Памятка для воспитателей "Организация и проведение закаливающих мероприятий с детьми, используя природные факторы с учетом индивидуальных особенностей детей"
консультация на тему

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 436»

Памятка для воспитателей

«Организации и проведение закаливающих мероприятий с детьми, используя природные факторы с учетом индивидуальных особенностей детей»

2016 год

город Нижний Новгород

«Закаляйся, если хочешь быть здоров!»

С годами старый девиз не теряет своей актуальности. Закаливание является эффективным средством укрепления здоровья, профилактики многих заболеваний. Закаляться может и должен каждый человек любого возраста, независимо от уровня физического развития.

 Закаливание должно занимать ведущее место в воспитании здорового ребенка, представлять собой комплексную систему воспитательно-гигиенических воздействий, направленных на достижение устойчивости, невосприимчивости растущего организма к вредным для здоровья метеорологическим и другим факторам.

В качестве основных средств закаливания используются естественные факторы: вода, воздух, солнечный свет.

Закаливание должно проводиться при непременном соблюдении следующих условий:

• Учёт индивидуальных особенностей ребенка.
• Непрерывность и систематичность закаливания. Если система была нарушена в силу каких-либо причин (болезнь, отпуск), начинать процедуры нужно с начальной стадии. Закаливание осуществляется круглый год, но его виды и методики могут меняться в зависимости от сезона и погоды.
• Комплексное использование всех природных факторов.
• Постепенность в увеличении силы воздействия природного фактора.

Технология проведения воздушных ванн.

Местную воздушную ванну ребенок получает, находясь в одежде, обнаженными остаются руки и ноги. Это может происходить во время утренней гимнастики, гимнастики после сна, при смене белья после сна, на физкультурных занятиях. Продолжительность воздушных ванн увеличиваются от 2-3 до 5-6 минут.

Технология обливания и мытья ног.

Местное обливание ног из ковша 0,5 литра – смачивается нижняя половина голени и стоп. Температура воздуха в помещении не ниже +20. Сосуд с водой близко от тела на 4-5 см. На каждое обливание ½, 1/3 литра воды, соответствующей температуры. Время обливания 15-20 секунд. После обливания легкое растирание сухим полотенцем до легкого порозовения кожи. Обливать ноги водой в летний период рекомендуется после мытья ног (после прогулки) теплой водой с мылом.  

Температура воды снижается через 1-2 дня на 2 градуса.

Технология проведения игр с водой.

Для достижения оптимального эффекта закаливания применяют комбинированное воздействие воды и воздуха. В летнее время широко применяются игры с водой. Вода при этом должна быть не ниже +20 градусов. Постепенно увеличивается время от 30 секунд до 5-10 минут.

Технология закаливания солнцем.

Закаливание солнцем в весеннее – летние дни – на прогулках при разнообразной деятельности. Начиная со световоздушных – в тени деревьев – к местным солнечным воздействиям на кожу рук и ног. При этом обязателен головной убор из светлой легкой ткани. Игры детей под прямыми солнечными лучами с целью закаливания не более 5-6 минут. Затем детей уводят в тень. Сначала дети в трусиках и маечках, а затем в одних трусиках. Солнечные ванны начинают с 5 и доводят до 10 минут одномоментного пребывания на солнце. А в течении дня это может составлять 40-50 минут суммарного времени. Закаливание солнцем начинают через 1,5 часа после приема пищи.

Желаем Вам успехов в оздоровление дошкольников!!!