Воспитание культурно-гигиенических навыков у детей старшего дошкольного возраста.
статья (старшая группа) по теме

Воспитание культурно-гигиенических навыков у детей старшего дошкольного возраста.

«Руки - это лицо человека»

• Подстригать ногти на руках следует не реже 1 раза в 7—10 дней.
• Перед каждым приемом пищи, после прогулки следует мыть руки с мылом.
• Нужно быть внимательным во время работы с колющими и режущими предметами (нож, иголка и т. д.).
• Нужно осторожно открывать емкости с горячей водой (чайник, кастрюля, водопроводный кран).
• В ветреную и холодную погоду нужно обязательно ходить в перчатках или варежках.
• Следует ежедневно пользоваться кремом для рук.

«Расти, коса, до пояса»

• Обязательно нужно иметь собственную расческу и следить за ее чистотой.
• Мыть голову необходимо один-два раза в неделю, пользуясь шампунем.
• Промыв волосы, нужно вытереть их мягким полотенцем и расчесать.
• Нельзя заплетать мокрые волосы.
• Нельзя ложиться спать с мокрой головой.
• Длинные волосы нужно расчесывать с концов и постепенно переходить к корням.

«Дороже алмаза свои два глаза»

• Берегите глаза, когда стираете белье или выводите пятна.
• Нельзя тереть глаза грязным носовым платком, варежкой, концом шарфа.
• Нельзя читать, лежа на диване или в кровати.
• Нельзя читать в движущемся транспорте (в вагоне, в автобусе и т. д.).
• Читать нужно, сидя за столом, чтобы освещение было с левой стороны.
• Нельзя носить чужие очки.
• Нужно смотреть телевизор сидя и не более 15—30 минут подряд (зависит от возраста ребенка).
• Необходимо делать гимнастику для глаз.
• Лампу нужно ставить слева.
• Необходимо надевать защитные очки при малейшей вероятности нанесения вреда глазам (работа в огороде, во время строительства, при домашней уборке, при опасности попадания пыли и т. д.).
• Сидеть за столом нужно прямо.
• Необходимо быть осторожным и внимательным во время работы с острыми предметами (ножницы, иголка, булавка, спицы и др.).

«Здоровые зубы здоровью любы»

• Необходимо правильно питаться: ежедневно ребенок должен получать молоко или кисломолочные продукты, мясо, рыбу, черный хлеб, разнообразные овощи и фрукты круглый год. Нужно приучать детей к твердой пище: это укрепляет десны и зубы.
• С 2—3 лет необходимо прививать детям привычку полоскать рот после еды и чистить зубы утром и вечером.
• Не реже двух раз в год надо посещать с ребенком стоматолога.

«Ухо - это орган слуха»

• Уши надо беречь: от слишком громких звуков устаешь. Нельзя слушать громкую музыку. Громкие звуки мешают думать, мешают другим людям.
• Нельзя ковырять в ушах.
• Нужно защищать уши от сильного ветра.
• Нельзя очень сильно сморкаться.
• Нельзя допускать попадания в уши воды.
• 

«Если сладко спится, сон хороший снится»

• Соблюдайте режим: больше бывайте с ребенком на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой, закаливанием.
• Нельзя наедаться перед сном.
• Нельзя смотреть долго телевизор.
• Нельзя ложиться поздно.
• Нельзя играть в шумные игры перед сном.
• Перед сном необходимо проветрить комнату.
• Перед сном следует задернуть занавески.
• Перед сном нужно умыться.
• Перед сном следует сложить одежду.
• Нельзя откладывать отход ко сну, если ребенок начинает дремать. Дремота - естественный сигнал идти спать. Не отмахивайтесь от него. Откладывая отход ко сну, вы вносите разлад в организм.