Ешьте больше овощей и фруктов – будете здоровы
статья (младшая, средняя, старшая группа)

Семенова Татьяна Федоровна

Ежедневно в рацион ребенка необходимо включать сырые овощи и фрукты. Фрукты и овощи для детей очень полезны. Не сдавайтесь в своих стремлениях приучать ребенка их есть. Как правило, новый вкус может понравиться не с первого раза. Предлагайте детям новые и новые овощи и фрукты. Комбинируйте их, сочетайте с другими вкусами.

Овощи и фрукты своим составом отличаются от других продуктов. Незначительное количество содержится в них белков и жиров перекрывается насыщенным комплексом витаминов и минеральных веществ. Главное достоинство включаемых в детский рацион питания овощей и фруктов – присутствие в них пищевых волокон, пектиновых соединений, эффективно нормализующих процесс пищеварения детей любого возраста.

Попадая в желудочно-кишечный тракт ребенка, овощи и фрукты нейтрализуют вредные вещества, защищают слизистую оболочку желудка от микробов и токсинов, облегчают прохождение пищи через кишечник. Овощи и фрукты очень нужны для организма ребенка. Питайтесь правильно.

 

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл eshte_bolshe_ovoshchey_i_fruktov.docx79.6 КБ

Предварительный просмотр:

ГБДОУ Детский сад №4

Кировского района

г. Санкт-Петербурга

Семенова Татьяна Федоровна

Статья на тему:

 Ешьте больше овощей и фруктов – будете здоровы

2020 год

Ешьте больше овощей и фруктов – будете здоровы

Ежедневно в рацион ребенка необходимо включать сырые овощи и фрукты. Фрукты и овощи для детей очень полезны. Не сдавайтесь в своих стремлениях приучать ребенка их есть. Как правило, новый вкус может понравиться не с первого раза. Предлагайте детям новые и новые овощи и фрукты. Комбинируйте их, сочетайте с другими вкусами.

Овощи и фрукты своим составом отличаются от других продуктов. Незначительное количество содержится в них белков и жиров перекрывается насыщенным комплексом витаминов и минеральных веществ. Главное достоинство включаемых в детский рацион питания овощей и фруктов – присутствие в них пищевых волокон, пектиновых соединений, эффективно нормализующих процесс пищеварения детей любого возраста.

Попадая в желудочно-кишечный тракт ребенка, овощи и фрукты нейтрализуют вредные вещества, защищают слизистую оболочку желудка от микробов и токсинов, облегчают прохождение пищи через кишечник. Овощи и фрукты очень нужны для организма ребенка. Питайтесь правильно.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Проектная деятельность в младшей группе «Ешьте больше каши – будете здоровы!»

Матрица проекта1Название проекта  «Ешьте больше каши – будете здоровы!»2Тема проекта «Каша – пища наша»3Проблемное поле проекта: Исследования показали, что неправильное питание может увеличить ве...

Проект "Ешьте овощи и фрукты-это лучшие продукты.

Формировать представления о витаминном составе фруктов и овощей;• Совершенствовать практические навыки распознавания вкусовых качеств употребляемых продуктов.• Воспитывать умение выбирать продукты для...

Фотоотчет: Конкурс детско-родительских поделок "Осенние чудеса".Одной из самых актуальных осенних тем для творчества становятся осенние поделки из овощей и фруктов. Поделки из овощей и фруктов для детского сада представляют большой интерес .

Уважаемые коллеги!Вот она золотая и чудная пора. Ночи на много  стали холоднее, чем летом , день убавляется.Сбор урожая в самом разгаре, а у многих может уже подошел к концу.И поэтому теперь мы в...

Конспект ОД во второй младшей группе «Витамины - овощи и фрукты для здоровья деток»

Сформировать предстовление детей о витаминах,формировать у детей потреюность к здоровому образу жизни....

проект "Овощи и фрукты - для здоровья продукты"

Проект называется «Овощи и фрукты ‒ для здоровья продукты», краткосрочный, для детей среднего возраста (4-5 лет). Участниками проекта являются дети, родители, воспитатели. Цель проекта: Ра...

Беседа в средней группе на тему «Овощи и фрукты – кладовая здоровья»

МУНИЦИПАЛЬНОЕ  ДОШКОЛЬНОЕ  ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ  УЧРЕЖДЕНИЕ«ДЕТСКИЙ  САД № 48»КОПЕЙСКОГО  ГОРОДСКОГО  ОКРУГА(МДОУ «ДС № 48»)456652, Челябинская область...

памятка для родителей "Овощи и фрукты-источники здоровья"

Работа с родителями по формированию у детей предпосылок к ЗОЖ...