Гимнастика пробуждения "Весёлые котята"
план-конспект занятия (младшая группа)

Деятельность воспитателя

Деятельность детей

Воспитатель тихим голосом объявляет детям подъем. Предлагает снять с себя одеяло и принять И. П.

I. Дети выполняют упражнения в кровати:

1. Сон прошел и мы проснулись,                                                                        Наши глазки улыбнулись.                                                                          Лапки кверху потянулись                                                                   Они тоже ведь проснулись

2. А теперь поднимем ножки,                                                               Как у нашей мамы кошки,                                                                   Левая и правая - мы котята бравые

3. Уж ты, котенька, коток,

Повернись - ка, на бочок!

Налево надо повернуться

И на спинку вновь вернуться,

А потом наоборот и направо поворот

4. А теперь давайте разбудим наш животик

Дружно гладят котики

Мягкие животики

5. Оторвали от подушки                                                                       Носик, голову и ушки.                                                                            На коленки резко встали                                     «хвостиками» помахали

Раз, два, три, четыре, пять

Котикам пора вставать

Вверх поднялись на носочки – подтянулись, перекат на пяточки.

II. А сейчас разбудим наши ножки,

Встанем друг за другом

И пройдёмся по дорожке

III. Продолжаем наши упражнения с массажными мячами.

1. Массаж кистей рук:

Ёжик, ёжик, ты колючий,                                                                                       Покатайся между ручек.                                                                                             Ёжики катаются                                                                                                            Ладошки раскрываются

2. Массаж правой и левой руки:

Двигаем ёжика вверх и вниз сначала по одной руке, затем по другой, слегка надавливая на  мяч.

3. А теперь сделаем массаж спины друг другу.

Поворачиваемся в левую  сторону и пододвигаемся ближе друг к другу, так чтобы каждый дотянулся до спины соседа.

Катаем ёжиков вверх вниз, а затем по кругу.

По сигналу поворачиваемся  в другую сторону.

4. Продолжаем разминать наши ножки.                                                                  

Одну ногу надо положить сверху мячика. Другая нога стоит плотно на полу. Катаем мячик ногой вперед-назад, не торопясь. Затем, это же движение выполняем другой ногой.

Чем мы с вами занимались?

Для чего нужно заниматься гимнастикой?

Спасибо. Молодцы, ребята.

А теперь пора умыться и водою освежиться!

Под легкую тихую музыку дети постепенно просыпаются, убирают с себя одеяло. Ложатся на спину, руки вдоль туловища

Дети протирают глаза

Улыбаются

Лежа на спине, потягивание руками и ногами, напрягая мышцы (4-5 раз)

Поочередно поднимают ноги

Выполняют повороты на правый, левый бока (по 2 раза на каждую сторону)

Лёгкие поглаживания по животу

Поднимают и опускают голову

Двигают тазобедренными суставами вправо и влево

Дети встают с кроватей

Тянутся на носках, руки поднимают вверх, опускаются на пятки

Ходьба друг за другом по массажным коврикам, дорожке здоровья

Дети берут массажные мячи и садятся на стулья

Катают мяч между ладонями

Продолжают катать мяч от кисти к плечу и обратно

Дети делают массаж спины друг другу – катают мячи вверх вниз, затем по кругу 

Вытягивают ноги, катают мяч вперёд-назад

Мы занимались гимнастикой.

Чтобы не болеть.

Дети читают стихотворение и выполняют движения в соответствии с текстом.

Чтобы горло не болело,                                                                   Мы погладим его смело (поглаживают ладонями шею мягкими движениями сверху вниз)

Чтоб не кашлять, ни чихать,                                                                Надо носик растирать (указательными пальцами растирают крылья носа)

Знаем, знаем, да, да, да!

Нам простуда не страшна! (потирают ладони)

Дети подгруппами проходят умываться.