Вода дарит здоровье (Занятие по обучению плаванию детей старшей группы)
план-конспект занятия (старшая группа) на тему

Вода дарит здоровье

Занятие по обучению плаванию детей старшей группы

МАДОУ Детский сад комбинированного вида №13 «Умка»

Инструктор по физической культуре Зотова Н.Б.

Программное содержание

• Упражнять в освоении вдоха и выдоха с поворотом головы.
• Упражняться в движении ног, как при плавании кролем.
• Закреплять навык всплывания и лежания на воде.
• Разучивать с детьми скольжение по поверхности воды на груди и на спине.
• Учить сочетать скольжение с выдохом в воду.
• Приступить к обучению движениям на овладение общей координацией плавательных движений – согласование движений рук с дыханием.

Оборудование

• Мячи
• Шарики
• Резиновые кольца
• Обручи
• Плавательные доски
• Тонущие игрушки
• Надувные круги, мячи

План занятия

Упражнения на суше

1. Руки на пояс, ноги на ширине плеч. Подняться на носочках, опуститься (5 – 6 раз)
2. Наклон вперёд. Попеременное вращение руками с поворотом головы и выдохом. (5 – 6 раз)
3. Сидя, упор сзади, ноги прямые. Попеременная работа ног, как при плавании кролем.
4. Лёжа на животе, вытянуться в «стрелочку» и сделать «качели» (2 – 3 раза)
5. Спуск в воду.

Упражнения в воде

1. Поднять со дна кольца, положить их на голову. Приседания с погружением и выдохами в воду.
2. На воде шарики. Выдохами необходимо перегнать шарики от одного борта к другому.
3. В руках мячики. Работать руками как при плавании брассом, двигаясь вдоль борта друг за другом.
4. Проплывание под обручами (3 шт)
5. Упражнение «Звезда» на спине.
6. Проплывание по периметру бассейна на груди с плавательной доской и без.
7. Проплывание по периметру бассейна на спине с плавательной доской и без.
8. Игра «Кладоискатели»
9. Свободная игровая деятельность.