КОНСПЕКТЫ
план-конспект занятия (подготовительная группа) на тему

КОНСПЕКТ ПРОВЕДЕНИЯ

ГИМНАСТИКИ ПРОБУЖДЕНИЯ

 (подготовительная к школе  группа)

Воспитатель: Полякова Валентина Николаевна.

ГИМНАСТИКИ ПРОБУЖДЕНИЯ

КОНСПЕКТ ПРОВЕДЕНИЯ

«Улетают сны в окошко»

Задачи:

• переход от сна к бодрствованию, подготовка к активной деятельности;
• Профилактика плоскостопия, формирование правильной осанки;
• Закаливание;
• Развивать умение активно, с мышечным напряжением выполнять упражнения;
• Развивать  у детей мотивацию к сохранению и укреплению здоровья;

Оборудование:

• аудиозапись со спокойной музыкой,
• массажные коврики;
• массажеры  для стопы ног,
• обруч с мелкими предметами

АЛГОРИТМ ВЫПОЛНЕНИЯ:

1 ЧАСТЬ

Пробуждение

Воспитатель: Мальчики и девочки дружно просыпаются, у мальчиков и девочек глазки открываются, веки поднимаются, одеяло в сторону тут же убирается

1,2,3,4,5 гимнастику нашу нам нужно начать.

В кровати: 

Сейчас мы будем с вами пробуждать наши глазки, будем их закрывать и открывать: закрыли глазки,  открыли – 2 раза.

Следующие упражнение: будем с вами будить  нашу шею, повороты головы вправо – влево 6 раз.

Следующие упражнение: «Потягушки»

Потянемся, потянем наше тело, ручки в замок (внизу)на счёт 1-2поднимаем руки вверх – вдох,3-4опускаем вниз – выдох (4 раза).

И.п. Руки за головой будем с вами на 1-2 локти сводить, 3-4 – разводить(3 раза)

Левая ножка лежит, а правая её красит от кончиков пальцев  до колена. Молодцы!!!! Поменяли ножку; а теперь будем красить ручки от пальчиков до самого плеча.

Ножки согнуты в колени. Наклоны коленок будем с вами делать вправо – влево. На 1- вправо,2- прямо,3- влево,4- прямо(3раза).

А теперь наши ножки пошагают из этого же положения: будем прижимать ножку к груди сначала одну, потом другую(2 раза)

А теперь я предлагаю вам прокатиться на велосипеде, только давайте с вами медленно поедим, чтобы нам было лучше видно вокруг нас какая погода. Руль взяли перед собой и  и начинаем крутить педали – приехали опустили ножки.

Следующие упражнение: «Ножницы»

Ровные ножки, ровные ручки, коленки прямые (4 раза)

Следующие упражнение: «Горка»

Садимся в кроватках руки упор сзади, спинки прямые на 1-2 поднимаемся, на 3-4 опускаемся(3раза) Молодцы!!!

Перевернулись на животики наше упражнение «Я на солнышке лежу»

Ручки вдоль туловища поднимаем ту одну ножку, то другую.

И наше любимое упражнение «Лодочки»

Ручки соединяем перед собой, ножки вместе. Начинаем 1-2выгибаемся, 3-4 опускаемся (2 раза).

Следующие упражнение: «Кошечка»

Встаньте на четвереньки злая кошечка дети опускают голову вниз, выгибаются и шипят, добрая кошечка голову вверх и улыбаются(4 раза).

2 часть

Хождение по «дорожке здоровья»

А теперь встаём на тропу здоровья. Сейчас мы с вами походим по дорожкам руки в стороны, головка прямо, спинки прямые.

Упражнение с резиновыми мячиками.

В колобок свернулся ёжик

Нет ни мордочки, ни ножек

Даже осторожненько не погладишь ёжика (катаем мяч между  ладонями)

Острые колючки, колит  деткам ручки (перекладываем из руки в руку)

Ёжиков на пол положим катаем его то вперед, то назад

По тропе лесных дорожек побежал весёлый ёжик

- меняя при этом ногу.

Между сосен и берёз он листок домой принёс.

Закончили упражнение собрали ёжиков  в корзину.

Следующее упражнение с обручами (пальчиками захватываем предмет и выкладываем за обруч, меняя ногу).

Следующее упражнение « Дыхательное»

Погладим носик вверх – вдох, вниз – выдох.

Следующее упражнение «Подыши одной ноздрёй»

Закрыли один носик – вдох, поменяли пальчик –выдох через другую ноздрю (4 раза)

Ножки чуть расставили ручки в стороны- вдох, УХ – выдохнули и хлопаем себя по плечам (6раз)

И последнее упражнение «Сердитый ёжик»

Ножки вместе, руки на поясе вдох фырчим – приседаем, обхватывая колени (4 раза)

Чтобы быть сильными, добрыми, ловкими, весёлыми нам нужно быть крепкими телом и душой, а значит, мы должны управлять своим организмом, давать установку своим органам:

• Сердечко, милое работай хорошо, ритмично – будь добрым, сильным.
• Кровь, будь чистая, здоровая, промой все сосуды организма.
• Животик, будь мягким, кишечник работай в нужное время

(поглаживая тело приговаривают)

• Я добрая (добрый), красивая (красивый).
• ВСЕМ ДЕТЯМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ.

Водные процедуры

Буль-буль-буль- зовет вода,

Полоскать наш рот пора.

В рот воды глоток возьми

Губы плотно ты сожми

Быстро щеки надувай

Водой горло полоскай

А водичку не глотай

В раковину выливай.

Умываемся прохладной водой до локтя.

Раз – обмоем кисть руки

Два- с другою повтори

Три - до локтя намочи

Четыре- с другою повтори

Пять – по шее провели

Шесть - смелее по груди

Семь - лицо своё обмоем

Восемь – с рук усталость смоем

Девять – воду отжимай

Десять – сухо вытирай.

А теперь  можете одеваться.