Конспект проведения гимнастики после сна
план-конспект занятия (младшая группа) на тему
Дети младшей группы в силу возрастных особенностей довольно непросто переходят от состояния покоя к двигательной активности. Перед воспитателем стоит непростая задача подобрать подходящий набор упражнений, скомбинировать физические нагрузки.Физические нагрузки распределяются таким образом, чтобы в комплексе были упражнения:
- для выполнения лёжа в постели (потягивания, махи ногами и руками);
- активного блока (бег, приседания, а также элементы гимнастики для пальчиков и пр.);
- на развитие и оздоровление органов дыхания.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
gimnastika_posle_sna.doc | 33.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
«Детский сад №82 комбинированного вида» города Чебоксары Чувашской Республики
Конспект проведения
гимнастики после сна
Составитель: Алексеева Л.В.
воспитатель первой категории
Чебоксары, 2018
Цели: Подготовка детей к активной деятельности после сна
Задачи:
обеспечить детям плавный переход от сна к бодрствованию;
закреплять навыки проведения самомассажа рук, головы, лица, живота, стоп ног, активизируя биологические активные точки;
приучать осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений.
Формирование правильной осанки, развитие координаций движений, укрепление мышечного аппарата стоп.
Материал:
игрушка «Солнышко», колокольчик, дорожки «Здоровья», музыкальный центр, CD — диск.
Время проведения: после дневного сна.
Место проведения: спальня.
Методические приемы: игровой, словесный, художественное слово.
Ход занятия.
Звенит колокольчик. В окошко смотрит «Солнышко» (дети просыпаются).
Воспитатель: Реснички поднимаются,
Глазки открываются.
Вы спокойно отдыхали,
Сном волшебным крепко спали.
Но уже звенит звоночек,
Ты вставай скорей дружочек.
Одеяло убери и зарядку ты начни.
«Потягивание» (потягивание лежа на спине, выполнять произвольно)
Руки мы поднимем вверх
И потянемся теперь.
Ведь вы спали и росли
Во какие молодцы.
Воспитатель: А теперь лежа на спине перекаты на правый, затем на левый бок. (4-6 раз)
Воспитатель: И про ножки не забудем «Резвые ножки шли по дорожке»
- и. п лежа на спине поочередно поднимать то одну, то другую ногу. (4 раза)
Воспитатель: А теперь встаем на четвереньки:
Серенькая кошечка
Сердиться немножечко,
Мы дадим ей молочка
Станет ласковой она.
(встать на четвереньки с опорой на колени и кисти рук. «Кошечка сердится» -спина круглая, голову опустить как можно ниже; «Кошечка ласковая» -прогнуть спину, голову приподнять)
Воспитатель: Встанем у своих кроваток и продолжим мы зарядку.
Самомассаж
У котяток шерстка, шестка, шерсточка везде
(Поглаживают себя, как бы разглаживая шерстку)
На лбу, ушах, на шее, на локтях
На носах, на животах, на коленях и носках
(Обеими указательными пальцами дотрагиваются до соответствующих частей тела)
Воспитатель: А теперь котята пошли гулять (ходьба по массажным дорожкам)
По дорожке мы пойдем,
Дружно вместе босиком.
Камушки морские тоже,
Для здоровья всем помогут,
Помассируют вам пятки,
Будет все у вас в порядке.
Воспитатель: Ну вот, котятки все проснулись. Нужно помыть лапки
(водные процедуры)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект проведения гимнастики после дневного сна для дошкольников с элементами сюжетно-ролевой игры «Цирк»
Используется дифференцированный подход к физической нагрузке детей с учетом их здоровья....
Конспект проведения гимнастики после сна в старшей группе на МКДОУ "Д/С №17"
Цель: продолжать укреплять и охранять здоровье детей, создавать условия для систематического закаливания организма.Задачи: обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить и...
Конспект проведения гимнастики после сна в первой младшей группе на МКДОУ "Д/С №17"
Цель: продолжать укреплять и охранять здоровье детей, создавать условия для систематического закаливания организма.Задача: закаливания - приучить хрупкий, растущий организм ребенка, переносить пе...
Конспект проведения гимнастики после сна в средней группе
Цель: Способствовать пробуждению после дневного сна.Задачи: -Предотвращать простудные заболевания.-Воспитывать бережное отношение к своему телу.-Дать заряд бодрости на вторую половину дня...
Конспект проведения гимнастики после сна младшая группа
ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА ВО ВТОРОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЕДОЗИРОВКА 3-4 раз.СЕНТЯБРЬ1. И.п.: лежа на спине, руки в замок за голову, ноги согнуты в коленях. Наклон колен влево, в и.п., накло...
Конспект проведения гимнастики после сна подготовительная группа
ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (подготовительная к школе группа)СентябрьКомплекс № 11.И.п.: лежа на спине, руки вытянуты вверх. «Потягушки»: прижать подбородок к груди, носки — на себя; потяну...
Конспект проведения гимнастики после сна средняя группа
СЕНТЯБРЬ1-2 неделя1.А) Потягивание в кроватях.И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх, потянуться, и.п. 6 раз.Б) Упражнение "Отдыхаем"И.п.: лежа на животе с опорой...