Формирование культуры здоровья
консультация на тему

Формирование культуры здоровья.

Штундер Марина Петровна

По данным отечественных и зарубежных исследователей, здоровье человека зависит:  от собственного образа жизни,  от окружающей среды, от наследственности и самый маленький процент от уровня развития здравоохранения в стране.

Роль педагога состоит в организации педагогического процесса, сберегающего здоровья ребенка дошкольного возраста и воспитывающего  ценное отношение к здоровью. В ходе совместной деятельности с детьми педагог , сотрудничая с семей, обеспечивает восхождение дошкольника к культуре здоровья. Несомненно, проблема раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточно сложна. Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамент физического и психологического здоровья. Ведь до 7 лет человек проходит огромный путь развития, не  повторяемый  на протяжении последующей жизни. Сегодня под здоровым образом жизни мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшение здоровья, большое значение при этом уделяется формированию физической культуры личности.

Основные цели:

-укрепление здоровья и своевременная коррекция имеющихся нарушений имеющихся нарушений в психофизическом развитии ребенка.

-оказание помощи семье в воспитании детей

-проведение профилактически – оздоровительных мероприятий

-подготовка детей к жизни в социуме.

Для осуществления профилактически – оздоровительных мероприятий, не нарушающих образовательного процесса, учебная нагрузка в режиме дня дозируется с учетом состояния здоровья ребенка, в занятия включаются физкультминутки, упражнения для профилактики нарушения осанки, дыхательные, пальчиковые гимнастики, гимнастика для глаз и т.д.

Основные условия здоровьесберегающего образования – воспитание у детей потребности в здоровом образе жизни, формирование у них элементарных представлений  о нем и выработка  индивидуального способа обоснованного поведения.

 В настоящее время возрастает необходимость активной разработки и использование здоровьесберегающих технологий в педагогическом процессе ДОУ, стимулирующих приобретение опыта ценностного отношения к своему здоровью уже в дошкольные годы.

Движения ребенку необходимы, так как способствуют развитию его физиологических систем, следовательно, определяют темп и характер нормального функционирования растущего организма. Не секрет, что в детском саду и дома большую часть  времени дети проводят  в статичном положении (за столом, у компьютера, телевизора, играя в тихие игры на полу). Это увеличивает  нагрузку на определенные группы мышц и вызывает их утомление,  снижается сила  и работоспособность скелетной  мускулатуры, что влечет за собой  нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие и т.д. стрессы, тревожность возникают из-за неблагополучной обстановки в семье и «заорганизованности» воспитательно – образовательного процесса. Они нарушают нормальное течение физиологических процессов и неизбежно ведут к ухудшению здоровья.

Основные компоненты здорового образа жизни.

1. Правильное питание.

2.Рациональная двигательная активность.

3.Закаливание организма.

4.Развитие дыхательного аппарата.

5.Сохранение стабильного психоэмоционального  состояния.

В целях создания единого образовательного пространства для детей, педагогов, родителей проводятся совместные мероприятия по вопросам оздоравливания.

Роль родителей в сбережении здоровья детей значительна: активное участие в создании культурных традиций детского сада, поддержка усилий специалистов в формировании привычек здорового образа жизни, готовность принимать помощь от специалистов. Когда модель здорового образа жизни войдет в привычку, то станет необходимой, как глоток свежего воздуха.

Использование оздоровливающих технологий на занятиях и в не занятия.

-точечный массаж

-пальчиковая и артикуляционная гимнастики

-дыхательная, звуковая гимнастики

Контроль дыхания на занятиях физкультуры.

-профилактический прием оксолиновой  мази для носа

-витаминотерапия

-проветривание

-сбалансированное питание

-вакцинация против гриппа

-закаливание

-употребление соков и фруктов в витаминный час

-ингаляции. увч

Консультативно- информационная работа

Оказание консультативной помощи всем участникам образовательного процесса педагогам, персоналу ,родителям.

Мы уверены, что работа по оздоровлению детей способствует укреплению психического здоровья нормализации их социально – адаптивной сферы