa1.html
• https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/373417-rekomendacii-dlja-roditelej-igrovoj-massazh-i
• http://agydar.ru/самомассаж-для-детей-играйте-с-детьм.html

Картотека  «самомассаж для детей младшего и старшего дошкольного возраста»:

   Предлагаемый сборник комплексов самомассажа  в игровой форме  на разные группы мышц могут использовать в работе педагоги и родители. Является доступным для детей всех возрастов. Рекомендуется проводить в игровой форме 2-3 раза в день.

• https://www.maam.ru/detskijsad/igrovoi-masazh-i-samomasazh-dlja-detei-doshkolnogo-vozrasta.html
• https://www.maam.ru/detskijsad/kompleksy-po-samomasazhu-vinichenko-l-n-2017-god.html
• https://www.maam.ru/detskijsad/ispolzovanie-zdorovesberegayuschih-tehnologii-i-yelementov-samomasazha-na-muzykalnom-ili-logoritmicheskom-zanjati-dlja-detei-4-5.html
• https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2016/01/13/kompleksy-samomassazha-dlya-detey
• http://log1.dou5.caduk.ru/p56aa1.html
• http://ds41.detkin-club.ru/exercises/11758
• https://сказка-югра.рф/data/documents/Samomassazh-kartoteka.pdf
• https://sibmama.ru/samomassazh-deti.htm
• https://sad-leskovka.schools.by/pages/massazh-i-samomassazh-dlja-detej-doshkolnogo-vozrasta

• https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2016/02/06/samomassazh-dlya-detey-starshego-doshkolnogo-vozrasta
• https://infourok.ru/kartoteka_igrovogo_samomassazha_dlya_doshkolnikov-485758.htm
• https://сказка-югра.рф/data/documents/Samomassazh-kartoteka.pdf
• https://infodoo.ru/igrovoj-samomassazh-v-dou
• https://rused.ru/irk-mdou128/wp-content/uploads/sites/65/2018/03/samomassazh.pdf
• https://educontest.net/ru/7150/комплексы-упражнений-по-массажу-и-сам/

Проекты по использованию игрового самомассажа: 

   Приведены примеры использования проектов, в ходе которых, дети и родители познакомятся с видами игрового самомассажа; родители ознакомятся с правилами выполнения игрового самомассажа и важности использования его в домашних условиях. Еще узнают, что самомассаж является прекрасным средством профилактики различных заболеваний. Овладеть приёмами игрового самомассажа может каждый, для этого не нужно иметь особого таланта или специального образования.

• https://www.maam.ru/detskijsad/proekt-igrovoi-samomasazh-dlja-detei-starshego-doshkolnogo-vozrasta.html

• http://рубрики.учитель-воспитатель.рф/ 
• https://www.maam.ru/detskijsad/proekt-informaciono-ozdorovitelnyi-igrovoi-samomasazh-dlja-detei-doshkolnogo-vozrasta-4-5-let.html

• https://www.maam.ru/detskijsad/proekt-igrovoi-samomasazh-dlja-detei-starshego-doshkolnogo-vozrasta.html

Конспект НОД с использованием самомассажа:

• https://fizinstruktor.ru/детский-самомассаж/

Самомассаж лица: 

   Применение такого вида самомассажа оказывает эффективную помощь в развитии речевых процессов в дошкольном возрасте.

• https://www.maam.ru/detskijsad/zdorovesberegayuschie-tehnologi-samomasazh-nosa-samomasazh-s-iglbolom.html
• https://starostinavt-lubmdou91.edumsko.ru/folders/post/1133982

Самомассаж для рук: 

   Рассказывается о пользе пальчиковый массажа, как он  помогает улучшить малышу настроение, оказывает расслабляющее воздействие и положительно влияет на весь организм. Такой самомассаж рекомендуется использовать в виде отдельного 5-минутного занятия ежедневно или в виде динамической паузы на занятии в детском саду.

• https://www.maam.ru/detskijsad/-samomasazh-kistei-i-palcev-ruk.html
• https://www.maam.ru/detskijsad/uprazhnenija-dlja-kistei-i-palcev-ruk-dlja-sostavlenija-logopedicheskih-skazok.html

Самомассаж ног: 

   Простые комплексы предлагаемых упражнений, которые легко выполнять дома их можно изменить, подобрав самостоятельно аналогичные упражнения или заменив предметы.

• https://www.maam.ru/detskijsad/kompleks-uprazhnenii-dlja-detei-samomasazh-nog.html

Самомассаж с использованием предметов: 

   Использование разнообразных материалов для самомассажа. Подобраны упражнения с использованием нетрадиционных материалов: катание ребристого карандаша или жёлудей, прищепки, бумага, шишки, сухой бассейн, деревянные массажеры, массажеры Су Джок.

• https://www.maam.ru/detskijsad/igrovoi-samomasazh-s-ispolzovaniem-prirodnogo-materiala-v-rabote-s-detmi-starshego-doshkolnogo-vozrasta.html
• https://www.maam.ru/detskijsad/fototchet-igrovoi-samomasazh-s-ispolzovaniem-predmetov.html
• https://www.maam.ru/detskijsad/samomasazh-kistei-ruk.html
• https://www.maam.ru/detskijsad/samomasazh-s-pomosch-sosnovyh-shishek.html
• https://www.maam.ru/detskijsad/samomasazh-s-greckim-orehom.html
• https://infourok.ru/kompleks-uprazhneniy-s-massazhnim-myachom-palchiki-i-myachiki-zdorovesberegayuschie-tehnologii-1146327.html
• https://detidoma.net/stixi-dlya-zanyatij-s-massazhnymi-myachikami/

Консультации для родителей:

   Консультация для родителей «Игровой самомассаж как одна из форм оздоровления детей в детском саду и дома».

• https://www.maam.ru/detskijsad/konsultacija-dlja-roditelei-igrovoi-samomasazh-kak-odna-iz-form-ozdorovlenija-detei-v-detskom-sadu-i-doma.html 

Консультация для родителей по развитию мелкой моторики рук.

• https://www.maam.ru/detskijsad/konsultacija-dlja-roditelei-podgotovka-palcev-i-kistei-ruk-k-pismu.html 

   Консультация для родителей «Самомассаж кистей и пальцев рук с использованием «сухого бассейна».

• https://www.maam.ru/detskijsad/konsultacija-dlja-roditelei-samomasazh-kistei-i-palcev-ruk-s-ispolzovaniem-suhogo-baseina.html 

   Консультации для родителей детского сада, которые включает в себя разные разделы по теме воспитания и обучения детей.

•       https://www.maam.ru/detskijsad/konsultacija-dlja-roditelei-samomasazh-vo-ii-mladshei-grupe.html 

  Консультация для педагогов «Самомассаж как одна из форм оздоровления дошкольников»

• https://www.maam.ru/detskijsad/konsultacija-dlja-roditelei-tehnologija-obuchenija-zdorovomu-obrazu-zhizni-samomasazh.html 

 Консультация «Самомассаж от простуды». Самомассаж от простуды по Уманской А. М.

• https://www.maam.ru/detskijsad/samomasazh-ot-prostudy.html 

   Массаж и самомассаж кистей и пальцев рук с использованием различных предметов и стихов.

• https://www.maam.ru/detskijsad/konsultacija-dlja-roditelei-samomasazh-kistei-i-palcev-ruk-s-ispolzovaniem-suhogo-baseina.html 

Мастер-классы: 

  Подборка полезной информации о логопедическом массаже, его влиянии на развитие речи детей, видах логопедического массажа и как можно его применять в домашних условиях.

•  https://www.maam.ru/detskijsad/master-klas-dlja-roditelei-razvivayuschii-samomasazh-v-logopedicheskoi-rabote.html

Самомассаж - как средство для сохранения и укрепления здоровья детей в ДОУ.

• https://www.maam.ru/detskijsad/master-klas-dlja-roditelei-na-temu-samomasazh-kak-sredstvo-dlja-sohranenija-i-ukreplenija-zdorovja-detei-v-dou.html

Наглядность: 

     Наглядный материал (папка передвижка) «Массаж и самомассаж основа закаливания и оздоровления детского организма» - информация для родителей.

• https://www.maam.ru/detskijsad/papka-peredvizhka-material-masazh-i-samomasazh-osnova-zakalivanija-i-ozdorovlenija-detskogo-organizma.html