Семинар - практикум "Обучение технике плавания брасс"
материал на тему

Государственное автономное профессиональное

образовательное учреждение города Москвы

«Московский образовательный комплекс имени

Виктора Талалихина»

(ГАПОУ МОК им. В.Талалихина)

Семинар- практикум

для инструкторов ЮВАО

Тема

«Обучение технике плавания способом брасс»

Составила

инструктор по ФИЗО

Савоськина Т.Ю.

Апрель 2015 г.

    Плавание способом брасс наиболее целесообразный и широко используемый в лечебном плавании. Брасс наиболее тихоходный среди других спортивных способов плавания, однако велико его прикладное значение. Бесшумность передвижения, хороший обзор, мощные движения ногами, возможность преодолевать большие расстояния позволяют пловцу применять все это при спасении и транспортировке пострадавшего, при буксировке груза, плавании (на спине) с предметом в руках, а также при плавании под водой (нырянии). Во время обучения технике плавания  способом брасс имитационные упражнения на суше быстрее воспринимаются, если их выполнять по частям (по элементам). Наиболее быстро брасс осваивают дети, уже умеющие держаться на воде, знакомые с подготовительными упражнениями, поэтому изучение техники плавания способом брасс мы проходим после обучения способов плавания таких как кроль на груди, кроль на спине и дельфин.

   При обучении технике плавания способом брасс существует следующая последовательность:

1.Обучение технике дыхания.

2.Обучение технике скольжения.

3.Обучение технике движений ногами с задержкой дыхания на воде, с произвольным дыханием, с выдохом в воду.

4.Обучение технике движения руками с задержкой дыхания, с выдохом в воду.

5.Формирование согласования движений руками и ногами с задержкой дыхания.

6.Формирование согласования движений руками, ногами и дыхания (раздельно, слитно).

Конспект

семинара-практикума

Тема семинара:  «Обучение техник плавания способом брасс»

Цели: 1.Создание основы для разностороннего физического развития ребенка;

            2.Обучение каждого ребенка осознанно заниматься физическими упражнениями;

            3.Совершенствование техники плавания способом брасс и смешанными способами плавания.

Задачи: 1.Приобретение навыков плавания, закаливания;

               2.Развивать основные физические качества: координацию движений,

силу, выносливость, подвижность в суставах;

               3.Воспитывать силу воли.

Форма обучения:  групповая.

Место проведения:  бассейн детского образовательного учреждения.

Возраст занимающихся:  воспитанники подготовительной группы.

Методы и приемы обучения: словесный метод ( объяснение, методические указания, описание, команды и распоряжения ) , наглядный метод ( показ, движения, жестикуляция ), метод выполнения действия по частям и в целом, повторный метод, метод целостного выполнения техники.

Показ, повторение, вопрос, пояснение, игровой прием.

Используемый инвентарь: плавательные доски.

Список используемой литературы:

1.Булгакова Н.Ж. Азбука спорта. Плавание - М.: Физкультура и спорт .1999.

2.Ганчар И.Л .Плавание, методика преподавания. Уч.пособие.Мн.:Хата,1994.

3.Макаренко Л.П. Учитесь плавать брассом.-М. Ф и С.1983.