Тропа здоровья(нетрадиционное оборудование).
презентация к уроку (младшая, средняя, старшая группа) по теме

«Дорожка Здоровья» это хороший помощник в оздоровительной работе (закаливание, профилактика и коррекция плоскостопия). Всем известно, что на стопах расположено множество активных точек, стимулируя их, мы положительно воздействуем на процессы, происходящие в организме детей. При ходьбе босиком по «Дорожке здоровья» производится оздоровительный массаж стоп: улучшается кровообращение, повышается иммунитет, снижается усталость, укрепляются мышцы, связки, суставы. Тем самым тонизируется весь организм. Такой оздоровительный массаж необходимо делать каждый день. А для этого необходимо увлечь детей, заинтересовать, удивить.

Почему полезно ходить босиком? 

Не зря же наши прабабушки и прадедушки много ходили босиком. Они прекрасно понимали, что это укрепляет защитные силы организма, помогает бороться с простудой и забыть о многих болезнях. Китайские целители говорят о том, что на стопе находятся активные точки, которые связаны со всеми органами и системами человека. А Сократ и Сенека отмечали, что ходьба босиком способствует физическому и умственному развитию.

Сделать тропинку для босых ножек несложно, понадобятся различные материалы: мелкие камешки, песок, трава, деревянные брусочки и спилы, шишки, фасоль, рис, щепки, каштаны, желуди, яичная скорлупа, вата, коврики, вода и др. Главное, чтобы было разнообразие материалов для различных тактильных ощущений. 

В каждый ящичек насыпьте разный наполнитель и установите их на ровной поверхности друг за другом, чтобы получилась тропинка.

Обязательно оставьте живую травку.

Поищите песок разной фракции. Ощущения меняются, если наступать босыми ножками на мелкий речной песочек, крупный строительный или тот, где рассыпаны небольшие мячики. 

Приучайте детей к дорожке здоровья постепенно. Сначала можно пройтись в носочках, медленно ощупывая ступнями содержимое каждой ячейки, затем босиком.

Крупные и колючие поверхности должны чередоваться с мягкими и ворсистыми, чтобы тактильные ощущения сменяли друг друга.

Если собралась компания из нескольких ребятишек, можно поиграть в игру. Пройтись с завязанными глазами по дорожке и угадать, на что наступаешь. После прохождения такой тропинки полезно сделать ванночку для ног, водные закаливающие процедуры.

Лето, лето к нам пришло,

Стало сухо и тепло,

По дорожке прямиком

Ходят ножки босиком.

Тропа здоровья- это место, где ребенок активно укрепляет свое здоровье, а основными средствами оздоровления выступают естественные факторы: солнце, воздух, вода. «Тропа здоровья» предупреждает возникновение плоскостопия, улучшает координацию движений, укрепляет организм физически и эмоционально и приобщает дошколят к здоровому образу жизни. Кроме того, она способствует улучшению настроения детей и является веселым видом времяпрепровождения на свежем воздухе

Дорожки здоровья приобрели в последнее время огромную популярность. И думаю, что не случайно.

Во-первых, они являются хорошим помощником в оздоровительной работе (закаливание, профилактика плоскостопия).

Во-вторых, их можно использовать, как дома, так и в детском саду.

В-третьих, их можно изготовить своими руками.

Известно, что на стопах расположено множество активных точек, стимулируя их, мы положительно воздействуем на процессы, происходящие в организме. При ходьбе босиком по «дорожке здоровья» мы производим своеобразный массаж стопы и тем самым тонизируем весь организм.

Здесь используется принцип смены различных видов поверхности для воздействия на все биологически активные точки ступней ног.

Оздоровительный массаж стоп улучшает кровообращение, повышает иммунитет, снижает усталость. Регулярно делая массаж стоп, можно каждый день улучшать здоровье детей. А чтобы это занятие было не только полезным, но и увлекательным делаем «дорожку здоровья»!

В полном комплексе закаливающих мероприятий, первостепенное значение имеет босохождение. Хождение босиком - это технически самый простой нетрадиционный метод закаливания, одновременно является хорошим средством укрепления свода стопы и связок.

Сегодня в дошкольных учреждениях уделяется большое внимание здоровьесберегающим технологиям , которые направлены на решение самой главной задачи дошкольного образования – сохранить, поддержать и обогатить здоровье детей. Растить детей здоровыми, сильными, эмоциональными – задача...

Результаты

Как показывает практика использования дорожек здоровья в детских дошкольных учреждениях, за период их применения педагогам удается значительно сократить уровень заболеваемости воспитанников. У деток наблюдается положительная динамика показателей роста и веса, у них формируется правильная осанка. При этом у малышей с нарушениями опорно-двигательного аппарата фиксируются значительные улучшения. Дети проявляют активное желание заниматься на подобных дорожках здоровья, особенно на свежем воздухе. На фоне таких занятий происходит заметное улучшение общего эмоционально-психического состояния.

Совмещение массажа стоп с другими процедурами закаливания в детском саду и дома позволит вырастить крепкого ребенка, который при первом же ветерке не будет страдать из-за насморка и кашля, а попав на море, не станет бояться утренних прохладных волн.

 Хождение по дорожке здоровья вызвало у детей большой интерес и радостные эмоции. Не прилагая особых усилий, дети в непринуждённой, свободной форме выполняют самомассаж стоп, получая приятные ощущения, удовольствие.

По «дорожке здоровья» дети проходят друг за другом, босиком 2-3 раза.

 При раскладывании предметов на дорожке, следует учитывать чередование разных покрытий, например: мягкие предметы (цветы из трикотажа, игольчатое покрытие, следы с рельефами, колечки от пирамидок, пуговицы, шнурки мелкие предметы

 Стопотерапия - один из современных здоровьесберегающих методов сохранения и укрепления здоровья, закаливания, профилактики пласкостопия.

Один из видов стопотерапии является массаж и самомассаж. Он доступен для любого возраста, экономичен, прост в применении, не требует особых условий; обладает огромным оздоровительным потенциалом.

Массаж и самомассаж стоп заключается в активном воздействии на мышцы, суставы и связочный аппарат стопы, активные точки подошвы, кожные покровы. В результате происходит укрепление стопы в целом, увеличивается свод, развивается сила мышц и решается одна из важных педагогических задач на современном этапе - профилактика и коррекция плоскостопия. На сегодняшний день этот вид заболевания у детей дошкольного возраста наиболее распространён и считается одним из самых актуальных вопросов здоровья.

При проведении стопотерапии желательно использовать музыкальное сопровождение- это создаёт дополнительный эмоциональный фон, улучшает функции нервно-психической системы, снимает внутреннее напряжение, активизирует детей.

 Стопотерапия – универсальный, многофункциональный, эффективный оздоровительный метод для здоровьесбережения детей дошкольного возраста. Исследования показали, что регулярные занятия стопотерапией укрепляют здоровье, улучшают психофизическое состояние организма, развивают иммунную систему, являются эффективным средством профилактики и коррекции плоскостопия.

 Нестандартное физкультурное оборудование – корригирующие дорожки представляют собой рельефную поверхность из какого либо материала и вызывают множество положительных эмоций при хождении.

Польза таких дорожек очевидна.

Во-первых, она является отличным помощником в оздоровительной работе. Это и закаливание, и профилактика различных видов плоскостопия и других деформаций стоп, и оздоровительный массаж, который улучшает кровообращение, повышает иммунитет, снижает усталость, снимает нервное напряжение.

Во-вторых, стимулирует развитие малыша. Массаж акупунктурных точек, как ладоней, так и стоп даёт хороший результат в развитии головного мозга, и, тем самым, способствует речевому развитию.

В-третьих, их можно использовать не только в детском саду, но и дома. Безопасное их использование не позволит ребёнку получить травму.

В-четвёртых, их можно изготовить своими руками, включив свою фантазию, воображение и походить по дорожкам вместе со своим ребёнком. Совместное активное времяпровождение способствует эмоциональному сближению ребёнка с родителями, ощущению радости, а значит, позволит ему быть здоровым, бодрым, полным энергией и с отличным настроением!

Прогулки» по «дорожке здоровья» хорошо совмещать с закаливанием. Этим мы внесем неоценимый вклад в здоровье наших детей.