Ешьте больше овощей и фруктов – будете здоровы
статья (младшая, средняя, старшая группа)
Ежедневно в рацион ребенка необходимо включать сырые овощи и фрукты. Фрукты и овощи для детей очень полезны. Не сдавайтесь в своих стремлениях приучать ребенка их есть. Как правило, новый вкус может понравиться не с первого раза. Предлагайте детям новые и новые овощи и фрукты. Комбинируйте их, сочетайте с другими вкусами.
Овощи и фрукты своим составом отличаются от других продуктов. Незначительное количество содержится в них белков и жиров перекрывается насыщенным комплексом витаминов и минеральных веществ. Главное достоинство включаемых в детский рацион питания овощей и фруктов – присутствие в них пищевых волокон, пектиновых соединений, эффективно нормализующих процесс пищеварения детей любого возраста.
Попадая в желудочно-кишечный тракт ребенка, овощи и фрукты нейтрализуют вредные вещества, защищают слизистую оболочку желудка от микробов и токсинов, облегчают прохождение пищи через кишечник. Овощи и фрукты очень нужны для организма ребенка. Питайтесь правильно.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 eshte_bolshe_ovoshchey_i_fruktov.docx | 79.6 КБ |
Предварительный просмотр:
ГБДОУ Детский сад №4
Кировского района
г. Санкт-Петербурга
Семенова Татьяна Федоровна
Статья на тему:
Ешьте больше овощей и фруктов – будете здоровы
2020 год
Ешьте больше овощей и фруктов – будете здоровы
Ежедневно в рацион ребенка необходимо включать сырые овощи и фрукты. Фрукты и овощи для детей очень полезны. Не сдавайтесь в своих стремлениях приучать ребенка их есть. Как правило, новый вкус может понравиться не с первого раза. Предлагайте детям новые и новые овощи и фрукты. Комбинируйте их, сочетайте с другими вкусами.
Овощи и фрукты своим составом отличаются от других продуктов. Незначительное количество содержится в них белков и жиров перекрывается насыщенным комплексом витаминов и минеральных веществ. Главное достоинство включаемых в детский рацион питания овощей и фруктов – присутствие в них пищевых волокон, пектиновых соединений, эффективно нормализующих процесс пищеварения детей любого возраста.
Попадая в желудочно-кишечный тракт ребенка, овощи и фрукты нейтрализуют вредные вещества, защищают слизистую оболочку желудка от микробов и токсинов, облегчают прохождение пищи через кишечник. Овощи и фрукты очень нужны для организма ребенка. Питайтесь правильно.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Проектная деятельность в младшей группе «Ешьте больше каши – будете здоровы!»
Матрица проекта1Название проекта «Ешьте больше каши – будете здоровы!»2Тема проекта «Каша – пища наша»3Проблемное поле проекта: Исследования показали, что неправильное питание может увеличить ве...
Проект "Ешьте овощи и фрукты-это лучшие продукты.
Формировать представления о витаминном составе фруктов и овощей;• Совершенствовать практические навыки распознавания вкусовых качеств употребляемых продуктов.• Воспитывать умение выбирать продукты для...
Конспект ОД во второй младшей группе «Витамины - овощи и фрукты для здоровья деток»
Сформировать предстовление детей о витаминах,формировать у детей потреюность к здоровому образу жизни....
проект "Овощи и фрукты - для здоровья продукты"
Проект называется «Овощи и фрукты ‒ для здоровья продукты», краткосрочный, для детей среднего возраста (4-5 лет). Участниками проекта являются дети, родители, воспитатели. Цель проекта: Ра...
Беседа в средней группе на тему «Овощи и фрукты – кладовая здоровья»
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ«ДЕТСКИЙ САД № 48»КОПЕЙСКОГО ГОРОДСКОГО ОКРУГА(МДОУ «ДС № 48»)456652, Челябинская область...
памятка для родителей "Овощи и фрукты-источники здоровья"
Работа с родителями по формированию у детей предпосылок к ЗОЖ...
НОД по познавательному развитию «Витамины - овощи и фрукты для здоровья деток»
Тема: «Осеннее настроение»...