План – конспект физкультурного занятия с элементами психогимнастики по теме: «На морском берегу» (для детей 5-7 лет)
план-конспект занятия по физкультуре (подготовительная группа) по теме

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад комбинированного вида «Рябинушка»

 План – конспект физкультурного занятия

с элементами психогимнастики по теме:

«На морском берегу»

(для детей 5-7 лет)

Подготовила

старший воспитатель

Соколова Г.Я.

г. Покачи

ЗАДАЧИ:  Познакомить детей с новым  физическим упражнением – акробатический кувырок, его разучивание. Тренировать детей в перестроениях по залу. Научить выполнять физ. упражнения без страха, с удовольствием  (через демонстрацию упражнения). Совершенствовать  физические качества ребёнка: гибкость, пластичность.

I. Вводная часть

(подражательные упражнения)

Вводная медитация.

Упражнение «Выливание из кувшинчика».

Построение в колонну по одному.

Ходьба: «шагают дети к морю».

Медленный бег «чайки летают над морем».

Ходьба: «каракатица по песку».

Быстрый бег: «бежим к морю: с остановками на сигнал инструктора»

Ходьба обычная: перестроение с  Iколоны в II.

II. Основная часть

Общеразвивающие упражнения

1. «Водоросли» (тянуться через толщу воды к  солнышку, но появляется ветер и вода

уносит их то в одну сторону, то в другую).

И.п. – ноги   врозь, руки внизу.

Поднять руки перед собой вверх.

Наклон туловища то влево, то вправо. И.п. – 6 раз.

2. «Плавающие лягушата» – плавают в чистой прозрачной воде.

И.п. – ноги на ширине плеч с легка согнуты в коленях, руки согнуты в локтях перед грудью. Очертить круги перед собой вверх, выпрямить ноги, подняться на носках  2 –и.п.  6 – 8 раз.

3. «Волна» (то опустит нас на дно, то поднимет). И.п. – стоя на коленях, руки на поясе, 1 – руки поднять, 2 – опускаемся вперед, 3 – и.п.

4. «Морской конек» (плавает стоя). Рывок вперед и замирает, покачиваясь в воде. И.п. – руки на поясе, 1 – выпад правой ногой вперед, 2-3 - пружинистые покачивания, 4 – и.п. так же  левой ногой браз.

5. «Лежак» ( на берегу моря стоит лежак на котором дети загорают). – сидя на полу изображают предмет 1р.

6. «Корзиночка» (возле лежака стоит корзиночка с цветами)  - 1р.

7. «Мостик»  (недалеко от моря небольшая речка есть, а перед ней «мостик») – 1р.

8. «Акула»  (выпрыгивает из воды, гоняясь за дельфинами).

И.п. стоя на ногах, сгибая коленки хорошо отталкиваются от земли выпрыгивая 10 раз.

9. Дыхательно – восстанавливающее упражнение.

«Нагони волны»

И.п. ноги на ширине плеч, руки внизу набрать как можно больше воздуха, надуть щеки – вдох, плавно наклониться вперед, легко постукивая пальчиками по щекам, выдыхая воздух небольшими порциями выдох.

3. Основные движения.

1. Перестроение с II кол. в I кол., с I кол. в III кол.
2. Акробатический кувырок. (элементы  программы «Старт», Р.Юдина).
3. Подвижная игра «Море волнуется».

Ход  игры:

             Участники игры занимают обручи малого диаметра (каждый ребенок в свой обруч), разложенные на расстоянии 1м. друг от друга.

Водящий проходит между игроками, останавливается около любого игрока и говорит: «Море волнуется». Тот встает и идет за ним. Так все играющие по очереди уходят со своих мест. Водящий уводит детей, взявшихся за руки, как можно дальше от обручей. После слов водящего (или воспитателя) «Море спокойно» все опускают руки и бегут занимать какой – либо обруч. Тот, кто остается без него, становится водящим.

Игра повторяется 3-4 раза.

111 Заключительная часть

(релаксация)

«Сон на берегу моря»

Дети ложатся на пол и слушают шум моря. Воспитатель спокойным, негромким голосом рассказывает о том, что всем снится один и тот же сон. В этом сне они видят море с прозрачной, голубой водой, через толщу которого можно рассмотреть подводный мир: необыкновенной красоты, мир красивой рыбки, а вот и большая морская черепаха, радостные, добродушные пингвины. Затем пауза.

       На счет воспитателя (1,2,3) дети «просыпаются» и встают.

Упражнение «Хрустальная вода»

Присесть, набрать пригоршни «воды», поднять руки с «водой» вверх и вылить на себя воду, часто подпрыгивая на месте, произнося громко и радостно продолжительный звук «и-и-и-и-и-и» – 3р.