оздоровительный терренкур
материал
Терренкур направлен на формирование такого физического качества, как выносливость, выполняемое в умеренном темпе и с умеренной интенсивностью движений.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 20.55 КБ |
Предварительный просмотр:
Старовойтова Елена Ивановна
инструктор по физической культуре
муниципальное автономное дошкольное
образовательное учреждение
«Детский сад № 24 комбинированного вида»
Оздоровительный терренкур в дошкольном образовательном учреждении
Человек – высшее творение природы.
Но для того, чтобы наслаждаться её сокровищами,
он должен отвечать, по крайней мере,
одному требованию – быть здоровым
А.А. Леонов
Сохранить здоровье и интеллект нации на современном этапе - главная задача, в решении которой проблема развития детей в условиях семьи и общественного воспитания является центральной.
Дошкольный возраст это один из наиболее сложных и значимых периодов в жизни ребенка. Именно в этом возрасте закладываются основы здоровья, физического развития, происходит становление опорно-двигательного аппарата ребенка, его моторных способностей, формируется интерес к здоровому образу жизни, физической культуре и спорту, воспитываются волевые и поведенческие качества личности.
Дошкольное образовательное учреждение должно постоянно осваивать комплекс мер, направленных на сохранение здоровья ребёнка на всех этапах его обучения и развития. Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Комплекс получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающие технологии».
Терренкур – одно из направлений здоровьесберегающих технологий.
Первоначально, понятие «Терренкур» представляет собой ходьбу по горным и равнинным поверхностям, проводится в виде экскурсий, походов, прогулок по пересеченной местности, с определенной физической нагрузкой, с подъемами в гору, со спусками, с переходом через ручьи вброд и по навесным мостам.
В терренкуре существует два направления: образовательной направленности и оздоровительной направленности.
Хочу остановиться на терренкуре оздоровительной направленности - это система дозированной ходьбы, прыжков, бега, преодоления препятствий из имеющегося оборудования (мостики, барьеры, бревнышки, другие препятствия, подвижные и спортивные игры с использованием прохождения разных маршрутов) по территории и помещении детского сада, для оздоровления наших детей. Его отличительными и характерными чертами является: простота и естественность движений; возможность выполнять их в любое время на воздухе; привлекательность для детей в связи с возможностью игровой мотивации.
Терренкур направлен на формирование такого физического качества, как выносливость, выполняемое в умеренном темпе и с умеренной интенсивностью движений. Прогулки по терренкуру проводятся круглогодично в теплый и холодный период года в соответствии с режимом дня, по принципу наращивания темпа и двигательной активности.
Большое внимание уделяю нагрузке, получаемой ребенком во время терренкура, так как она дозируется в зависимости от возраста и обуславливается следующими факторами: соотношение ходьбы, прыжков и бега; длительность маршрута; темп ходьбы, бега; количество остановок и их продолжительность на протяжении маршрута; применение дополнительных физических упражнений.
Оздоровительный терренкур провожу не только на свежем воздухе, но и в помещении ДОУ, так как наши климатические условия не всегда позволяют организовать маршрут на улице.
Подводя итог, благодаря использованию терренкура в своей работе, я приобщаю детей к активному и здоровому образу жизни, формирую представление о терренкуре, как о способе организации активного отдыха, что ведет к снижению показателей заболеваемости детей, а так же к улучшению психологического климата в детском саду и в педагогическом коллективе в целом.
Терренкур активно приобщает родителей наших воспитанников к работе по укреплению здоровья их детей.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2016/12/26/picture-870782-1482768846.jpg)
Методическая разработка" "Оздоровительная летняя компания - ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ТРОПА - ТЕРРЕНКУР"
Реализация проекта "Экологическая тропа" возможна в дошкольном учреждении любого типа. Предусматривает работу с детьми по экологическому воспитанию младшего, среднего и старшего дошкольного ...
![](/sites/default/files/pictures/2020/09/28/picture-1273021-1601316732.jpg)
Выступление в районном практико-ориентированном семинаре на тему "Образовательные и оздоровительные терренкуры на территории детского сада" по теме "Метеоплощадка - результат совместной деятельности педагогов и родителей"
Выступление на районном практико- ориентированном семинаре на тему: " Образовательные и оздоровительные терренкуры на территории детского сада" по теме " Метеоплощадка - результат совме...
![](/sites/default/files/pictures/2021/05/08/picture-1003195-1620454807.jpg)
Консультация для воспитателей "Образовательно-оздоровительный терренкур в детском саду"
Образовательно-оздоровительный терренкур в детском саду - это специально разработанные маршруты для детей по территории детского сада с посещением разнообразных станций....
![](/sites/default/files/pictures/2018/11/28/picture-1087097-1543375668.jpg)
Оздоровительный терренкур "Осень"
Осенние оздоровительные маршруты терренкура для детей среднего группы....
![](/sites/default/files/pictures/2022/02/13/picture-1283366-1644779879.jpg)
Педагогический проект.Тема: «Инновационной образовательно-оздоровительной технологии – терренкур на территории «Салемальского детского сада «Золотая рыбка»
Инновационность в образовательно-оздоровительной технологии - терренкур на территории детского сада – это специально организованный маршрут для детей и взрослых, двигательной активности дошкольн...
![](/sites/default/files/pictures/2021/06/11/picture-1337321-1623395282.jpg)
Оздоровительно-образовательный терренкур «ЧЕМ УДИВИТ И ОБРАДУЕТ ОСЕНЬ» старшая группа
Конспект . Цель: упражнять детей в основных движениях; развивать выносливость, ловкость, координацию движений, навыки самоорганизации;развивать наблюдательность, любознательность, познавательную ...