"Веселые ребята"
план-конспект занятия (подготовительная группа) на тему

Веселые ребята

Конспект НОД по образовательной области «Физическая культура»

в подготовительной группе

Интеграция образовательных областей:

«Здоровье», «Коммуникация», «Познание», «Музыка». 

Фурман Н.М.

воспитатель

МАДОУ «Центр развития ребенка –

детский сад №35 «Родничок» г. Губкин, Белгородской области

Программное содержание:

Образовательные задачи: Учить организованно, поточно входить в воду, выполнять гребковые движения руками, передвигаться в воде (прыжки, бег) разными способами в медленном и быстром темпе.

Развивающие задачи: Развивать физические качества: смелость, выносливость, быстроту реакции, используя игровые приемы. Самостоятельность действий, согласованность движений, воспитывать организованность, умение выполнять задание инструктора. Формировать защитные функции организма и с использованием игровых упражнений, дыхательной гимнастик.

      Воспитательные задачи: Воспитывать внимание, умение следовать    указаниям инструктора, действовать согласованно.

      Пособия и оборудование: надувные мячи по количеству детей, большой надувной круг, большой обруч «Солнышко», массажные коврики.

ХОД ЗАНЯТИЯ:

        1 . Дети принимают кислородный коктейль в фитобаре.

        Дети входят в раздевалку бассейна, переодеваются и принимают гигиенический душ с мылом и мочалкой ( t воды + 35, + 36 С).

2. Общеукрепляющие упражнения  на суше:

(проводятся с использованием массажных ковриков)

1. Стоя, ноги на ширине  плеч, поднимать руки вверх, с хлопками над головой  5-6 раз.

2. Наклониться вперед, руками выполнять движения как при плавании способом кроль 4-5 раз.

3. Присесть, обхватить колени руками, спрятать голову в колени, встать, выпрямиться – 4 раз.

4. Ходьба в полуприседе, руки за спиной – 1 мин.

5. Ходьба на носочках по резиновым, коврикам с шипами – 1 мин.

6. Ходьба на пятках по резиновым коврикам  с шипами – 1 мин.

7. Массаж всей стопы способом переступания с носка на пятку и наоборот – с пятки на носок – 1 мин.

8. Спокойная ходьба – 1 мин.

        3. Основная часть:

Инструктор: Дети! Если вы будете плавать, то укрепите свое здоровье, меньше будете болеть. Много есть упражнений на суше и в воде, чтобы научиться плавать, некоторые из них мы сегодня выполним.

Общеразвивающие упражнения в воде:

1.  Ходьба по кругу с вращением рук вперед и назад (1 круг).

        Ровным кругом, другом за другом

        Мы идем за шагом шаг

        Стой на месте (звучит сигнал свистка)

        Дружно вместе делаем вот так.

(Инструктор показывает детям знакомое движение руками, дети останавливаются и повторяют)

2. Бег (звучит сигнал свистка) по сигналу, бег в противоположном направлении.

3. Построение детей по кругу, инструктор в центре.

        Упражнения и игры для развития кистей. (С музыкальным сопровождением).

        Инструктор: Дети. Упражнения выполняются стоя. Руки согнуты в локтях на уровне груди. После упражнения – 30 секунд отдыха. Руки опускаем в низ.

        1. «Сорока» Пальцами одной руки водим по ладони другой, меняем положение рук.

        2. «Ладушки» Хлопать в ладони в такт музыке. Упражнения можно выполнять с приседаниями и прыжками на обеих ногах.

        3. «Звездочка» Ладони прижаты друг к другу. Разводить пальцы врозь.

Упражнения и игры для развития ног.

1. Держась за поручень двумя руками, дети выполняют движение прямыми ногами, как при плавании способом «кроль»  - 1 мин.

2.  Держась за поручень двумя руками, выполняются перекрестные движения ногами - 1 мин.

3. Держась за поручень двумя руками, выполняются круговые движения ногами «велосипед» - 1 мин.

4. Закрепление умений и навыков в плавании во время игры.

        1. Игра «Меткий стрелок»

        В воде находится надувной круг в 1,5 – 2 м. от бортика бассейна. Над бассейном находится обруч «Солнечный круг».

1. По сигналу инструктора дети по очереди кидают мяч, стараясь попасть в центр надувного круга.

2. По сигналу инструктора дети по очереди кидают мяч, стараясь попасть в центр «Солнечного круга».

        5. Построение в круг.

        Инструктор: Чему вы сегодня научились? В какие игры мы сегодня играли? Понравилось вам сегодняшнее занятие? Конечно, вам доставляет удовольствие играть с водой и в воде – весело плескаться, играть и нырять. А если вы при этом будете правильно двигать руками и ногами, то сможете очень быстро научиться сами плавать.

6. Выход из воды.

        1. Принятие контрастного душа

        Чередование теплого душа – t воды + 35 С, + 36 С

        с прохладным – t воды + 28 С, + 30 С.

        Завершить обливание прохладным душем.

7. Посещение сауны.

Дети надевают шапочки и заходят в сауну, нагретую до + 65 С.

В сауне дети принимают ароматерапию и одновременно выполняют дыхательную гимнастику:

        1. «Носик нюхает приятный запах»

                Тише, тише – не спеши

                Ароматом подыши

Ребенок выполняет 10 вдохов – выдохов через правую и левую ноздрю, поочередно закрывая их указательным пальцем.

        2. «Носик поет песенку»

                Хорошо гулять в саду,

                И поет нос «ба-бо-бу»

На выдохе ребенок постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поет «ба-бо-бу».

        3. «Оздоровим носик»

                Надо носик нам погреть,

                Его немного потереть

Ребенок располагает на переносице указательные пальцы и выполняет ими движения к крыльям носа, затем вверх и обратно таким образом делается массаж крыльев носа.

        4. «Носик дышит»

                Носик дышит, он здоров,

                И без всяких докторов

                Надышался носик мой,

                И теперь он не больной      Ребенок дышит носом.

        В сауне дети находятся 3 мин.

9. Выход из сауны,  переодевание, переход в фитобар, принятие травяного чая.