Совместная образовательная деятельность с детьми: Игровой стретчинг (средняя группа).
методическая разработка (средняя группа) на тему

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД №89 ПРИМОРСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

Совместная образовательная деятельность с детьми: Игровой стретчинг (средняя группа).

Автор методики: Лыгина Людмила Александровна

Цель: Оптимизация роста и развития опорно-двигательного аппарата, формирование правильной осанки.

Материал: Аудиозапись к сказкам первого месяца.

Организация деятельности:

Дети организованно под музыку  входят в зал.

Вводная часть.

Ходьба:

1.Простой чёткий шаг с оттягиванием носка и взмахом руки.

2.На носках (руки на поясе).

3.На пятках (руки за спиной «полочкой»)

4.На внешней стороне стопы.

5.В приседе (руки на коленях).

Бег с заданием на внимание:

- бег со сменой направляющего по сигналу;

-бег в колонне с перестроением в пары по сигналу.

Основная часть.

(все упражнения выполняются под музыку, соответствующую сказкам первого месяца).

Упражнение «Зёрнышко» (растяжка позвоночника). После выполнения дети садятся на коврики, сохраняя правильную осанку и принимают позу

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД №89 ПРИМОРСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

«Ученика» ( дети сидят на коленях, руки лежат ладонями на бёдрах, локти отведены назад).

Воспитатель рассказывает сказку «Путешествие жучка». По ходу рассказывания дети выполняют соответствующие упражнения.

Упражнение№1. «Ходьба».

И.П. Сидя в позе прямого угла, ноги вместе, носки вытянуты., руки в упоре сзади.

1.-тянуть носки на себя.

2.-вытянуть носки. (выполнять попеременно)

3.-круговые движения стоп.

Упражнение№2. «Горка».

И.П. Сидя в позе прямого угла, носки оттянуты, руки в упоре сзади на предплечья.

1.-прямые ноги медленно поднять в вертикальное положение, задержаться.

2.-вернуться в И.П. (повторить 8 раз).

Упражнение №3. «Змея».

И.П. Лёжа на животе, ноги вместе, руки в упоре около груди.

1.-медленно подняться на руках, поднять голову, потом грудь. Прогнуться, задержаться нужное время.

2.-медленно вернуться в И.П. (повторить 8 раз).

Упражнение №4. «Бабочка».

И.П. Сидя в позе прямого угла, ноги согнуты в коленях, стопы соединены, колени разведены. Руки обхватывают стопы ног, спина прямая.

1.- опустить разведённые колени до пола, задержаться нужное время.

2.- поднять колени с пола. ( движения выполнять динамично).

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД №89 ПРИМОРСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

Упражнение №5. «Рыбка».

И.П. Лёжа на животе, ноги разведены в стороны, руки согнуты в локтях, ладони на полу на уровне плеч.

1.-плавно поднять голову и грудь, одновременно согнуть ноги в коленях, постараться дотронуться ступнями ног до головы (задержаться нужное время).

2.- вернуться в И.П. (Повторить 8 раз).

Упражнение №6. «Птица».

И.П. Сидя в позе прямого угла, развести широко ноги, носки оттянуты. Руки соединить за спиной «полочкой».

1.-поднять руки вверх (взмахнуть) и опустить вниз.

2.-наклониться к правой ноге, стараться дотянуться двумя руками до носка.

3.-вернуться в И.П.

4.- то же самое в левую сторону.

5.-вернуться в И.П.

Упражнение №7. «Кораблик».

И.П. Лёжа на животе, руки вдоль туловища.

1.-ухватить руками ноги выше щиколотки, прогнуться, поднимая без рывков голову, грудь и бёдра насколько возможно. Задержаться нужное время.

2.-вернуться в И.П. (выполнить 8 раз).

Заключительная часть.

Дети встают в круг, под музыку выполняют знакомый танец «Утята».

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД №89 ПРИМОРСКОГО РАЙОНА САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

Конспект совместной образовательной деятельности с детьми средней группы

по теме:

«Игровой стретчинг»

Составитель: воспитатель  Лыгина Людмила Александровна

Санкт-Петербург , 2018