Конспект проведения гимнастики после сна в старшей группе на МКДОУ "Д/С №17"
методическая разработка по физкультуре (старшая группа) по теме

Опубликовано 09.10.2015 - 19:21 - Шматко Гульнара Раисовна

Цель: продолжать укреплять и охранять здоровье детей, создавать условия для систематического закаливания организма.

Задачи: обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности; закреплять навыки проведения самомассажа рук, носа, ушей, активизируя биологически активные точки; проводить профилактику плоскостопия; формировать правильную осанку; осуществлять комплекс закаливающих процедур: воздушные ванны, босоножье, кратковременное воздействие холодной водой — обширное умывание (рук, лица, шеи, груди); закреплять умение осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений; воспитывать у детей желание самостоятельно организовывать, выполнять разнообразные упражнения, подвижные игры.

Время проведения: вторая половина дня, после дневного сна

Место проведения: спальня группы

Одежда детей: маячки и трусики

Оборудование: гимнастическая дорожка, корзина с шишками

Скачать:

Вложение	Размер
gimnastika_posle_sna_starshaya_gruppa.doc	41 КБ

Предварительный просмотр:

Цель: продолжать укреплять и охранять здоровье детей, создавать условия для систематического закаливания организма.

Задачи: обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности; закреплять навыки проведения самомассажа рук, носа, ушей, активизируя биологически активные точки; проводить профилактику плоскостопия; формировать правильную осанку; осуществлять комплекс закаливающих процедур: воздушные ванны, босоножье, кратковременное воздействие холодной водой — обширное умывание (рук, лица, шеи, груди); закреплять умение осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений; воспитывать у детей желание самостоятельно организовывать, выполнять разнообразные упражнения, подвижные игры.

Время проведения: вторая половина дня, после дневного сна

Место проведения: спальня группы

Одежда детей: маячки и трусики

Оборудование: гимнастическая дорожка, корзина с шишками

Ход проведения:

№	Содержание работы	Дозировка	Темп	Методические рекомендации
1	Пробуждение	40 секунд	Низкий	- Эй, ребята, просыпайтесь! Вам вставать пришла пора. Потянитесь. Улыбнитесь На живот перевернитесь. А теперь опять на спину, Потянулись еще раз. Вдох и выдох. Вдох и выдох Повторим еще раз. Поднимите ноги вместе, Опустите на кровать. Руки в стороны расставьте Хватит спать! Пора вставать! (Дети выполняют движения в соответствии с текстом)
2	Ходьба по дорожкам здоровья с различными раздражителями	30 секунд	Средний	Мы стараемся, стараемся Физкультурой занимаемся! Пусть будут руки крепкими, Пусть будут ноги сильными. Мы будем все здоровыми, Веселыми, спортивными.
3	Общеразвивающие упражнения	6-7 раз 6-7 раз 6-7 раз	Средний Средний Средний	1. «Пловцы» И.П. основная стойка, руки развести вперед «плывем» 2.»Футболисты» И.П. ноги на ширине плеч, руки за спиной. - поднять правую (левую) ногу, согнутую в колене 3.»Штангисты» И.П. основная стойка Приседания, руки сжаты в кулачки (повт. 6-7 раз) 4.»Бегуны» - бег на месте высоко поднимая колени
4	Дыхательная гимнастика «Хорошо в лесу»	5 раз	Средний	И.П. основная стойка 1 - руки в стороны, глубокий вдох носом 2-5 – на выдохе произнести «хо-ро-шо в ле-су» 6- - вернуться в И.П.
5	Самомассаж	4 раза	Средний	Для носа (указ. пальцами прижать крылья носа, поворачивать вправо влево) Водит носик паровоз В гости всех ребят повез. Он в волшебную страну Дыхательную (вдох, выдох повт.) Для ушей Чтобы ушки не болели Разотрем их поскорее. Вот сгибаем, отпускаем И опять все повторяем. Прокатывание шишек между ладонями (тыльными сторонами рук, пальцами) Белка шишки принесла И ребятам раздала. Шишки все мы разбираем И в ладошках покатаем.
6	Умывайка (водные процедуры)			В кране чистая водица Ну-ка дети, быстро мыться. Моем шею, моем руки, уши Вытираемся посуше.