Конспект по йоге "Прогулка в джунглях"
план-конспект занятия (подготовительная группа) на тему

Борк Татьяна Викторовна

Совместное занятие с родителями по йоготерапии

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konspekt_po_yoge.docx371.21 КБ

Предварительный просмотр:

                                                                                                            МУНИЦИПАЛЬНОЕБЮДЖЕТНОЕ

 ДОШКОЛЬНОЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«ДЕТСКИЙ САД КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА№1 «СИБИРЯЧОК»

Конспект занятия по йоге «Прогулка в джунглях»

совместно с родителями

Инструктор по физической культуре I квалификационной категории: Борк Татьяна Викторовна

Воспитатель высшей квалификационной категории: Вохминцева Антонина Васильевна

2016 год

"Прогулка в джунглях"

Занятие проходит в виде сказки о маленькой обезьянке, в паузах рассказа, дети меняют положение тела (асаны) предварительно можно детям рассказать о культуре йогов и подготовить коврики (пенки) для занятий.

 Цель: Развитие физических качеств у детей 6-7 лет через гимнастику “Хатха-Йога”, научить детей заботиться о своём здоровье, формировать потребность в ЗОЖ.

Задачи:

Образовательные:

• охрана и укрепление физического и психического здоровья детей;

• совершенствование функций организма, повышение его защитных свойств и устойчивости к заболеваниям средствами движения, дыхательной гимнастики, самомассажа, йоги, воздушного закаливания;

• формирование правильной осанки, гигиенических навыков.

Развивающие:

• формирование физических двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями;

• расширение кругозора, уточнение представлений о своём теле, уважительное отношение к физической культуре, создание положительной основы для формирования привычки к здоровому образу жизни.

Воспитательные:

• воспитание потребности в здоровом образе жизни; выработка привычки к соблюдению режима, потребность в физических упражнениях и играх.

Ведущий: Сегодня, ребята, мы с вами узнаем о приключениях маленькой обезьянки по имени Йога, который жил в джунглях.

Жил был Йога, маленькая обезьянка, который любил играть. Каждое утро он сидел несколько минут, неподвижно вдыхая ароматы джунглей.

(дети сидят на пятках)

Йога медленно вдыхал и выдыхал через нос

(медленный вдох и выдох через нос, руки на животе)

Йога встал и потянулся руками вверх, стараясь достать самой высокой ветки на дереве. Он мечтал, что бы его руки превратились в крылья, как у птицы.

(имитация полета)

Йоге нравилось, что птицы легко могут поворачивать то в лево, то в право и как они парят в низ, как перышко

(имитация полета)

Иногда для развлечения йога любил смотреть на мир вверх ногами, он просто наклонялся вперед.

(наклон вниз, ладони по возможности на пол)

Йога развел руки в стороны вообразив себя звездой, затем он представил, что звезда падает

(звезда наклонилась)

Йога посмотрел вверх, в стороны, вниз, но нигде не мог найти своего друга фламинго

(дерево)

Хищная птица пролетела над йогой, и он сделал выпад, чтобы избежать ее острых когтей.

(выпад правой ногой вперед)

G:\от тани\йога\SDC11750.JPG

Несколько раз хищная птица старалась достать йогу, но он изворачивался от нее делая выпад.

(выпад левой ногой вперед)

Птица улетела так же стремительно, как и прилетела, тут йога заметил кошку, которая только-только проснулась.

(поза кошки)

Кошка двинулась сквозь мокрую траву вперед, стараясь не замочить лапы в росе.

(поднимание разноимённых рук, ног вверх)

Не успел йога повторить за кошкой все эти движения, как она подняла заднюю лапу как пес, метящий территории.

(поза кошки, прогибы спины)

Йога засмеялся и повторил движения Кошки. Затем йога встал на носочки и приподнялся хвостом вверх, став похожим на высокую гору.

(поза горы)

Йога постоял в такой позе, делая медленные вдохи и выдохи. А когда он поднял голову, кошки не было рядом и все животные попрятались, как будто, что - то должно случится. И Йога сложился как черепаха в ожидании.

(поза отдыха)

G:\от тани\йога\SDC11766.JPG

Неожиданно громкий рык потряс тишину и в высокой траве показался лев.

(Лев крадётся, имитация рычания льва))

Лев король джунглей и когда он говорит, все должны его слушать. Лев сидел на месте и оглядывался по сторонам, проверяя, все ли животные собрались, чтобы послушать его.

(сидя на пятках, оглядывается через правое, левое плечо)

Селезень пропал, сказал лев, и как король джунглей я обязан помочь найти его. Селезень не уходит далеко от воды, поэтому он забрался на цветок лотоса.

(поза лотоса)

Он погрузился головой в воду, но все что он увидел- это маленькая рыбка, снующая взад- вперед.

(поза рыбки)

Йога был так увлечен поисками селезня, что не заметил, как цветок лотоса начал тонуть, но к радости рядом с Йогой оказалась лодка.

 (поза лодки), (уголок, ноги согнуты в коленях, с постепенным их выпрямлением, руки вдоль ног)

Волны начали раскачивать лодку, словно в океане.

(Сидя на полу, ноги прямые вместе, руки прямые над головой, прогнуться в спине и прижать туловище к ногам)

Удивляясь столь большим волнам, Йога посмотрел за борт и увидел проплывающего мимо кита.

(поза кита)

Кит направил Йогу к месту, где селезень играл с дельфином.

Йога увидел, как селезень играл с дельфином.

(поза змеи)

Увидев Йогу, Селезень решил отправиться домой с Йогой. Он помахал дельфину и с помощью Йоги забрался в лодку. И они направились к берегу, где их все ждали. Животные устроили по этому поводу праздник, ели от пуза, веселились

Танец «Чунга – чанга», поели бананы 

Потом легли отдыхать.

(шавасана)

Йога отдыхал с друзьями, и вспоминал сегодняшнее приключение.

Он вспомнил, как утром вдыхал ароматы джунгли (Перечислить кого встретил), и решил, что завтра ещё раз придёт сюда и встретится с ними снова.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект НОД по физической культуре "Зов джунглей"

КОНСПЕКТ НЕПОСРЕДСТВЕННО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕВ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ К ШКОЛЕ ГРУППЕ(ПОСТРОЕННО  НА ЭСТАФЕТАХ, СОРЕВНОВАНИЯХ, ИГРАХ)ТЕМА: «ЗОВ ДЖУНГЛЕЙ»[[{"type":"media",...

Конспект спортивного развлечения с детьми старшего дошкольного возраста "Джунгли зовут"

Цель:Обобщать и уточнять знания детей о животных жарких стран; учить узнавать животных по внешним признакам.Совершенствовать основные виды движений: ходьбу, бег, прыжки, лазанье; продолжать развивать ...

Конспект НОД "Путешествие в джунгли"

Конспект НОД на тему:«Путешествие в джунгли» в старшей группеИнтеграция образовательных областей: Познавательное развитие, Речевое развитие, Социально –коммуникативное развитие, Физическое развит...

Конспект спортивно-музыкального развлечения «ДЖУНГЛИ ЗОВУТ!» Старший возраст

Конспектспортивно-музыкального развлечения«ДЖУНГЛИ ЗОВУТ!»Старший возраст...

Конспект физкультурного досуга «Зов джунглей»

Досуг направлен на сохранение и укрепление физического и психологического здоровья детей.Задачи:Образовательные:  закреплять двигательные умения в спортивных играх и упражнениях.Воспитательные:во...