Игровой массаж (закаливание детей) Закаливающее дыхание.
методическая разработка (младшая, средняя группа) на тему

Игровой массаж (закаливание детей)

Закаливающее дыхание.

Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Рекомендуется для детей младшего возраста, но может быть использована и в работе со старшими детьми. Проводится 2-3 раза в день.

«Поиграем с носиком»

1. Организационный момент.

 а) «Найди и покажи носик»

 Дети удобно рассаживаются и показывают свой носик взрослому.

2. Основная часть.

Игровые упражнения с носиком.

 б) «Помоги носику собраться на прогулку»

Каждый ребенок берет носовой платок или салфетку и тщательно очищает свой нос самостоятельно или с помощью взрослого.

 в) «Носик гуляет»

 Взрослый предлагает детям крепко закрыть рот, чтобы он не мешал гулять и хорошо дышать носу. Старшим детям можно предложить выключить дыхание ртом, поджав кончик языка к твердому небу. В обоих случаях вдох выполняется через нос.

г) «Носик балуется»

 На вдохе ребенок оказывает сопротивление воздуху, надавливая большим и указательным пальцами одной руки на крылья носа.

 д) «Носик нюхает приятный запах»

Ребенок выполняет 10 вдохов – выдохов через правую и левую ноздрю, поочередно закрывая их указательным пальцем.

 е) «Носик поет песенку»

 На выдохе малыш постукивает указательным пальцем по крыльям носа и поет: «Ба-бо-бу»

 ж) «Погреем носик»

 Ребенок располагает на переносице указательные пальцы и выполняет ими движения к крыльям носа, затем вверх и обратно. Таким образом, делается как бы растирание.

3. Заключительный этап.

 з) «Носик возвращается домой»

 Дети убирают платки и салфетки. Показывают взрослому, что их носик вернулся.

Примечание. Игровые упражнения можно сопровождать стихами:

Подходи ко мне, дружок,

 И садись скорей в кружок.

Носик ты быстрей найди,

 И его ты покажи.

Надо носик очищать,

На прогулку собирать.

Ротик ты свой закрывай,

 Только с носиком гуляй.

Вот так носик – баловник!

 Он шалить у нас привык.

Тише, тише, не спеши.

Ароматом подыши.

Хорошо гулять в саду

И поет нос: «Ба-бо-бу».

 Надо носик нам погреть

Нагулялся носик мой,

Возвращается домой.