Конспект проведения гимнастики после сна
план-конспект занятия (младшая группа) на тему

Алексеева Людмила Васильевна

Дети младшей группы в силу возрастных особенностей довольно непросто переходят от состояния покоя к двигательной активности. Перед воспитателем стоит непростая задача подобрать подходящий набор упражнений, скомбинировать физические нагрузки.Физические нагрузки распределяются таким образом, чтобы в комплексе были упражнения:

  • для выполнения лёжа в постели (потягивания, махи ногами и руками);
  • активного блока (бег, приседания, а также элементы гимнастики для пальчиков и пр.);
  • на развитие и оздоровление органов дыхания.

Скачать:

ВложениеРазмер
Microsoft Office document icon gimnastika_posle_sna.doc33.5 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное  учреждение

«Детский сад №82 комбинированного вида» города Чебоксары Чувашской Республики

Конспект проведения

гимнастики после сна

Составитель: Алексеева Л.В.

воспитатель первой категории

Чебоксары, 2018

Цели:  Подготовка детей к активной деятельности после сна

Задачи:

обеспечить детям плавный переход от сна к бодрствованию;

 закреплять навыки проведения самомассажа рук, головы, лица, живота, стоп ног, активизируя биологические активные точки;

приучать осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений.

Формирование правильной осанки, развитие координаций движений, укрепление мышечного аппарата стоп.

Материал:  

игрушка «Солнышко», колокольчик, дорожки «Здоровья», музыкальный центр, CD — диск.

Время проведения:  после дневного сна.

Место  проведения:   спальня.

Методические  приемы:   игровой,  словесный,  художественное слово.

                                   

                                                        Ход занятия.

Звенит  колокольчик. В окошко  смотрит  «Солнышко» (дети просыпаются).

Воспитатель: Реснички поднимаются,

Глазки открываются.

Вы спокойно отдыхали,

Сном волшебным крепко спали.

Но уже звенит звоночек,

Ты вставай скорей дружочек.

Одеяло убери и зарядку ты начни.

«Потягивание» (потягивание лежа на спине, выполнять произвольно)

Руки мы поднимем вверх

И потянемся теперь.

Ведь вы спали и росли

Во какие молодцы.

Воспитатель:  А теперь   лежа на спине перекаты на правый, затем на левый бок. (4-6 раз)

Воспитатель: И про ножки не забудем  «Резвые ножки шли по дорожке»

- и. п лежа на спине поочередно поднимать то одну, то другую ногу. (4 раза)  

Воспитатель: А теперь встаем на четвереньки:

Серенькая кошечка

Сердиться немножечко,

Мы дадим ей молочка

Станет ласковой она.

(встать на четвереньки с опорой на колени и кисти рук. «Кошечка сердится» -спина круглая, голову опустить как можно ниже; «Кошечка ласковая» -прогнуть спину, голову приподнять)

Воспитатель: Встанем у своих кроваток и продолжим мы зарядку.

Самомассаж

У котяток шерстка, шестка, шерсточка везде

(Поглаживают себя, как бы разглаживая шерстку)

На лбу, ушах, на шее, на локтях

На носах, на животах, на коленях и носках

(Обеими указательными пальцами дотрагиваются до соответствующих частей тела)

Воспитатель: А теперь котята пошли гулять (ходьба по массажным дорожкам)

По дорожке мы пойдем,

Дружно вместе босиком.

Камушки морские тоже,

Для здоровья всем помогут,

Помассируют вам пятки,

Будет все у вас в порядке.

Воспитатель: Ну вот, котятки все проснулись.  Нужно помыть лапки

(водные процедуры)



По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект проведения гимнастики после дневного сна для дошкольников с элементами сюжетно-ролевой игры «Цирк»

Используется дифференцированный подход к физической нагрузке детей с учетом их здоровья....

Конспект проведения гимнастики после сна в старшей группе на МКДОУ "Д/С №17"

Цель: продолжать укреплять и охранять здоровье детей, создавать условия для систематического закаливания организма.Задачи: обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить и...

Конспект проведения гимнастики после сна в первой младшей группе на МКДОУ "Д/С №17"

Цель: продолжать укреплять и охранять здоровье детей, создавать условия для систематического закаливания организма.Задача: закаливания - приучить хрупкий, растущий организм ребенка, переносить пе...

Конспект проведения гимнастики после сна в средней группе

Цель:   Способствовать пробуждению после дневного сна.Задачи:  -Предотвращать простудные заболевания.-Воспитывать бережное отношение к своему телу.-Дать заряд бодрости на вторую половину дня...

Конспект проведения гимнастики после сна младшая группа

ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА ВО ВТОРОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЕДОЗИРОВКА 3-4 раз.СЕНТЯБРЬ1. И.п.: лежа на спине, руки в замок за голову, ноги согнуты в коленях. Наклон колен влево, в и.п., накло...

Конспект проведения гимнастики после сна подготовительная группа

ГИМНАСТИКА ПОСЛЕ СНА (подготовительная к школе группа)СентябрьКомплекс № 11.И.п.: лежа на спине, руки вытянуты вверх. «Потягушки»: прижать подбородок к груди, носки — на себя; потяну...

Конспект проведения гимнастики после сна средняя группа

СЕНТЯБРЬ1-2 неделя1.А) Потягивание в кроватях.И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх, потянуться, и.п. 6 раз.Б) Упражнение "Отдыхаем"И.п.: лежа на животе с опорой...