ЗОЖ в музыке
методическая разработка

Тема: Музыка и здоровый образ жизни

Цель: пропаганда здорового образа жизни средствами музыки.

Ход мероприятия:

I. Здоровый образ жизни

– Что такое здоровый образ жизни?

– Что надо делать, чтобы сберечь своё здоровье?

(Ответы детей)

В конце нашего мероприятия мы сделаем дополнение к вашим ответам, так как вы узнаете что-то новое по этой теме.

II. «Песня о здоровом образе жизни» - исполнение караоке.

Посмотри, как ярко солнце светит
Облака по небу проплывают 
Чувствуешь, как нежно дует ветер 
В волосах твоих он играет 
А ты идешь красивою походкой 
Твое кредо – позитивно мыслить 
Ты для всех прекрасная находка 
Ты ведешь здоровый образ жизни 
Я хочу тебе рассказать 
Это очень просто независимым стать 
Что бы долго, красиво и здорово жить 
Ты должен первым делом себя изменить 
Одолев, все вредные привычки 
Ты найдешь ко всем сердцам отмычку 
Знаешь это, это так несложно 
Стоит только захотеть и все возможно 

Ты всегда - пример для подражанья
И об этом все в округе знают 
По плечу любые испытанья 
И нечто тебя не напрягает 
Если даже неприятности коснуться 
Только о хорошем твои мысли 
На тебя все могут оглянуться 
Ты ведешь здоровый образ жизни

III. «Песня Медуницы» М.Минкова – слушание.

Как не стыдно человеку
Чуть чего бежать в аптеку,
Ты прими хоть сто пилюль,
Всё равно здоровья нуль.

Зато у матушки-природы
Полным-полно других даров,
Прими леса, поля и воды,
И гор хребты, и небосводы,
И ты практически здоров,
И ты практически здоров.

Все рецепты Медуницы
Не такие, как в больнице:
Я готовлю свой состав
Из кореньев и из трав.

IV. «На зарядку становись!» З.Компанейца – слушание.

Поздно утром только сони

Спят, свернувшись калачом,

Мы встаём, лишь солнце тронет

Нас своим косым лучом.

Рассчитайся по порядку,

Снова солнцу, снова солнцу улыбнись.

Рассчитайся по порядку,

На зарядку, на зарядку становись.

На сверкающей лужайке

В блеске утренней росы,

Вспыхнут ярче птичьей стайки

Наши майки и трусы.

Рассчитайся по порядку,

Снова солнцу, снова солнцу улыбнись.

Рассчитайся по порядку,

На зарядку, на зарядку становись.

V. «Закаляйся!» В.Лебедева-Кумача- исполнение караоке.

Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Постарайся позабыть про докторов.
Водой холодной обтирайся,
Если хочешь быть здоров!

Будь умерен и в одежде и в еде,
Будь уверен на земле и на воде,
Всегда и всюду будь уверен
И не трусь, мой друг, нигде!

Ты не кутай и не прячь от ветра нос
Даже в лютый, показательный мороз.
Ходи прямой, а не согнутый,
Как какой-нибудь вопрос!

VI. «Мы за здоровый образ жизни» – коллективный танец.

VII. Музыка и здоровье – беседа.

Поскольку я учитель музыки, то не могу не сказать об огромном воздействии музыки на человека. С древних времён люди заметили, что музыка может лечить человека. И даже известно, какие именно музыкальные произведения могут излечить тот или иной недуг.

Хочу рассказать вам об одном эксперименте. Учёные взяли одинаковые кружки, наполнили их водой из под крана и одной порции дали «послушать» тяжёлый рок (звучит музыка).

А второй – классическое произведение (звучит музыка).

И поставили эти кружки с водой в морозильную камеру.

И что вы думаете? Вода прослушавшая классическое произведение П.Чайковского превратилась в лёд, в котором получились красивые кристаллы с отчётливыми «лучиками». Вода же, которую оглушили тяжёлым роком. Замёрзла в виде страшных рваных осколков.

А человеческий организм состоит большей частью из воды. Можете себе представить, как музыка по-разному может на нас воздействовать.

Ну и ещё один общеизвестный факт из жизни известного французского актера Жерара Депардье.

Известно, что в молодости актер довольно сильно заикался и никакие специалисты и прогрессивные методы лечения не помогали ему справиться с этим недугом. Пока по совету врача не начал ежедневно по два часа подряд слушать музыку Моцарта. Уже через несколько месяцев он избавился от этой проблемы.

VIII. Споёмте!

Огромное значение для здоровья человека играет его настроение. Люди оптимисты легко переносят всякие трудности, невзгоды. И здесь очень даже может помочь музыка. Сейчас мы с вами исполним весёлые, жизнерадостные русские народные песни.

«Все мы песни перепели»

«Пошла млада за водой»

XI. Итог мероприятия.

– Так что же такое здоровый образ жизни?

Я уверена, что вы все будете вести здоровый образ жизни, будете заботиться как о своём здоровье, так и здоровье окружающих людей.