Конспект занятия по валеологии в средней группе «Сохрани своё здоровье»
план-конспект занятия (старшая группа)

Конспект занятия по валеологии в средней группе «Сохрани своё здоровье»

Аксинья Попова 
Конспект занятия по валеологии в средней группе «Сохрани своё здоровье»

Конспект занятия по Валеологии воспитателя МБДОУ ДС № 31 " Голубая стрела" Поповой Аксиньи Витальевны.

в средней группе на тему «Сохрани своё здоровье» Программное содержание:

Учить детей самостоятельно следить за своим здоровьем,знать не сложные приёмы само оздоровления, уметь оказывать себе элементарную помощь.

Развивать разговорную речь детей, умение употреблять антонимы, понимать смысл пословиц.

Словарь: здоровье, дегустатор, закаливание, массаж.

Прививать и воспитывать любовь к физическим упражнениям, самомассажу.

Оборудование: мешочек с предметами личной гигиены, картинки с изображением зубов, ржаной хлеб, м/ф «Мойдодыр».

Ход занятия:

Сегодня мы с вами поговорим о здоровье. Ребята, а кто хочет быть здоровым? А почему вы хотите быть здоровыми (ответы детей). А вы знаете, что в ваших силах сохранить своё здоровье, и укрепить его. И об этом есть мудрые пословицы:

Есть ли большая беда, Я здоровье берегу

Чем болезни и нужда. Сам себе я помогу.

Давайте выучим вторую пословицу. (Заучивание).

Ребята,как вы понимаете, что такое здоровье? (ответы детей).

Здоровье – это сила, красота, когда настроение хорошее и всё получается. А сейчас поговорим о том,как мы можем сами себе помочь укрепить здоровье. Как вы считаете,что вы можете сами сделать для своего здоровья? (ответы детей).

Заниматься физкультурой, делать зарядку, закаляться, правильно питаться, соблюдать режим дня, следить за чистотой, употреблять в пищу витамины.

Пальчиковая гимнастика:

Утречко настало, солнышко встало

Эй братец Федя, разбуди соседей!

Вставай большой! Вставай указка!

Вставай серёдка! Вставай сиротка!

И крошка Митрошка! Привет, ладошка!

Все проснулись, потянулись! Молодцы!

Вы знаете рябята,сегодня к нам в группу заходил Мойдодыр. Он очень хотел вас увидеть. Очень жалко, что Мойдодыр вас не дождался. У него утром очень много забот! Но он оставил вам вот этот мешочек.

Д/И «Чудесный мешочек»

Дети наощупь угадывают предметы личной гигиены (мыло, носовой платок, расчёска, щётка, щётка для одежды) и рассказывают,для чего они предназначены и как ими пользоваться. Затем воспитатель читает загадки и предлагает найти ответ среди предметов, которые дети достали из чудесного мешочка.

Загадки

Ускользает,как живое, Пластмассовая спинка,

Но не выпущу его я. Жёсткая щетинка,

Белой пеной пенится С зубной пастой дружит,

Руки мыть не ленится Нам усердно служит.

(мыло) (Зубная щётка)

Вытираю я, стараюсь, Хожу-брожу не по лесам,

После ванной паренька. А по усам, по волосам.

Всё намокло, всё измялось- И зубы у меня длинней,

Нет сухого уголка. Чем у волков, у медведей.

(Полотенце) (Расчёстка)

И сияет, и блестит, Хвостик из кости,

Никому оно не льстит, На спинке- щетинка,

А любому правду скажет- Эта вещь поможет нам

Всё как есть ему покажет. Чистить брюки и кафтан.

(Зеркало) (Щётка)

Ещё Мойдодыр вам оставил мультфильм. И сейчас мы его с вами посмотрим. (Просмотр м/ф «Мойдодыр»)

Беседа по содержанию м/ф. Почему Мойдодыр был сердит? А почему от мальчика сбежали вещи? Про каких солдат говорил Мойдодыр? Что мальчик сделал, что обрадовало Моцдодыра и он его похвалил? Что вам понравилось в рассказе больше всего? Почему?

Физ. Минутка.

Солнце глянуло в кроватку.

Раз, два, три, четыре, пять.

Все мы делаем зарядку.

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть по шире.

Раз, два, три, четыре, пять.

Наклониться-три, четыре.

И на месте поскакать.

На носок, потом на пятку.

Дружно делаем зарядку.

Ребята, а вот ещё один подарок от Мойдодыра. Какой интересный рисунок. Посмотрите, что на нём изображено? Правильно, зубы. Вот на этой картинке зубки, белые, весёлые. А на этой картинке, зубки тёмные и грустные.

Как вы думаете ребята, что произошло с этими зубками, почему они такие стали? (ответы детей). Правильно, за белыми зубами следят, чистят зубной пастой, кормят полезной пищей, а за тёмными не следят. Вы знаете, какая пища разрушает зубы? Конфеты, торты, шоколад, леденцы, мороженное разрушают зубы. А какая пища полезна зубам? (ответы детей). Правильно. Овощи, фрукты.

Д/И «Полезно- вредно».

На большом листе бумаги, изображены различные продукты питания (овощи, фрукты, конфеты, чипсы, молоко, газированный напиток, Рыба, мороженное, яйца, чёрный хлеб.)

Дети обводят зелёным маркером то, что полезно. А красным маркером обводят, то,что вредно. Воспитатель объясняет почему нельзя есть чипсы и прочую вредную еду,почему сладости нужно есть в меру.

Ребята,вспомните и назовите. какими полезными продуктами вас кормят в детском саду. (Ответы детей).

И на завтрак, и на обед, и на ужин вам дают хлеб. Особенно полезен ржаной хлеб. Сейчас мы с вами будем дегустировать очень полезный ржаной хлеб.

Воспитатель объясняет детям слово дегустировать.

Дегустировать- значит пробовать. А человек который пробует называют – Дегустатор. (После, дети пробуют хлеб).

Ребята вы говорили, что нужно закаляться. А как это,что нужно делать?

Послушайте стихотворение про закаливание:

Все, кто хочет быть здоров,

Закаляйтесь вы со мной.

Утром бег и душ бодрящий,

Как для взрослых,настоящий.

Чаще окна открывать,

Свежим воздухом дышать.

Руки мыть водой холодной.

И тогда микроб голодный

Вас вовек не одолеет.

Ребята,я вам сейчас ещё расскажу один простой способ закаливания, который можно делать каждый день. Это самомассаж. Послушайте это слово. Что такое массаж? Это – поглаживание, растирание,надавливание. А первая часть слова «самомассаж» - «само», что обозначает? Что этот массаж человек делает сам себе.

Самомассаж

Лобик мыли? Щёчки мыли?

Ушки мыли? Ручки мыли?

Всё помыли? Чистые теперь!

Открыть к здоровью дверь!

Ребята, вы сегодня отлично занимались. Я вижу на ваших лицах улыбку. Это очень хорошо! Ведь радостное,хорошее настроение оно помогает вашему здоровью. Угрюмый,злой человек легко поддаётся болезни. А хорошее настроение и улыбка- как защита от болезней. Давайте же чаще дарить друг,другу улыбки!