Закаливающие процедуры ср.гр.
календарно-тематическое планирование (средняя группа) на тему

Закаливающие процедуры

Цель: Создание условий для укрепления здоровья детей в детском саду на основе активного использования закаливания.

Задачи:

1. Внедрять комплекс закаливающих процедур с использованием различных природных факторов: воздуха, солнца, воды для детей в условиях детского сада.
2. Прививать детям культурно – гигиенические навыки
3. Формировать у детей стремление к здоровому образу жизни.
4. Осуществлять просветительную работу о закаливании среди родителей.
5. Обучать родителей конкретным приёмам и методам оздоровления и укрепления организма.

Основные принципы проведения закаливающих процедур

1. Систематичность проведения во все сезоны года
2. Учёт индивидуальных особенностей  эмоционального состояния ребёнка
3. Осуществление следует осуществлять только при полном здоровье детей

Основные факторы закаливания

Закаливание:

• Воздухом
• Водой
• Солнцем

Комплекс закаливающих мероприятий

1. Соблюдение температурного режима в течение дня
2. Правильная организация прогулки и её длительности. (в любую погоду)
3. Соблюдение сезонной одежды во время прогулок с учётом индивидуального здоровья детей, сезонности.
4. Облегчённая одежда для детей в детском саду
5. Дыхательная гимнастика после сна
6. Мытьё прохладной водой рук по локоть, шеи
7. Полоскание рта водой комнатной температуры. В сезон простуд (весна – осень) полоскание горла раствором календулы.
8. Комплекс контрастных закаливающих процедур

Методы оздоровления

1. Ходьба по сырому песку (летом), коврику (в межсезонье)
2. Контрастное обливание ног (летом)
3. Дозированный оздоровительный бег на воздухе (в течении года)
4. Переступание из таза с холодной водой в таз с тёплой водой (летом)
5. Хождение босиком по спортивной площадке (летом)