Детский проект "ЗОЖ"
проект (старшая группа)

МДОУ детский сад №12 «Золотая рыбка»

Детский проект

        Тема.

«Почему ребята моей группы часто болеют? Мой здоровый образ жизни!»

Автор Наволокин Даниил

Руководитель. Крапивина М.А.

        Черепаново2019

Закаляйся,

Если хочешь быть здоров,

Постарайся

Позабыть про докторов,

Водой холодной обливайся,

Если хочешь быть здоров!

На улице ЗИМА. Сильные морозы. (я в детский сад хожу каждый день). Прихожу с утра в детский сад в группе 5 ребят моей группы. Спрашиваю у воспитателя: - «Почему нас сегодня мало?». Она отвечает: -  « С началом морозов, многие родители, ребят оставили дома». Спрашиваю вечером у мамы: -  «Мам, почему всех ребят оставили дома, а я пришел в детский сад» - мама ответила «Ты же у меня закаленный»…

Прошли морозы, на улице резко стало тепло, в детском саду мы начали ходить на прогулке. Придя в очередной раз в детский сад обнаружил, то что не смотря на теплую погоду, ребят опять пришло очень мало.  Спросив у воспитателя: - «На улице тепло, а ребят опять пришло мало. Почему?». Марина Александровна ответила «Многие ребята заболели»...

Когда нас в группе мало, играть становится не интересно, скучно. И когда за мной вечером пришла мама и спросила – Как дела? Что такой грустный? Я ей сказал, скучно было, ребят мало, играть не с кем.  Мама Почему ребята в нашей группе заболели? Как помочь им?

Придя домой, мы с мамой решили изучить проблему нашей группы и рассказать ребятам о секрете моего образа жизни, о том, как мои родители помогают мне закалиться, заниматься спортом, соблюдать режим дня, активно заниматься отдыхом.

Теперь ребята я хочу поделиться с  вами своим исследованием…

1. Начал я свое исследование с анкет для вас и ваших родителей ребята? С вопросами о том: Часто ли вы гуляете  на улице? Каков ваш режим дня? Занимаетесь ли вы спортом?  Сколько раз в год вы болеете?, - Какие чаше всего болезни? – При помощи чего вы вылечиваетесь?
2. Взял интервью у воспитателей других групп. Часто ли болеют ребята в их группе? ….
3. Побеседовал с педиатром нашего участка, о том, насколько часто болеют дети зимой?

Исследовав свою проблему мы с мамой составили график заболеваемости детей зимой и сделали выводы о том, что зимой ребята болеют в 2 раза чаще чем  летом. (показ рисунка на плакате)

Получив такие результаты мы с мамой составили план о том, что нужно рассказать и показать ребятам, чтобы помочь им понять какие правила нужно соблюдать, чтобы меньше болеть.

1. Что мы сделали отправились в детскую библиотеку. Там нашли много интересных энциклопедий о здоровом образе жизни. Там я нашел очень интересную информацию, о том что нужно кушать  чтобы быть здоровым.
2. Поход в поликлинику, где врач нам дала рекомендации о том, что нужно делать в период простудных заболеваний, чтоб не заболеть. После этого похода мы с мамой составили схему….
3. Побеседовали с моим тренером по каратэ, он дал свои рекомендации о том, что нужно заниматься спортом, чтобы укреплять иммунитет.
4. Так же мы с мамой решили рассказать о том, как наша семья занимается закаливанием и активным отдыхом, что помогает мне оставаться здоровым.

Мой день начинается  с зарядки и умывания холодной водой. За тем, пешком на свежем воздухе мы идет в детский сад, выходим раньше чтоб подольше побыть на улице, в любую погоду – это закаливает организм - так говорит моя мама. В детском саду мы тоже делаем зарядку, ходим на прогулке, занимаемся физкультурой. После детского сада я иду на тренировку по каратэ, там мы занимаемся босиком, меня учат правильно дышать, выполнять специальные приемы, тем самым тренируя мое тело. В нашей семье есть же в свободное  еще замечательная традиция поход в баню, там мы обливаемся  холодной водой, и обтирание снегом. Так же в свободное время мы катаемся на лыжах и коньках.

Летом наш активный образ жизни продолжается. Мы часто ездим на речку, катаемся на велосипедах, играем с мячом… Мы с моей сестрой ходим по утрам по мокрой траве, мама говорит - это закаляет.

Выводы: СХЕМА В КАРТИНКАХ

Мы с мамой решили, для того чтобы меньше болеть нужно:

- Больше гулять на свежем воздухе.        

- Принимать солнечные ванны        Рекомендации в

- Обливаться холодной водой        картинках.

- Соблюдать режим дня.

- Заниматься спортом (каратэ, катание на велосипеде, плавание и др. )

-  Принимать витамины!        

То что делает моя семья и я для укрепления своего здоровья я считаю – можно назвать здоровый образ жизни.

Ребят, а вы подумайте над тем, ВАШ ОБРАЗ ЖИЗНИ ЯВЛЯЕТСЯ ЗДОРОВЫМ!

Анкета для детей и их родителей.

1.Часто ли вы гуляете  на улице? ______________________________________

2.Каков ваш режим дня?________________________________________________

3. Занимаетесь ли вы спортом?  ___________________________________________

4. Сколько раз в год вы болеете?___________________________________________

5. Какие чаше всего болезни? ____________________________________________

6. При помощи чего вы вылечиваетесь?_______________________________________

Спасибо за отзывчивость!