Закаливающие процедуры после дневного сна для детей дошкольного возраста и младших школьников.
методическая разработка на тему

Закаливающие процедуры после дневного сна для детей дошкольного возраста и младших школьников.

Цели: Обеспечить детям плавный переход от сна к бодрствованию,

*

подготовить их к активной деятельности.

Задачи:

• Учить осознанному отношению к выбору закаливающей процедуры, учитывая свое самочувствие.
• Закреплять навыки проведения самомассажа рук, головы, лица, живота, стопы, активизируя биологически активные точки.
• Закреплять умение осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений.
• Воспитывать интерес к закаливающим мероприятиям.

Предварительная работа:

• Сбор вместе с детьми: шишек в лесу самомассажа, гальки на берегу для сухого бассейна, крышек пластмассовых, пуговиц для дорожек здоровья.

• Приклеивание крышек к клеёнке.
• Пришивание пуговиц к основе для дорожки.

Материал: дорожки здоровья (из пуговиц, камешков, крышек, счеты), шишки для самомассажа, музыкальное сопровождение.

Время проведения: после дневного сна.

Место проведения: спальня, групповая комната.

Комментарии.

Гимнастики побудки проводятся ежедневно после дневного сна в течение 15 минут (в зависимости от состояния здоровья ребенка). Она необходима для обеспечения детям плавного перехода от сна к бодрствованию, подготовке к активной деятельности.

Данный комплекс проводится в течение двух недель и состоит из нескольких этапов.

• Пробуждение (30с).
• Общеразвивающие упражнения в постели (4 мин.).
• Самомассаж ладоней(30с).
• Дыхательная гимнастика(З0с).
• Корригирующая ходьба(2мин.).
• Ходьба по ребристым и массажным дорожкам(2-3мин.).
• Водные процедуры(4-5мин.).

Первые два дня дети заучивают движения, затем движения сопровождаются чтением стихов и потешек, которые дети постепенно заучивают и повторяют вместе с воспитателем.

Стихотворно-игровая форма данной закаливающей гимнастики, делает пробуждение легким, интересным и позволяет быстро запомнить упражнения, вызвать у ребенка чувство радости и удовлетворения от движений, способствовать эмоциональному и двигательному раскрепощению, желанию заниматься.

Дети дошкольного возраста, выполняя упражнения, не умеют правильно сочетать движения с ритмом дыхания, часто задерживают дыхание, стихотворная форма проведения также помогает решить эту проблему. Например, во время дыхательного упражнения дети поднимают руки вверх и произносят «Хо-ро-шо в ле-су!», тем самым дети учатся правильно дышать при выполнении упражнений.

На эффективное проведение закаливающих процедур влияет предварительная работа педагога, проведенная совместно с детьми, по изготовлению необходимых пособий и инвентаря, которые помогут проводить комплекс живо, эмоционально и интересно. Для этого нами были изготовлены массажные дорожки из пуговиц, крышек. Оформлен сухой бассейн цветной пленкой, камни были принесены детьми с берега летом.

Для самомассажа «Шишка» была организована прогулка в лес за сбором шишек.

Музыкальное сопровождение способствует наиболее яркому восприятию движений.

Веселое настроение, приятные эмоции, смех, радость способствуют общему оздоровлению.

Ход занятия