Тема: «Зима».
материал (средняя группа) на тему

Тема: «Зима».

Задачи:

• Обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить их к активной деятельности;

• закреплять навыки проведения самомассажа рук, живота, стопы, активизируя биологически активные точки;

• проводить профилактику плоскостопия;

• формировать правильную осанку;

• осуществлять комплекс закаливающих процедур: воздушные ванны, босохождение, обширное умывание (рук, лица);

• учить к осознанному отношению к выбору закаливающей процедуры, учитывая своё самочувствие;

• закреплять умение осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений;

• воспитывать у детей желание самостоятельно организовывать, выполнять разнообразные упражнения, продолжать закреплять ПДД.

Материал: музыкальное сопровождение Э. Грига «Утро», дорожки «Здоровье» с разными наполнителями, «Пуговичный коврик», коврик «Пешеходный переход» пробки от бутылок, «Бусинки коврик», «Разные колечки» от пирамидок предметы.

Время проведения: после дневного сна.

Место проведения: спальня, групповая комната.

Содержание гимнастики – побудки:

• Пробуждение

• Использование музыкального сопровождения.

• Использование художественного слова.

• Гимнастика в постели.

• Самомассаж

• Дыхательная гимнастика.

• Закаливающие процедуры (босоножье)

• Упражнения на предупреждение плоскостопия.

• Ходьба по дорожке «Здоровья» (с различными наполнителями)

• Обширное умывание (рук, лица);

Ход гимнастики-побудки:

I. Гимнастика в постели:

1. Звучит лёгкая музыка Э. Грига «Утро». Дети просыпаются.

Тихо-тихо колокольчик позвени

Всех мальчишек и девчонок разбуди!

Все проснулись-потянулись

И друг другу улыбнулись!

2. «Поворот за поворотом.»

И. /П. лежа в постели, руки вдоль туловища. Повороты вправо, влево головой. (3-4 раза).

“Поворот за поворотом.

То к окну, а то к стене.

Выполняем упражнение,

Весело тебе и мне”.

3. «Мы шагаем по дорожке»

И. /П. лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять ноги, езда на велосипеде.

(3-4 раза)

Выпал снег, лежат сугробы-

Выше ножки поднимай.

Перешагивай сугробы-

Выше ноги поднимай.

5. Игра лежа в постели «Холодно-тепло»(напряжение и расслабление мышц). И. п: лёжа на спине. На табличку «холодно» дети сворачиваются в клубок, дрожа всем телом, изображая, что им холодно. На табличку «тепло» дети раскрываются, показывая, что им тепло. (Повторить 3 раза.)

II. Самомассаж сидя в кровати:

1. Массаж рук.

И. /П. сидя по-турецки, потереть ладонь о ладонь, пока они не нагреются.

Круговыми движениями растирать внешнюю сторону кисти (1 мин)

Снег поймали мы в ладошки,

Снег согреем мы немножко.

Разотрем им пальцы, руки.

Снег холодный - просто супер!

Наши пальцы веселит,

Укрепляет и бодрит.

А теперь пощиплем ушки,

Щечки тоже мы погреем.

III. Дыхательная гимнастика.

Дыхательное упражнение «Сдуем снежинку, подвешенную на потолк».

II. Ходьба босыми ногами друг за другом.

1. Дети строятся друг за другом.

Ходьба по ребристым, массажным дорожкам. Ходьба по  . 

“Ходим, ходим по дорожкам,

Лечим, лечим наши ножки.

Я хожу с осанкой гордой, прямо голову держу.

Мы проверили осанку и свели лопатки.

Носом глубоко дышите, спинки ровненько держите”.

А вот и пешеходный переход

Влево в право посмотри, нет транспорта

Можно перейти.

IV. Обширное умывание:

1.“Надо, надо нам умыться,

Где тут чистая водица?

Руки моем. (Сверху вниз обливаем водой.)

И лицо мы умываем

Полотенцем вытираем”. (Обтирание полотенцем руки сверху вниз, лицо.)

VI. Дети идут одеваться.

«Пусть летят к нам в комнату,

Все снежинки белые.

Не боимся холода,

Мы зарядку сделали!».